Rhubarb

ဖေါ်ပြချက်

Rhubarb သည်လူများစွာကိုပေါင်းပင်အဖြစ်လျစ်လျူရှုထားသည့်စက်ရုံဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုအချိုပွဲပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

မေလသည် rhubarb ရာသီအတွက်အပြင်းအထန်လှုပ်ရှားနေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အရသာအသစ်များနှင့်ပေါင်းစပ်မှုများကိုစမ်းသပ်နိုင်သည်။ Rhubarb သည် buckwheat မိသားစုမှပေါင်းပင်များဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအာရှ၊ ဆိုက်ဘေးရီးယားနှင့်ဥရောပတို့တွင်တွေ့ရသည်။ လူများစွာသည်အပင်ကြီးများကိုအရွက်များနှင့်ဂရုမစိုက်ဘဲပေါင်းပင်တစ်ပင်ဟုယူဆကြသော်လည်း၎င်းသည်အရသာရှိသောအချိုပွဲများပြုလုပ်ရာတွင်အချို့ကိုသုံးခြင်းမှမကာကွယ်နိုင်ပါ။

Rhubarb

rhubarb အရွက်၏ညှာကိုစားသည်။ အချိုနှင့်ချဉ်သော rhubarb ကို pies၊ ဘီစကွတ်များ၊ အမှုန့်များတွင်သုံးသည်၊ ၎င်းတို့ကို jam, jelly, mousses, puddings, candied fruits, stewed fruit, jelly နှင့်အခြားအချိုပွဲများစွာပြုလုပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဗြိတိန်၊ အိုင်ယာလန်နှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတို့တွင် rhubarb pie သည်အတော်လေးလူကြိုက်များပြီးလူကြိုက်များသောဟင်းဖြစ်သည်။

Rhubarb ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု

Rhubarb သည် 90% သန့်စင်သောရေဖြစ်သည်။ ကျန်ရှိသည့်အပင်များ၏ ၁၀% တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီ၊ ပရိုတင်း၊ ပြာနှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာတို့ပါဝင်သည်။

အပင်တွင် ascorbic acid နှင့် vitamin B4 များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အောက်ပါဗီတာမင်များလည်းကြွယ်ဝသည်။ A, B1, B2, B3, B6, B9, E, K. Rhubarb သည်များစွာသော macro နှင့် microelement များနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီး၎င်းတွင် phosphorus, magnesium, sodium, calcium, potassium, iron တို့ပါ ၀ င်သည်။ ဆယ်လီနီယမ်၊ ဇင့်၊ ကြေးနီနှင့်မန်းဂနိစ်

Rhubarb သည်ကယ်လိုရီနိမ့်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီး ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၂၁ ကီလိုသာသာရှိသည်။

Rhubarb: စက်ရုံအကျိုးကျေးဇူးများ

Rhubarb

ရာဘာကိုချက်ပြုတ်ရာတွင်သုံးသောသိသာသောအကျိုးကျေးဇူးများအပြင်စက်ရုံသည်လည်းသဘာဝဆေးဖြစ်သည်။

Rhubarb သည်အစာစားချင်စိတ်၊ ၎င်းတွင်ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်နှင့်ယေဘူယျအားဖြင့် tonic နှင့် tonic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

Rhubarb သည် choleretic နှင့် laxative ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်နှင့်အမြင်အာရုံအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ Rhubarb ကိုအအေးမိရောဂါနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်အသုံးပြုသည်။

ထိခိုက်စေ

Rhubarb

ရူဗိုက်နိုက်စ်၊ ဝမ်းရောဂါ၊ ၀ မ်းပျက် ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ စူးရှသောအူအတက်ရောင်ရောဂါ၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှသွေးထွက်ခြင်း၊ လိပ်ခေါင်းသွေးထွက်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊

Rhubarb: ဘာချက်ရမလဲ။

ရူဗမ်ဟင်းလျာများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ရှိသည်။ စားဖိုမှူးများနှင့်အစားအစာချစ်သူများသည်သူတို့၏အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်မှုများကိုဝေမျှကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကျန်းမာ။ အရသာရှိသော

ရာဘာနှင့်စတော်ဘယ်ရီနှင့်ပေါင်းဘီ။

Rhubarb
  1. ခုတ်ထားသော rhubarb ၄၀၀ ဂရမ်နှင့်ခုတ်ထားသောစတော်ဘယ်ရီ ၄၀၀ ဂရမ်ကိုရောပြီးသကြား ၁၀၀ ဂရမ်၊ tapioca starch ၄၀ ဂရမ်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။ vanilla အနှစ်သာရ
  2. အမှုန့်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်ဂျုံမှုန့် ၂၂၅ ဂရမ်၊ ထောပတ် ၆၀ ဂရမ်နှင့်အုန်းဆီ ၄၀ ဂရမ်ကိုလက်ဖြင့်ရောပါ။
  3. 2 ဇွန်းထည့်ပါ။ သဘာဝပန်းသီးရှာလကာရည်နှင့်ရေခဲရေ¼ဖန်ခွက်ကိုရေခဲနှင့်ရော။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းထဲသို့ရောမွှေပါ။
  4. မုန့်စိမ်းကိုပြားပြားတစ်ချပ်အဖြစ်ပုံဖော်။ မိနစ် ၃၀ ကြာအေးအောင်ထားပါ။
  5. မုန့်ဖုတ်စက္ကူနှစ်ရွက်ကြားမှမုန့်ကိုလှိမ့ ်၍ မုန့်စိမ်းထဲသို့ဖြည့်ပြီးမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ ဒီဂရီအပူပေးထားသော oven တွင် ၁၈၀ ဒီဂရီအပူပေးထားပါ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave