စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

မာတိကာ

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးနီးပါးတွင် သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ၊ အဲဒါကို ဘယ်လိုအသိအမှတ်ပြုမလဲ။ အကြံပြုထားသည့်ဓာတ်ပုံများကိုကြည့်ပါ- သင့်တွင်ဖြစ်ပေါ်သော ယားယံမှုအတိုင်းအတာပေါ်မူတည်၍ သင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သို့မဟုတ် နည်းပါးသည့်အတိုင်းအတာအထိ ပြီးပြည့်စုံသောသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ခေတ်သစ် စိတ်ပညာရှင် များသည် ပြီးပြည့်စုံသော စံနှုန်း မြင့်မားသော ရောဂါ အဖြစ် အသိအမှတ်ပြု ခဲ့ကြသည်။ Perfectionists တွေရဲ့ အဓိကပြဿနာကတော့ သူတို့ကိုယ်တိုင်နဲ့ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က အရာအားလုံးကို တိုးတက်အောင် အရူးအမူးကြိုးစားနေကြတာပါ။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ထဲတွင် ပြီးပြည့်စုံသော ပညာရှင်ငယ်သည် ကြောက်လန့်ခြင်းမရှိပါ၊ သေးငယ်သောအရာများကို အာရုံစိုက်ကာ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် သိပ္ပံပညာတွင် အမြင့်ကိုရောက်ရန် ကူညီပေးသည်။

ဒီတော့ ကြည့်ပြီး စိတ်ဆိုးသွား !

1. လာ၊ အနက်ရောင်၊ ဖယ်ပါ။ နောက်ဆုံးပန်းကန်က မင်းအတွက်မဟုတ်ဘူး။ နမ်းတာကို ရပ်လိုက်။ ကြားလား?

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

2. ဒီလို ကိတ်မုန့်ကို ဘယ်လိုဖြတ်နိုင်မလဲ။ Markup က ဘာအတွက်လဲ။

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

3. လူတစ်ယောက်မှာ ဟာသဉာဏ်ရှိတယ်ဆိုတာ သိသာပါတယ်...

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

4. အပေါက်အဖုံးကို ဒီလိုပိတ်လို့မရဘူး။ ပုံက မတိုက်ဆိုင်လို့ မမြင်ဘူးလား။

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

5. ဒီခလုတ်ကို ပိတ်ဖို့ လက်တွေ ယားယံနေတယ်...

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

6. ဒါ စုဆောင်းငွေ။ ဘာမှ မပြောနဲ့…

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

7. တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အလွန်ဗိုက်ဆာနေပါသည်။

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

8. ဘယ်ဘက်ခုံတန်းသည် လူတစ်ဦးအတွက် ထင်ရှားစွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဤတွင် တစ်ကိုယ်တော်သမား။

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

9. မင်းဒီလိုလူတွေကို အနိုင်ကျင့်လို့မရဘူး။ ပြီးပြည့်စုံသူများသည် အိပ်မပျော်ပါ။ အစုအဝေးအတွက် ဘာမှ မလုံလောက်ဘူး...

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

10 banal typo သည် perfectionist ကို ရူးသွပ်သွားစေနိုင်သည်။

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

11ချုံတစ်ပင်က အမြစ်မစွဲဘူးဆိုတာ သိသာထင်ရှားပါတယ်… အခြေအနေကို အမြန်ပြင်ပါ။ ဘယ်မှာ အဆင်ပြေလဲ

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

12အမြင်အာရုံချို့တဲ့သူများအတွက် ဗီရိုမှကြိုဆိုပါတယ်။

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

13ရှက်စရာကောင်းတဲ့ အပိုင်းတွေ ထပ်ပြောင်းချင်သေးတယ်။

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

14မှားယွင်းမှုကို သတိပြုမိသူသည် ပြီးပြည့်စုံသော ၀ါဒသမားဖြစ်သည်။

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

15ထုပ်ပိုးတဲ့စက်က ဒီလိုအမှားမျိုး မပြုလုပ်နိုင်ခဲ့ပါဘူး… လူ့လက်က ဒီနေရာကနေ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

17အချိုးမညီခြင်း ပြီးပြည့်စုံခြင်း... နှင့် အဘယ်နည်း။ အထူးအဆန်း!

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

18ဒီအချက်က နောက်ကျောက ဝက်ခြံလိုပါပဲ။ ကြမ်းပြင်ကို ရှင်းပစ်ချင်တယ်။

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

19အလို!!! အထူးပြောစရာမရှိ…

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

20၎င်းသည် နှိပ်စက်ပေါ်ရှိ အအေးနှင့် ရေနွေးညွှန်ကိန်းများ၏ မှားယွင်းသောတည်နေရာထက်ပင် ပိုဆိုးသည်… ၎င်းသည် သာမန်အသိတရားကို ဆန့်ကျင်သည်…

စမ်းသပ်ကြည့်ပါ- ပြီးပြည့်စုံသူများကို ဒေါသထွက်စေမည့် ဓာတ်ပုံ 20 ပုံ

Perfectionism သည် ကောင်းမွန်သော်လည်း မျှတမှုရှိသည်။ ဘဝမှာ ပျော်ရွှင်ပြီး သေးငယ်တဲ့အရာတွေအတွက် စိတ်မပူပါနဲ့။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave