မာတိကာ
ဤဇယားများတွင်ဗီတာမင်စီနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်မှာ ၇၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ကော်လံ“ နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ရာခိုင်နှုန်း” သည်ထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်ရာခိုင်နှုန်းသည်မည်သည့်ရာခိုင်နှုန်းသည်ဗီတာမင်စီ (အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်) လိုအပ်သောနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်ကိုပြသည်။
ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုမြင့်မားသောထုတ်ကုန်များ -
ထုတ်ကုန်အမည် | ၁၀၀ ဂမှာဗီတာမင်စီပါဝင်မှု | နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ရာခိုင်နှုန်း |
Briar | 650 မီလီဂရမ် | 929% |
ပင်လယ် buckthorn | 200 မီလီဂရမ် | 286% |
ငရုတ်ကောင်း (ဘူဂေးရီးယား) | 200 မီလီဂရမ် | 286% |
အနက်ရောင် Currant | 200 မီလီဂရမ် | 286% |
ကီဝီ | 180 မီလီဂရမ် | 257% |
မှိုအဖြူ, အခြောက် | 150 မီလီဂရမ် | 214% |
Parsley (အစိမ်းရောင်) | 150 မီလီဂရမ် | 214% |
ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် | 100 မီလီဂရမ် | 143% |
ဇီယာစေ့ (အစိမ်းရောင်) | 100 မီလီဂရမ် | 143% |
ဘရိုကိုလီ | 89 မီလီဂရမ် | 127% |
ပန်းကော်ပီ | 70 မီလီဂရမ် | 100% |
Rowan အနီရောင် | 70 မီလီဂရမ် | 100% |
Cress (အစိမ်းရောင်) | 69 မီလီဂရမ် | 99% |
သင်္ဘောသီး | 61 မီလီဂရမ် | 87% |
ပိုလန် | 61 မီလီဂရမ် | 87% |
လိမ္မော်သီး | 60 မီလီဂရမ် | 86% |
စတော်ဘယ်ရီ | 60 မီလီဂရမ် | 86% |
ဂေါ်ဖီထုပ်အနီရောင် | 60 မီလီဂရမ် | 86% |
မြင်းခွာ (အမြစ်) | 55 မီလီဂရမ် | 79% |
ဟင်းနုနွယ်ရွက် (အစိမ်းရောင်) | 55 မီလီဂရမ် | 79% |
Kohlrabi | 50 မီလီဂရမ် | 71% |
လိမ္မော်ဖျော်ရည် | 50 မီလီဂရမ် | 71% |
ဂရိတ်ဖရု | 45 မီလီဂရမ် | 64% |
ဂေါ်ဖီထုပ် | 45 မီလီဂရမ် | 64% |
Sorrel (အစိမ်းရောင်) | 43 မီလီဂရမ် | 61% |
သံပယိုသီး | 40 မီလီဂရမ် | 57% |
အဖြူရောင် Currant | 40 မီလီဂရမ် | 57% |
စပျစ်သီးဖျော်ရည် | 40 မီလီဂရမ် | 57% |
သံပုရာဖျော်ရည်ကို | 39 မီလီဂရမ် | 56% |
အဘိဓါန် Mandarin | 38 မီလီဂရမ် | 54% |
ဟင်းသီးဟင်းရွက် (အစိမ်းရောင်) | 38 မီလီဂရမ် | 54% |
သရက်သီး | 36 မီလီဂရမ် | 51% |
Dandelion ရွက်များ (အစိမ်းရောင်) | 35 မီလီဂရမ် | 50% |
ကြက်သွန်မြိတ် | 35 မီလီဂရမ် | 50% |
Parsley (အမြစ်) | 35 မီလီဂရမ် | 50% |
Chanterelle မှို | 34 မီလီဂရမ် | 49% |
ကုန်ပစ္စည်းစာရင်းအပြည့်အစုံကိုကြည့်ပါ
အမဲသားအသည်း | 33 မီလီဂရမ် | 47% |
feijoa | 33 မီလီဂရမ် | 47% |
Rutabaga | 30 မီလီဂရမ် | 43% |
မှိုဖြူ | 30 မီလီဂရမ် | 43% |
ဂူးစ်ဘယ်ရီ | 30 မီလီဂရမ် | 43% |
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ဘောပင်) | 30 မီလီဂရမ် | 43% |
ဖျော်ရည်ဂေါ်ဖီထုပ် | 30 မီလီဂရမ် | 43% |
မိုးကုတ် | 29 မီလီဂရမ် | 41% |
မုန်လာဥ | 29 မီလီဂရမ် | 41% |
ဂေါ်ဖီထုပ် | 27 မီလီဂရမ် | 39% |
စီလန်းထရို (အစိမ်းရောင်) | 27 မီလီဂရမ် | 39% |
ဖမ် | 26.6 မီလီဂရမ် | 38% |
ပဲအစိမ်း (လတ်ဆတ်သည်) | 25 မီလီဂရမ် | 36% |
ရက်စ်ဘယ်ရီ | 25 မီလီဂရမ် | 36% |
ခရမ်းချဉ်သီး (ခရမ်းချဉ်သီး) | 25 မီလီဂရမ် | 36% |
မုန်လာဉနီ | 25 မီလီဂရမ် | 36% |
Currant နီ | 25 မီလီဂရမ် | 36% |
ဖျော်ရည်လိမ္မော် | 25 မီလီဂရမ် | 36% |
Quince | 23 မီလီဂရမ် | 33% |
နာနတ်သီး | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
ဘလူဗယ်ရီသီး | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
သခွားမသီး | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
အာလူး | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
Parsnip (အမြစ်) | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
မုန်လာဉဝါ | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
ကညွတ် (အစိမ်း) | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
ပဲမျိုးစုံ | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
ဒူးရင်း | 19.7 မီလီဂရမ် | 28% |
ဘေစလီ (အစိမ်းရောင်) | 18 မီလီဂရမ် | 26% |
Cranberries | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ချယ်ရီသီး | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ဘလက်ဗယ်ရီသီး | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
သခွားဖရုံသီး | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ခရန်ဘယ်ရီ | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
aronia | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ဆလတ် (အစိမ်းရောင်) | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ဝိုင် | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ချယ်ရီသီး | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ဇီးသီး | 13 မီလီဂရမ် | 19% |
မှို Russula | 12 မီလီဂရမ် | 17% |
မှိုမှို | 11 မီလီဂရမ် | 16% |
နာနတ်သီးဖျော်ရည် | 11 မီလီဂရမ် | 16% |
တရုတ်ဇီးသီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ထောပတ်သီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ငှက်ပျောသီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ကြက်သွန်နီ | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
သခွားသီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
မက်မွန်သီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ကျောက်ကပ်အမဲသား | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
Rhubarb (အစိမ်းရောင်) | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
မုံလာဉနီ | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ရေစစ် | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ဘလူဗယ်ရီသီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ကြက်သွန်ဖြူ | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ပန်းသီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
Koumiss (Mare ၏နို့မှ) | 9 မီလီဂရမ် | 13% |
သစ်တော်သွေ့ခြောက် | 8 မီလီဂရမ် | 11% |
ဟင်းသီးဟင်းရွက် (root) | 8 မီလီဂရမ် | 11% |
ရှေဖရုံသီး | 8 မီလီဂရမ် | 11% |
ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် | 7.4 မီလီဂရမ် | 11% |
ဖရဲသီး | 7 မီလီဂရမ် | 10% |
မှို | 7 မီလီဂရမ် | 10% |
သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများတွင်ဗီတာမင်စီပါဝင်မှု -
ထုတ်ကုန်အမည် | ၁၀၀ ဂမှာဗီတာမင်စီပါဝင်မှု | နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ရာခိုင်နှုန်း |
တရုတ်ဇီးသီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ထောပတ်သီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
Quince | 23 မီလီဂရမ် | 33% |
ဇီးသီး | 13 မီလီဂရမ် | 19% |
နာနတ်သီး | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
လိမ္မော်သီး | 60 မီလီဂရမ် | 86% |
ဖရဲသီး | 7 မီလီဂရမ် | 10% |
ငှက်ပျောသီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
Cranberries | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
စပျစ်သီး | 6 မီလီဂရမ် | 9% |
ချယ်ရီသီး | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ဘလူဗယ်ရီသီး | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
Garnet | 4 မီလီဂရမ် | 6% |
ဂရိတ်ဖရု | 45 မီလီဂရမ် | 64% |
သစ်တော်သီး | 5 မီလီဂရမ် | 7% |
ဒူးရင်း | 19.7 မီလီဂရမ် | 28% |
သခွားမသီး | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
ဘလက်ဗယ်ရီသီး | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
စတော်ဘယ်ရီ | 60 မီလီဂရမ် | 86% |
လတ်ဆတ်သောသင်္ဘောသဖန်းသီး | 2 မီလီဂရမ် | 3% |
ကီဝီ | 180 မီလီဂရမ် | 257% |
ခရန်ဘယ်ရီ | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ဂူးစ်ဘယ်ရီ | 30 မီလီဂရမ် | 43% |
သံပယိုသီး | 40 မီလီဂရမ် | 57% |
ရက်စ်ဘယ်ရီ | 25 မီလီဂရမ် | 36% |
သရက်သီး | 36 မီလီဂရမ် | 51% |
အဘိဓါန် Mandarin | 38 မီလီဂရမ် | 54% |
မိုးကုတ် | 29 မီလီဂရမ် | 41% |
Nectarine | 5.4 မီလီဂရမ် | 8% |
ပင်လယ် buckthorn | 200 မီလီဂရမ် | 286% |
သင်္ဘောသီး | 61 မီလီဂရမ် | 87% |
မက်မွန်သီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ပိုလန် | 61 မီလီဂရမ် | 87% |
Rowan အနီရောင် | 70 မီလီဂရမ် | 100% |
aronia | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ရေစစ် | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
အဖြူရောင် Currant | 40 မီလီဂရမ် | 57% |
Currant နီ | 25 မီလီဂရမ် | 36% |
အနက်ရောင် Currant | 200 မီလီဂရမ် | 286% |
feijoa | 33 မီလီဂရမ် | 47% |
ဝိုင် | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ချယ်ရီသီး | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ဘလူဗယ်ရီသီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
Briar | 650 မီလီဂရမ် | 929% |
ပန်းသီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အစိမ်းရောင်ရှိဗီတာမင်စီပါဝင်မှု -
ထုတ်ကုန်အမည် | ၁၀၀ ဂမှာဗီတာမင်စီပါဝင်မှု | နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ရာခိုင်နှုန်း |
ဘေစလီ (အစိမ်းရောင်) | 18 မီလီဂရမ် | 26% |
ခရမ်းသီး | 5 မီလီဂရမ် | 7% |
Rutabaga | 30 မီလီဂရမ် | 43% |
ဂျင်းမြစ်) | 5 မီလီဂရမ် | 7% |
သခွားဖရုံသီး | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
ဂေါ်ဖီထုပ် | 45 မီလီဂရမ် | 64% |
ဘရိုကိုလီ | 89 မီလီဂရမ် | 127% |
ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် | 100 မီလီဂရမ် | 143% |
Kohlrabi | 50 မီလီဂရမ် | 71% |
ဂေါ်ဖီထုပ်အနီရောင် | 60 မီလီဂရမ် | 86% |
ဂေါ်ဖီထုပ် | 27 မီလီဂရမ် | 39% |
Savoy ဂေါ်ဖီထုပ် | 5 မီလီဂရမ် | 7% |
ပန်းကော်ပီ | 70 မီလီဂရမ် | 100% |
အာလူး | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
စီလန်းထရို (အစိမ်းရောင်) | 27 မီလီဂရမ် | 39% |
Cress (အစိမ်းရောင်) | 69 မီလီဂရမ် | 99% |
Dandelion ရွက်များ (အစိမ်းရောင်) | 35 မီလီဂရမ် | 50% |
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ဘောပင်) | 30 မီလီဂရမ် | 43% |
ကြက်သွန်မြိတ် | 35 မီလီဂရမ် | 50% |
ကြက်သွန်နီ | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
မုန်လာဥနီ | 5 မီလီဂရမ် | 7% |
ပငျလယျမျှော | 2 မီလီဂရမ် | 3% |
သခွားသီး | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ဖမ် | 26.6 မီလီဂရမ် | 38% |
Parsnip (အမြစ်) | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
ငရုတ်ကောင်း (ဘူဂေးရီးယား) | 200 မီလီဂရမ် | 286% |
Parsley (အစိမ်းရောင်) | 150 မီလီဂရမ် | 214% |
Parsley (အမြစ်) | 35 မီလီဂရမ် | 50% |
ခရမ်းချဉ်သီး (ခရမ်းချဉ်သီး) | 25 မီလီဂရမ် | 36% |
Rhubarb (အစိမ်းရောင်) | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
မုန်လာဉနီ | 25 မီလီဂရမ် | 36% |
မုန်လာဥ | 29 မီလီဂရမ် | 41% |
မုန်လာဉဝါ | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
ဆလတ် (အစိမ်းရောင်) | 15 မီလီဂရမ် | 21% |
မုံလာဉနီ | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ဟင်းသီးဟင်းရွက် (အစိမ်းရောင်) | 38 မီလီဂရမ် | 54% |
ဟင်းသီးဟင်းရွက် (root) | 8 မီလီဂရမ် | 11% |
ကညွတ် (အစိမ်း) | 20 မီလီဂရမ် | 29% |
ယေရုရှလင် artichoke | 6 မီလီဂရမ် | 9% |
ရှေဖရုံသီး | 8 မီလီဂရမ် | 11% |
ဇီယာစေ့ (အစိမ်းရောင်) | 100 မီလီဂရမ် | 143% |
မြင်းခွာ (အမြစ်) | 55 မီလီဂရမ် | 79% |
ကြက်သွန်ဖြူ | 10 မီလီဂရမ် | 14% |
ဟင်းနုနွယ်ရွက် (အစိမ်းရောင်) | 55 မီလီဂရမ် | 79% |
Sorrel (အစိမ်းရောင်) | 43 မီလီဂရမ် | 61% |
P