လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်များ၏ ၁၀% နှင့် microorganisms များရှိဆဲလ်များ၏ ၉၀% သာဖြစ်ကြောင်းသင်သိပါသလား။ ဘယ်သူကဘယ်သူ့ကိုထိန်းချုပ်တယ်ဆိုတာမသေချာတဲ့ဆရာဝန်တစ်ယောက်ရဲ့စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းတဲ့အတွေးတစ်ခုကိုမကြာသေးခင်ကကျွန်တော်ဖတ်ခဲ့တယ်။ ငါတို့ကဘက်တီးရီးယားတွေလားဒါမှမဟုတ်ငါတို့ကငါတို့ပဲ။ နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏သုခချမ်းသာ၊ အသွင်အပြင်၊ စွမ်းအင်အဆင့်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာ ဦး စားပေးမှုများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌နေထိုင်သောသူပေါ်မူတည်သည်။ သကြားလုံး၊ ချောကလက်နဲ့ဘီစကွတ်တွေကိုကြိုက်လားလို့မင်းထင်သလား။ သို့သော်ဤအရာသည်သိပ်တော့မလွယ်ကူလှပါ။ ဤအရာသည်သင်၏အူအတွင်းနေထိုင်သောဘက်တီးရီးယားများဖြစ်သည်၊ အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်လိုအပ်ပြီးမင်းကိုသာမန်သဘောတရားနှင့်ဆန့်ကျင်။ ညဘက်တွင်ချောကလက်များကိုစားသုံးစေသည် !!!!
သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအရအကောင်းဆုံးဘက်တီးရီးယားအချိုးသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပြီးတောက်ပသောအသွင်အပြင်၊ စိတ်ဓာတ်ကောင်းခြင်း၊ အလေးချိန်ကောင်းခြင်း၊
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမည်သည့်ဗက်တီးရီးယားများ၊ ၎င်းတို့အားမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်၊ ၎င်းတို့သည်သင့်ကိုဂရုစိုက်ရန်၊ အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများ၏လူ ဦး ရေကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်မည်ကိုအွန်လိုင်းကွန်ဖရင့်၏“ ဤကြည်ညိုဖွယ်ကောင်းသည့်ဘက်တီးရီးယားများ” ၏မူဘောင်တွင်သင်ရှာတွေ့နိုင်သည်။ အဆိုပါညီလာခံအပြည့်အဝ (အောက်တိုဘာလ 15-24) အရှိန်အဟုန်မြင့်မားသည်ပေမယ့်အတိတ်ဆွေးနွေးပွဲများ၏မှတ်တမ်းများနှင့်အပိုဆောင်းပစ္စည်းများဒီနေရာမှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။