Wheat germ oil - ဆီဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ဖေါ်ပြချက်

ဂျုံမှုန့်အဆီသည်အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းအတွက်လတ်ဆတ်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး၎င်းဆီသည်မျက်လုံးအနီးရှိစူးရှသောပါးများနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခြံများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် antioxidant နှင့် anti-aging ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ရာစုနှစ်များစွာကျော်ကြားခဲ့သည်။ စျေးသိပ်မကြီးတဲ့၊ ထိရောက်တဲ့ထုတ်ကုန်တစ်ခုကတီထွင်ဆန်းသစ်မှုအကောင်းဆုံးလိမ်းဆေးနှင့်သွေးရည်ကြည်ကိုအလေးသာစေမည်။

ရှေးပဝေသဏီကတည်းက ဂျုံကို လူတို့ စိုက်ပျိုးခဲ့ပြီး သူ့ဘဝတွင် အရေးကြီးသော နေရာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဤယဉ်ကျေးမှုကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် လေးစားကြည်ညိုကြသည်။ သို့သော် ဤသီးနှံကို ချက်ပြုတ်ရာတွင်သာမက အခြားအခြားသောနည်းဖြင့်ပင် ပိုမိုတန်ဖိုးရှိသော ထုတ်ကုန်များကို ရရှိရန်လည်း ဤသီးနှံကို အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း လူတိုင်းမသိပါ။

အသားအရေအတွက်ဂျုံပိုးမွှားသည်သဘာဝနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောသဘာဝအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နုပျိုခြင်းနှင့်အလှအပတို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာကိုတောက်ပစေနိုင်သည်။

ဤဆီအမျိုးအစားတွင်ကောက်ပဲသီးနှံများစိုက်ပျိုးရန်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရန်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်လူများသည်ယင်းကိုခံယူရန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကသင်ယူခဲ့ကြသည်။ ဤထူးခြားသောရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလှကုန်ဗေဒသာမကရိုးရာဆေးပညာနှင့်အစားအသောက်များတွင်ပါတန်ဖိုးထားလေးမြတ်သည်။

ဂျုံစပါးတွင်ထူးခြားသောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ၊ အာဟာရများနှင့်ဒြပ်စင်များပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးအရှိဆုံးနှင့်အကျိုးဖြစ်စေသည်။

Wheat germ oil - ဆီဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများ

  • Linoleic အက်ဆစ် ၄၀-၆၀%
  • Linolenic အက်ဆစ် ၁၁%
  • Oleic အက်ဆစ် 12-30%
  • Palmitic အက်ဆစ် ၁၄-၁၇%

အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်ဂျုံအပင်များကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အရေပြားပြandနာများနှင့်မစုံလင်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်း၏ antioxidant နှင့် anti-aging ဂုဏ်သတ္တိများကိုလူသိများသည်။ ဆီ၏စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားမှုသည်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများ၏စွမ်းအားကြောင့်ဖြစ်သည်။

  • အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ (leucine, valine, metonine, tryptophan, etc);
  • polyunsaturated ဖက်တီးအက်စစ်များ (Omega-3, Omega-6, Omega-9);
  • ဗီတာမင်များ (B1, B2, B3, B6, B9, E, A, D);
  • ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ (allantoin, squalene, octacosanol);
  • microelements (ဇင့်၊ ဆီလီနီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ မန်းဂနိစ်၊ သံ၊ ကြေးနီ၊ ဆာလဖာ၊ ကယ်လစီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်းစသည်) ။

ဂျုံပိုးရေနံ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ကောက်ပဲသီးနှံ၏စွမ်းအင်အားလုံးသည်၎င်း၏သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဖုံးကွယ်ထားသည်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ် (leucine နှင့် tryptophan)၊ polyunsaturated fatty acids (omega-3 နှင့် omega-9)၊ ဗီတာမင် (B1, B6, A) ၏ရှုပ်ထွေးမှု၊ antioxidants (squalene, allantoin) သည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်း (၁၀) ခုကျော်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များဖြစ်သည်။ ဂျုံဆီတစ်ခုတည်းတွင်“ နုပျိုသောဗီတာမင်” (E) ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အရေပြား၏လတ်ဆတ်မှုနှင့် elasticity ကိုထိန်းသိမ်းသည်။

Wheat germ oil - ဆီဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ဂျုံမှုန့်အသီးရေနံသည်မည်သည့်အသားအရေအမျိုးအစားမဆိုမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်တော်သည်။ ခြောက်သွေ့ပြီးထိခိုက်လွယ်သော - အဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း၊

