စာရွက်ဆီးဖြူ။ ကယ်လိုရီ၊ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး။

ပါဝင်ပစ္စည်းများဆီးဖြူ

ဆီးဖြူ ၅၀၀.၀ (ဂရမ်)
ရေ ၅၀၀.၀ (ဂရမ်)
သကြား ၅၀၀.၀ (ဂရမ်)
မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း ၂.၀ (အပိုင်းအစ)
လေးညှင်းပွင့် ၅၀၀.၀ (ဂရမ်)
ရှလကာရည် ၅၀၀.၀ (ဂရမ်)
ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်း

ကြက်သွန်နီများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အခွံ၊ ခုတ်ပါ။ ရေဖြည့်ပါ။

လျှောက်လွှာတွင်စာရွက်ဂဏန်းတွက်စက်ကို အသုံးပြု၍ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။

အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။

ဇယားတွင်အာဟာရများ (ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ) ၏ပါဝင်မှုကိုပြသသည်။ 100 ဂရမ် စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်း။
အာဟာရဓာတ်အရေအတွက်ပုံမှန် **100 ဂရမ်အတွက်စံ၏%100 kcal အတွက်စံ၏%100% ပုံမှန်

စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ ၁၇၃ kcal ဖြစ်သည်။

ကယ်လိုရီနှင့်အရောအနှောပါဝင်သောသခွားချဉ်သီးသကြား ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်း
  • 45 kCal
  • 0 kCal
  • 399 kCal
  • 255 kCal
  • 0 kCal
  • 11 kCal
Tags: ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်းကယ်လိုရီပါဝင်မှု 0 kcal၊ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၊ အာဟာရတန်ဖိုး၊ ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ ချက်ပြုတ်နည်း Pickled gooseberry, စာရွက်၊ ကယ်လိုရီ၊ အာဟာရများ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave