နေရောင်ခြည်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အဆိုအရ လူတွေရဲ့ 10% လောက်ဟာ နေနဲ့ ဓါတ်မတည့်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ နေ၏အပြင်းထန်ဆုံးအချိန်၌ နွေဦး သို့မဟုတ် နွေရာသီအစောပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

နေရောင်နဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာဘာလဲ။

နေရောင်ခြည်ဓာတ်မတည့်ခြင်း။ နေရောင်ခြည်ကို အာရုံမခံနိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အမွှေးနံ့သာများ၊ ခရင်မ်များ၊ အနံ့ခံဆေးများနှင့် အခြားအလှကုန်များတွင်ပါရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများပေါ်မူတည်၍ အာရုံမခံနိုင်မှုလွန်ကဲမှု ကွဲပြားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ဆေးဝါးများသည် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နေရောင်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ နေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသတ်မှတ်ထားပါဘူး။ အချို့သော UVA ရောင်ခြည်များသည် တာဝန်ရှိသည်ဟု ယူဆကြသည်။ ထုတ်လုပ်သော tanning emulsion အများစုတွင် UVB filter များသာ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားမှုကို တိုးများလာစေသည့် UVA ရောင်ခြည်များကို မကာကွယ်နိုင်ပါ။

hypersensitivity မှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် အရည်ကြည်ဖုများ၊ အဖုများ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များအဖြစ် ထင်ရှားနိုင်သည်။ အချက်ပေါ်မူတည်၍ ၎င်းတို့၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် အသွင်အပြင်သည် နေနှင့်ထိတွေ့သည့်အချိန်မှ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ လက္ခဏာများသည် နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့သောနေရာများတွင် ဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။

If အလျင်လိုခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြား အပြောင်းအလဲများ ပထမဆုံးအကြိမ် ဖြစ်ပေါ်လာပါက မည်သည့် အလှကုန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ၎င်း၏ ဖယ်ရှားမှုသည် နေရောင်ခြည်၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တည်ငြိမ်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသူများအတွက်၊ ဇကာပါသောခရင်မ်သည် အထောက်အကူဖြစ်စေသည် (အသားပိုပေါ့ပါးလေ၊ ဇကာပိုကြီးသင့်သည်)၊ နေရောင်မထိတွေ့မီ နာရီဝက်အလိုတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများကို လိမ်းပေးသင့်သည်။

rosacea (သို့) porphyria ကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့ရှိသူများသည် နေပြင်းပြင်းကို ရှောင်ရှားသင့်သည်။ ဒီလူတွေအတွက်တော့ လက်ရှည်အဝတ်အစားတွေ ၀တ်ဖို့၊ မျက်နှာကို အရိပ်ထိုးဖို့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လက်အိတ်တွေတောင် ၀တ်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ UVA နှင့် UVB စစ်ထုတ်ခြင်း ၊ အနည်းဆုံး SPF 30 ပါသော ခရင်မ်တစ်ခုလည်း လိုအပ်ပါသည်။

နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသူများသည် ရိုးရှင်းသော စည်းကမ်းချက်အချို့ကို လိုက်နာသင့်သည်-

• အလှကုန်များ၏ ပါဝင်မှုကို ဖတ်ရှုပါ - ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများအကြောင်း အချက်အလက်များ ပါဝင်ပါက ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့်အခါ နေရောင်ကို ရှောင်သင့်သည်။
• နေရောင်ခြည်ကိုရှောင်ပါ။
• နေရောင်ထဲတွင် မျှတစွာနေပါ။
• နေရောင်ကာခရင်မ်ကိုသုံးပါ။

If အရေပြားတုံ့ပြန်မှု ပိုဆိုးလာလျှင် သို့မဟုတ် ပိုကြာလာပါက ဓာတ်မတည့်မှုကို သက်သာစေရန် သင့်လျော်သော antihistamines များကို ညွှန်ပေးမည့် အရေပြားဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကုသမှုလမ်းကြောင်းကို အထူးကုဆရာဝန်မှ မဆုံးဖြတ်မီအထိ ခြောက်သွေ့သောအာနိသင်ရှိသော ဇင့်ပါဝင်သော လိမ်းဆေးများဖြင့် ယားယံသောနေရာများကို လိမ်းပေးသင့်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် အိမ်သုံးကုထုံးများကို သင်သုံးနိုင်သည်။

• နို့ - ယားယံခြင်းနှင့် အဖုများကို သက်သာစေသည်။ နေရောင်ကနေ ပြန်လာတဲ့အခါ နို့ကို လိမ်းပေးရပါမယ်။ သုံးကြိမ်ပွတ်ပြီးရင် အရေပြားကို ရေအေးနဲ့ ဆေးကြောပါ
• အုန်းနို့နှင့် သဘာဝဒိန်ချဉ် - ဒီပါဝင်ပစ္စည်း နှစ်မျိုးလုံးကို ရောစပ်ပြီး နေပူထဲ ပြန်ရောက်ပြီး မကြာခင်မှာ သောက်သင့်ပါတယ်။ အရေပြားအခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊
• သခွားသီး - သခွားသီးကို ကြိတ်ချေပြီး ယားယံသော နေရာကို လိမ်းပေးပါ။ နီမြန်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး အဖုအပိန့်များ မပြန့်ပွားအောင် ကာကွယ်ပေးသည်။