အဆီအားလုံးတွင်ဂျုံစပါးအဆီသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင် E အများဆုံးဖြစ်သည်။ ဤဗီတာမင်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသော antioxidant တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလူငယ်များ၏ဗီတာမင်ဟုခေါ်ခြင်းမှာမတော်တဆမဟုတ်ချေ။

ဂျုံအနံဆီ

  • ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
  • အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေး။
  • ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
  • မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းအသားအရေကိုအကောင်းဆုံးသန့်စင်ပေးသည်။
  • အရေပြားပေါ်တွင်ပေါ်လာနိုင်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံတို့ကိုကုသရာတွင်ထိရောက်မှုရှိသည်။
  • အသားအရေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်ညီမျှစေသည်။
  • ဒဏ်ရာများ, ပွန်းပဲ့, အပူလောင်၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာကိုအားပေးအားမြှောက်။
  • အကောင်းဆုံးသောအသားအရေကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
  • တစ်ရှူးများ၌ကောင်းမွန်သောသွေးလည်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်သည်။
  • အရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ကောင်းမွန်သည်။
  • cellulite ၏အရိပ်လက္ခဏာကိုတိုက်ထုတ်ကူညီပေးသည်။
  • ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကျန်းမာစေသည်။
Wheat germ oil - ဆီဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

အီတာသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ (ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အောက်စီဂျင်ဖလှယ်ခြင်း) ကိုstimုံအားလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကိုတားဆီးပေးပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အသားအရေကိုစိုပြေစေပြီးပါးလွှာစေရန်အတွက်မျက်နှာ၏အသားအရေနှင့်ပုံသဏ္evenာန်မှာမညီမျှမှုရှိသည်။

ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အရေးအကြောင်းများကိုတဖြည်းဖြည်းချောမွေ့စေပြီးအချိုရည်များကိုတင်းကျပ်စေပြီးအရေပြားသည်လတ်ဆတ်ပြီး elastic ဖြစ်လာသည်။

ဂျုံပိုးရေနံ၏အန္တရာယ်

ဂျုံအပင်များဆီကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်မှုသည်အလွန်ရှားပါးသည် သင်ဓာတ်မတည်စမ်းသပ်မှု၏အကူအညီဖြင့်ထွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင်၏လက်ကောက်ဝတ်တွင်အီပေါက်ပေါက်အနည်းငယ်ထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ။ သိသာထင်ရှားသည့်ယားယံခြင်းလက္ခဏာများ - ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်နီခြင်းများရှိလျှင်၎င်းဆီသည်သင့်လျော်ပါသည်။

ခြစ်ရာများကိုသွေးထွက်သည့်အခါသို့မဟုတ်မျက်နှာအလှပြင်ဆိုင် (အခွံ) ပွတ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းဂျုံပိုးမွှားကိုအသုံးမပြုပါနှင့်။

အတွင်းပိုင်း, cholelithiasis နှင့် urolithiasis ခံစားနေရပြီးလူတို့အဘို့ဂျုံပိုးရေနံအကြံပြုသည်မဟုတ်။

ဂျုံပိုးမွှားကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

၀ ယ်ရန်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်သဘာဝအလှကုန်ပစ္စည်းဆိုင်သို့သွားပါ။

ဆီနမူနာတစ်ခုတောင်းခံပါ။ အရည်အသွေးကောင်းဂျုံစေ့ဆီတွင်မြဲသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ပယင်းရောင်ဖျော့ဖျော့အတွက်အညိုရင့်ရောင်ရှိသည်။

မှောင်မိုက်သောဖန်ခွက်ပါသောပုလင်းများကိုရွေးချယ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ဆီသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောသဲလွန်စများအားလုံးကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားလိမ့်မည်။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကိုသတိထားပါ။

သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ။

Wheat germ oil - ဆီဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

အဖွင့်အပြီးတွင်ဆီကိုအေးမြ။ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုအသုံးပြုမှုပြီးနောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထုပ်ပိတ်ပါ။ ခဏအကြာသင်အောက်ခြေတွင်အနည်အနှစ်များကိုတွေ့ရှိပါကမထိတ်လန့်ပါနှင့်။ ဒါကဆီရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ဖယောင်းပါ။ ပုလင်းကိုလှုပ်ခါ။

ဂျုံပိုးသတ်ဆေးအသုံးပြုမှု

၎င်းဆီကိုဗားရှင်းအမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုသည်။ စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မျက်နှာဖုံးများ၊ အခြားဆီများနှင့်အိမ်လုပ်သည့်မုန့်များဖြစ်သည်။

၎င်း၏ viscous texture ကြောင့် ether ကိုအများအားဖြင့် ၁: ၃ အချိုးတွင်ပေါ့ပါးသောဆီများနှင့်ရောစပ်သည်။ မက်မွန်၊ apricot နှင့်နှင်းဆီအဆီတို့သည်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ အရေးကြီး: သတ္တုအသုံးအဆောင်များသည်ရောစပ်ရန်မသင့်တော်ပါ။

အံ့သြစရာကောင်းတာကလိမ်းဆေးနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါအထူးသဖြင့်ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများဖြစ်သောမျက်ခွံများ၊ မျက်လုံးများနှင့်နှုတ်ခမ်းများပေါ်တွင်ဂျုံအပင်အနည်းငယ်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။

မိနစ် ၃၀ ထက်မကသောမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများကိုစိုစွတ်ပါ။ သို့မဟုတ်ပါကသင့်အရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းလိမ့်မည်။

အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေရန်အတွက်၎င်းသည်သန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်အရေပြားပြproblemနာများကိုအမှတ်တမဲ့အသုံးပြုသည်။ ဆီကိုအပူပေးနိုင်သော်လည်း ၄၀ ဒီဂရီထက်မပိုသောကြောင့်အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများအားလုံးအငွေ့ပြန်ခြင်းမပြုနိုင်ပါ။

အလှကုန်ပစ္စည်းများအားယခင်ကသန့်စင်ထားသောအသားအရေကိုသာဂျုံပိုးမှည့်ဆီဖြင့်သုံးပါ။

မျက်တောင်အဘို့အဂျုံပိုးသတ်ဆေး

Malvina's ကဲ့သို့လှပသောမျက်တောင်များ၏စံနမူနာကိုချဉ်းကပ်ရန်၊ အတုနည်းလမ်းများကိုအသုံးမပြုဘဲနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအာဟာရလိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်သင်နေ့စဉ် mascara ကိုသုံးပါကဂျုံမှုန့်အဆီသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မျက်လုံးကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်အတွက်ဤမိတ်ကပ်ဖြင့်နေ့စဉ်မိတ်ကပ်ကိုဖယ်ရှားရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ မိတ်ကပ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်မျက်လုံးထဲတွင်ဆီကိုညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။ သဘာဝကျကျ, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအိပ်ရာမဝင်မီပြုမိသည်။

ဘယ်အချိန်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှော်လင့်? ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာအရောင်တောက်ပလာပြီးပိုထူလာပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာပိုကြာလာလိမ့်မယ်။

အာဟာရပြည့်မျက်နှာဖုံး

Wheat germ oil - ဆီဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါသောဂျုံအနံဆီ ၁ ဇွန်းကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားကိုပျော့ပြောင်းပြီးကတ္တီပါဖြစ်စေသည်။

  • oatmeal နှင့်ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဝက်;
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမက်မွန်ဆီ
  • chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အနှစ် ၂ စက်။

ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုရောမွှေပြီးမျက်နှာပေါ်မိနစ် ၂၀-၃၀ လိမ်းပါ။ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ဆေးချပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းပါ။

ဂျုံမှုန့်အဆီသည်မိန်းမတိုင်း၏သဘာဝဆီများ၌ပါဝင်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်မျက်နှာ၏အရေပြား၏မစုံလင်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးနုပျိုစေရန်ကူညီပေးသောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိအရေးအကြောင်းများကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်

မျက်လုံးပတ် ၀ န်းကျင်ကိုဂရုစိုက်ရန်အတွက် Rosemary ၏ phyto အနှစ်သာရကို ၁-၂ ပေါက် (သို့) ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သော Damask rose နှင့် sandalwood တို့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ ၁၀၀ ထပ်ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့်ဂျုံအပင်မှရသောအဆီကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။ အရေပြားနှင့်၎င်း၏ elasticity restore ပြန်။

မျက်လုံးတစ်ဝိုက်အရေးအကြောင်းများကိုကာကွယ်နှိမ်နင်းရန်ဂျုံစပါးအဆီထည့်ထားသောပရိုတင်းမျက်နှာဖုံးကိုကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ပြင်ဆင်မှု: ကြက်တစ်ခြမ်း (သို့) ငုံးဥတစ်လုံးလုံးကိုရိုက်၊ အလှကုန်ဂျုံဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပြီး ylang-ylang, lemon and sandalwood: Mask ကိုအခြောက်ခံပြီးနောက်ရေနွေးနှင့်ဆေးပြီးမျက်လုံးတစ်ဝိုက်ကိုအာဟာရဖြည့်ခရင်မ်လိမ်းပါ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave