အမြစ်၏ထိပ်: 5 ဆေးဖက်ဝင်အမြစ်များ
 

မာတိကာ

အပင်၏ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျသောအစာများသည်အာဟာရဓာတ်များစုစည်းထားပြီး၎င်းတို့ကိုမသုံးလျှင်မှားလိမ့်မည်။ အချို့သောရောဂါများကိုကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း၊ အလှအပအတွက်အထောက်အကူပြုခြင်းနှင့်အသက်ရှည်ခြင်းတို့အတွက်အမြစ်အမြစ်ကိုရိုးရာဆေးပညာတွင်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။

တင်ပါး

အမြစ်၏ထိပ်: 5 ဆေးဖက်ဝင်အမြစ်များ

Dogrose သီးအလွန်အသုံးဝင်သည်နှင့်သူတို့ပြုတ်ရည်ရောဂါများစွာကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်ဤစက်ရုံ၏အမြစ်ကိုမနိမ့်ကျပါ။ ၎င်းကို အခြေခံ၍ မွှေနှောက်ထားသောသောက်သုံးရေများသည်အံ့ဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် - ကျောက်တုံးများနှင့်သန္ဓေသားတွင်းရှိကျောက်တုံးများနှင့်သဲများကိုဖျက်သိမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊

 

rosehips ၏အမြစ်များတွင်ဗီတာမင်စီ၊ ဘီ ၁၊ ဘီ ၂၊ ပီ၊ အီးနှင့်ပက်တင်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ကာရိုတီးနင်း၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ xanthophyll၊ သံမန်းဂနိစ် ထုံးဓါတ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်။

ဘယ်လိုသုံးစွဲဖို့: ကြေမွအမြစ်များဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုယူပါ။ ရေတစ်ခွက်လောင်း။ 2 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ 1 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဟင်းရည်ကိုအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းစီစစ်ထားသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ခွက်ဝက်တစ်ခွက်သောက်နိုင်သည်။

ဂျင်းမြစ်

အမြစ်၏ထိပ်: 5 ဆေးဖက်ဝင်အမြစ်များ

ဂျင်း အမြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖြစ်မှန်အတွက်ကျယ်ပြန့်လျှောက်လွှာရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်လက်ဖက်ခြောက်ဂျင်းမြစ်တွင်ပါဝင်သောဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီတို့တွင်အအေးမိခြင်းကိုကုသရာတွင်နှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှုကိုသက်သာစေရန်၊ အပူချိန်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းမှ phlegm ကိုမျှော်လင့်ရန်ကူညီသည်။

ဂျင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည် - ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကြိုးစားနေသူများကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်သည်။ ဂျင်းမြစ်သည်ဗီတာမင် A၊ C၊ B1၊ B2၊ သံ၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သွပ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုတက်စီယမ်.

ဘယ်လိုသုံးစွဲဖို့: ဂျင်းအမြစ်တစ်ခုလုံးအဖြစ်, အပိုင်းပိုင်းသို့မဟုတ်အမှုန့်, ​​လတ်ဆတ်သောအခြောက်, ချဉ်, ဒါမှမဟုတ်သကြားလုံးပုံစံကိုစားကြ၏။ အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောအသားသည်တစ်ကီလိုတွင် ၁ Tsp အမွှေးအကြိုင်၊ မုန့်စိမ်းတစ်ကီလိုတွင်ဂျင်း ၁ ဂရမ် (သို့) တစ်လီတာသောက်သုံးမှု၊

Dandelion အမြစ်

အမြစ်၏ထိပ်: 5 ဆေးဖက်ဝင်အမြစ်များ

dandelion အမြစ်သည်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသူများအတွက်ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ အမြစ်၏ Tincture အစာအိမ်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးမြှင့်စေမည် သစ်သီးရည်, ဆီးချိုရောဂါ, အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားရေးနှင့်အတူပြproblemsနာများ, လက်စထရောကိုလျှော့ချ, မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေ။

dandelion အမြစ်များပါ ၀ င်သည့်သီးသန့်သီးသန့်ဖြစ်သည်။ palmitic, delissovoy, linoleic, oleic acids, inulin, protein နှင့် tannins၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်တို့၏ဆားများ။

ဘယ်လိုသုံးစွဲဖို့: 1 tbsp ၏ပြုတ်ရည်သည်။ ဌ။ ကြေမွအမြစ်ရေ 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းကွန်တိန်နာထဲမှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အစားအစာမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ခွက် ၁/၂ ခွက်အထိသောက်ရန်။

Horseradish အမြစ်

အမြစ်၏ထိပ်: 5 ဆေးဖက်ဝင်အမြစ်များ

အရွက်နှင့် မင်္ဂလာပါ အိမ်ရှင်မများကမီးဖိုချောင်တွင်အမြစ်ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင် horseradish အမြစ်ကို diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် urinogenital system ကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။

Horseradish သည်လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါကိုလည်းကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ မြင်းခွာ - အလွန်ကြီးစွာသောအရင်းအမြစ် ဗီတာမင်စီ, ကယ်လ်စီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, ဖော့စဖရပ်, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ဗီတာမင် PPနှင့်ခ

ဘယ်လိုသုံးစွဲဖို့: ချက်နည်းနံ့သာပေါင်း ၁၀၀ ဂရမ်အမြစ် (grated) ၏ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသစ်သောခရမ်းချဉ်သီး ၁၀၀ ဂရမ် (ရောစပ်ပြီးရောနှောထည့်ထားသောရောစပ်ခြင်း) ပေါင်းထည့်ပါ။ ဆားငန် အရသာရှိရန် (ဖြစ်နိုင်လျှင်ပင်လယ်) နှင့်သကြားအနည်းငယ်နှင့်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များကုန်တယ် (အာရူးဂူလာအရွက်နံနံပင်၊ နံနံပင်, ဇီယာစေ့, ပင်စိမ်း) ။ တစ်ပတ်အတွင်းတွင်ပြီးလျှင်အမြစ်များမှဗီတာမင်များပျောက်ကွယ်လုနီးပါးဖြစ်သကဲ့သို့ရာသီအလိုက်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုမကြာခဏနှင့်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်ပြင်ဆင်ပါ။ အခြားဇီဝသက်ရှိ phytonutrients များသည်သူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုလျှော့ချပေးပြီးတစ်လခန့်ကြာအောင်ဆက်လက်ပြုလုပ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်

အမြစ်၏ထိပ်: 5 ဆေးဖက်ဝင်အမြစ်များ

တရုတ်နံနံ အရိုးတစ်သျှူးကိုထိခိုက်စေသည့်ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုအေးခဲစေသောစွမ်းရည်ရှိသောကြောင့်အရိုးပွရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်ဤစက်ရုံ၏အမြစ်တွင်အမျှင်၊ ဗီတာမင် a၊ C နှင့် K ပါ ၀ င်သော်လည်းဆလရီအမြစ်တွင်မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများနှင့်ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကိုဂရုတစိုက်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

ဘယ်လိုသုံးစွဲဖို့၄ င်းကိုဟင်းချို၊ ချဉ်၊ ကုန်တယ်အန်စာတုံးဆလရီငှက်နှင့်အတူမီးဖို၌ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်သည်ကြီးစွာသောဟင်းချိုသို့မဟုတ်လုပ်လိမ့်မယ် မုန့် ဟင်းချို။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave