Pharyngitis ရောဂါ

ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်

Pharyngitis သည် lymphoid တစ်သျှူးနှင့်လည်ချောင်းနောက်ဘက်ရှိချွဲအမြှေးပါးရောင်ခြင်း (သို့) pharynx ဟုခေါ်သည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်၊ ဘက်တီးရီးယား or ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု[2]... အထူးသဖြင့်မျိုချသောအခါနှင့်ချောင်းဆိုးစေသည့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လိမ်းဆေးသည်ဖျားနာခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်တွဲဖက်နိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်များသောအားဖြင့်သုံးရက်မှငါးရက်အထိကြာသည်။ Streptococcus ဘက်တီးရီးယားများသည် ၂၅% သောကလေးငယ်များနှင့်အရွယ်ရောက်သူ ၁၀% တွင်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ရောဂါ၏အခြားအကြောင်းရင်းများတွင်မှို၊ ယားခြင်း၊[3].

pharyngitis ၏ဖြစ်ပွားမှုကိုနှိုးဆွသောအကြောင်းပြချက်များ

pharyngitis ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားအေးဂျင့်များရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

  • ဝက်သက်;
  • adenovirus;
  • ရေကျောက်;
  • croup (ဟောင်နေသည့်ချောင်းဆိုးခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်ရှိသောကလေးဘဝရောဂါ)၊
  • Streptococcus အုပ်စုအေ

ဗိုင်းရပ်စ်များသည်လည်ချောင်းနာခြင်းကိုအများဆုံးဖြစ်စေသောအရာဖြစ်သည်။ Pharyngitis သည်တုပ်ကွေး၊ အအေးမိခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုသည်ပantibိဇီဝဆေးများကိုမထိခိုက်ပါ၊ ရောဂါ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်သာကုသရန်သတ်မှတ်ထားသည်[2].

Pharyngitis ရောဂါလက္ခဏာများ

ပေါက်ဖွားသည့်ကာလသည်များသောအားဖြင့် ၂ ရက်မှ ၅ ရက်ဖြစ်သည်။ Pharyngitis နှင့်အတူလိုက်ပါလာသောရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်။ ကွဲပြားခြားနားသည်။

Pharyngitis နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည့်ရောဂါလက္ခဏာများသည်အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ခြားနားသည်။

Pharyngitis ကူးစက်တတ်သောအချိန်ကြာချိန်သည်လူနာ၏အခြေအနေပေါ်မူတည်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတစ်ခုကြောင့်ဗိုင်းရပ်စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိနေစဉ်ကူးစက်ခံရနိုင်သည်။ streptococcus နှင့်အတူရောဂါသည်ထိုသူသည်ပiotိဇီဝဆေးများကိုမသောက်ဘဲနေလျှင်၎င်းနှင့် ၄ င်းတို့ကိုစတင်သောက်ပြီးနောက်ပထမ ၂၄ နာရီအတွင်းကူးစက်နိုင်သည်။ အများအားဖြင့်အအေးမိခြင်းသည် ၁၀ ရက်ထက်နည်းသည်။ အဖျားအပါအဝင်ရောဂါလက္ခဏာများသည်သုံးရက်မှငါးရက်အထိဖြစ်နိုင်သည်[2].

pharyngitis အမျိုးအစားများ

  1. 1 Streptococcal pharyngitis ။ ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောရောဂါပိုးသည် Streptococcus သို့မဟုတ်အုပ်စု A streptococcus ဖြစ်သည်။ ဆေးခန်းသည်ဤသည်ကိုရောင်ရမ်း။ အသည်းကွဲသည့် pharynx၊ ရောင်ရမ်း lymph node များ၊ အဖျားနှင့်အနီရောင်အဖုအပိန့်များတွင်ထင်ရှားသည်။
  2. 2 ဗိုင်းရပ်စ် pharyngitis ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့်ကလေးငယ်များတွင်ဗိုင်းရပ်စ်များသည်အဆိုးဝါးဆုံးအဖြစ်ဆုံးသောအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ Epstein-Barr ဗိုင်းရပ်စ် (ကူးစက်ရောဂါ mononucleosis) သည်သူတို့တွင်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် pharyngitis rhinoviruses, coronaviruses အားဖြင့်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ adenovirus pharyngitis နှင့်အတူလူများမကြာခဏတစ်ချိန်တည်းမှာဗိုင်းရပ်စ်မျက်စိခံစားနေကြရသည်။
  3. 3 Gonococcal pharyngitis ။ ၎င်းသည်ဂလိုက်ရီယားယားရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအမြှေးရောင်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်အထီးကျန်ခြင်းနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါပိုးများနှင့်အတူတကွဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤရောဂါပုံစံကိုပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံသောလူနာများတွင်တွေ့နိုင်သည်။
  4. 4 ဆုံဆို့နာ pharyngitis ။ ဆုံဆို့၏အမျက်ဒေါသသည်အခြားပုံစံများနှင့်ခွဲခြားရန်လွယ်ကူသည်။ ၎င်းမျိုးစိတ်သည်လည်ချောင်းနောက်ဘက်နှင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိတစ်ရှူးများထူထဲသောအဖြူရောင်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားခြင်းကြောင့်ထူးခြားသည်။[6].
  5. 5 ကူးစက်မှုမရှိသော pharyngitis ။ အအေးမိခြင်း (သို့) အက်စစ်ဖလိုဂျင်ကဲ့သို့သောစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဆေးဝါးအချို့သည် strep လည်ချောင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်[3].

pharyngitis ၏ရှုပ်ထွေးမှုများ

ပြင်းထန်ယားနာ သို့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လိမ့်မည် ရှည်ကြာသောနှင့်၎င်းကိုအထင်ရှားဆုံးရှုပ်ထွေးမှုဟုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အချိန်မီကုသမှုမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အခြားပြcomplနာများမှာအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာတာရှည် bronchitis၊ tracheitis, retropharyngeal သို့မဟုတ် peritonsillar အိုင်းနာ၊ Pharyngitis ၏အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်မှန်ကန်သော၊ ထိရောက်သောကုသမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်ဆရာဝန်နှင့်အချိန်မီတိုင်ပင်ရန်အရေးကြီးသည်။

pharyngitis ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

အောက်ပါတို့သည် pharyngitis ကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

  1. ၁ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေး၊ mononucleosis သို့မဟုတ်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်ကြားစာရှိသူမည်သူမဆိုအားလေကြောင်းဖြင့်ဆက်သွယ်မှုကိုရှောင်ပါ။ အထူးသဖြင့်အနီးကပ်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း၊ နမ်းခြင်းနှင့်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။
  2. ၂ သင်၏လက်များကိုမကြာခဏဆေးကြောပါ။
  3. ၃ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်တစ်ကိုယ်ရေမီးခိုးများမထိတွေ့ပါနှင့်။
  4. သင်၏အိမ်ရှိလေသည်ခြောက်သွေ့လွန်းပါကစိုထိုင်းစက်ကိုသုံးပါ။
  5. (၅) ဗီတာမင် C ပါဝင်သောအစားအစာများကိုသင့်အစားအစာထဲသို့ထည့်ပါ။ သုတေသနများက၎င်းသည်လူ၏ခုခံအားစနစ်၊ ပိုးမွှားဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
  6. 6 သင့်ရဲ့အစားအစာထဲသို့သွပ်ထည့်ပါ။ ဤသည်ဓာတ်သတ္တု Lymphocytes ၏လှုပ်ရှားမှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်, ၎င်းသည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်ပantibိပစ္စည်းထုတ်လုပ်မှုတွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်နိုင်သည်[5].

စွန့်စားမှုအချက်များ

အကယ်၍ အောက်ပါတို့ဖြစ်ပွားပါကအမြှေးရောင်ရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။

  • ၎င်းသည်ရာသီဥတုအခြေအနေတစ်ခုသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးရောဂါကူးစက်မှုသည်တက်ကြွနေသည်။
  • သင်အအေးမိသို့မဟုတ်လည်ချောင်းနာနေသူတစ် ဦး ဦး နှင့်နီးကပ်စွာဆက်သွယ်မှုရှိခဲ့သည်။
  • သင်ဟာတက်ကြွတဲ့၊
  • သင့်မှာဓာတ်မတည်ဘူးဆိုရင်။
  • နေ့ကလေးထိန်းဌာနသို့သွားလျှင်ကလေးများသည်အများအားဖြင့်ဆိုးရွားနိုင်သည်[4].

Pharyngitis ရောဂါရှာဖွေရေး

  1. 1 ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲ။ အကယ်၍ သင်သည်ဆေးရုံသို့လည်ချောင်းနာခြင်းဖြင့်တိုင်ကြားပါကသင့်ဆရာဝန်ကသင့်အားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဖြူရောင်သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်ပြားနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိမရှိစစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်သူသည်လည်ချောင်းအပြင်, သူသည်နှာခေါင်း, နားရွက်ဆန်းစစ် lymph node များတိုးချဲ့လျှင်နားလည်ရန်လည်ပင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။
  2. 2 လည်ချောင်းမှကြဲခြင်း။ ဆရာဝန်က strep ကိုသံသယဝင်ရင်သူတို့ဟာလည်ချောင်းယဉ်ကျေးမှုကိုမှာထားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုတစ်ခု ၎င်းကိုအထူး tampon ဖြင့်ပြုလုပ်သောအခါလည်ချောင်းသို့မဟုတ်နှာခေါင်းမှချွဲအမှုန်များကိုအထူးအာဟာရဓာတ်ပစ္စည်းများအဖြစ်သို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏အကူအညီဖြင့်ဆရာဝန်သည်မည်သည့်ပိုးမွှားများ၊ ဘက်တီးရီးယားများ၊ နှာခေါင်းသို့မဟုတ်လည်ချောင်း၏အချွဲအမြှေးပါးများနေထိုင်သည်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး၎င်းကို အခြေခံ၍ နောက်ဆက်တွဲကုသမှုကိုညွှန်ကြားနိုင်သည်။
  3. 3 သွေးစစ်ဆေးမှု။ အကယ်၍ ဆရာဝန်က strep လည်ချောင်းနောက်အကြောင်းရင်းကိုသံသယရှိရင်၊ သူကသူမမှာသွေးစစ်ဆေးမှုကိုအမိန့်ပေးလိမ့်မယ်။ ဒီစမ်းသပ်မှုက mononucleosis ၏တည်ရှိမှုကို detect သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ လူနာတွင်အခြားရောဂါပိုးကူးစက်မှုရှိမရှိကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်အသေအချာတွက်ချက်ခြင်းပြုနိုင်သည်[2].

ခေတ်ရေစီးကြောင်းဆေးပညာ Pharyngitis ကုသမှု

စည်းကမ်းချက်အရ Pharyngitis ကိုအိမ်တွင်ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်ကုသသည်။ သို့သော်အချို့အခြေအနေများတွင်ဆေးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ရွေးစရာနှစ်ခုလုံးကိုကြည့်ရအောင်။

အိမ်စောင့်ရှောက်မှုတွင်အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်သင့်သည် -

  • ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရေနွေးပူပူ များများသောက်ပေးခြင်းအပြင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၊ ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ထုတ်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
  • နွေးဟင်းရည်ကိုစားခြင်း။
  • ဆား (သို့) ရေ (သို့) အထူးဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖျော်ရည်ဖြင့်ပလုတ်ကျင်းပါ။
  • အထူးကိရိယာကို အသုံးပြု၍ လေထုစိုထိုင်းဆ။
  • ပြန်လည်နာလန်ထူသည်အထိအိပ်ရာအနားယူပါ။

နာမကျန်းမှုနှင့်ဖျားနာမှုကိုသက်သာစေရန်အတွက်သင့်ဆရာဝန်ကဆေးဝါးများကိုညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ရိုးရာဆေးပညာကိုလည်းမကြာခဏ pharyngitis ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ နာကျင်မှုသက်သာစေသည့်ဆေးများမဝယ်ယူမီသို့မဟုတ်ပြcomplနာများမှရှောင်ရှားရန်အခြားကုသနည်းများကိုအသုံးမပြုမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် pharyngitis ကိုကုသရန်ဆေးကုသမှုလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုမှအစပြုလျှင်၎င်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သင့်ဆရာဝန်ကပantibိဇီဝဆေးများကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ကူးစက်ပြန့်ပွားခြင်းသို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမှကာကွယ်ရန်ပiotိဇီဝဆေးတစ်မျိုးလုံးကိုပြီးအောင်ဖြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိကြာသည်။

pharyngitis များအတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာများ

ပုံမှန်အားဖြင့် pharyngitis နှင့်အတူလူနာအစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့နည်းရှိသည်။ ထို့အပြင်မျိုချနေစဉ်အစာစားခြင်းမှာနာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေမှုများနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ထို့ကြောင့်အစားအစာသည်နူးညံ့သောအမြှေးပါးကိုမပျက်စီးစေရန်ကျန်းမာ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာနေသင့်သည်။

နာမကျန်းဖြစ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းကာလအတွင်းအစားအစာများတွင်အောက်ပါကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုထည့်သွင်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ စီရီရယ်၊
  • polyunsaturated fatty acids - ပင်လယ်စာ၊ အစေ့၊ အခွံမာသီး။
  • ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်များ - ပြုတ်ထားသောကြက်ရင်အုံ၊ ယုန်၊ ဥများ (ဖြစ်နိုင်လျှင်ပြုတ်ပါ)၊ နွားငယ်။
  • ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းနာကျင်ချိန်တွင်သင့်အစားအစာတွင်အရည်များများသောက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးအရည် ၈ ခွက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များကိုတိုက်ထုတ်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်၌ကျန်ရှိသောအဆိပ်အတောက်များနှင့်အခြားအရာများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အချိုရည်များသည်နွေးထွေးသင့်သည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဖျော်ထားသောဖျော်ရည်များ၊ ပျားရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်၊ ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်ရှိသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ကြက်ပြုတ်ရည်တို့ကိုသုံးနိုင်သည်။
  • အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ microflora များကို ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏တက်ကြွမှုကိုဖြစ်စေသော အစားအသောက်များတွင် ပရိုဘိုင်အိုတစ်များကို ထည့်သွင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ပုံမှန်အဆီပါဝင်မှုရှိသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ sauerkraut ပါဝင်သည်။
  • အစားအစာတွင်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဗီတာမင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

pharyngitis များအတွက်တိုင်းရင်းဆေး

  1. ၁ အာလူးသည် pharyngitis အတွက်ထိရောက်သောရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ အာလူးကိုရေနွေးငွေ့ဖြင့်ရှူပြီးလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအာလူးဖျော်ရည်ဖြင့်ပလုတ်ကျင်းနိုင်သည်။
  2. ၂ Tonsils ကို propolis tincture နှင့်ချောဆီလိမ်းနိုင်သည်။ ဆေးဆိုင်မှာဝယ်နိုင်ပါတယ်။ မက်မွန်သီး (သို့) glycerin နှစ်ပိုင်းတွင်အရက်တွင် ၁၀% propolis ထုတ်ယူမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုရော။ လည်ချောင်းနောက်ကျောကိုဤအရောဖြင့်[1].
  3. ၃ သင်၏လည်ချောင်းကိုပလုတ်ကျင်းရန်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ရေ ၅၀၀ မီလီလီတာကို ယူ၍ ၎င်းတို့အားဆူအောင်တည်ပါ၊ ၁ ဇွန်းစီထည့်ပါ။ ပညာရှိနှင့်ငှက်ပျော။ ၁၅ မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ထို့နောက်အနည်းငယ်အအေးခံပြီး 3 tbsp ထည့်ပါ။ ပျားရည်နှင့် citric အက်ဆစ်အနည်းငယ် ဤဟင်းရည်ကိုရက် ၃-၄ ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ပလုတ်ကျင်းပါ။
  4. 4 Pharyngitis ကိုဘတ်ဂျက်နှင့်တတ်နိုင်သောကုန်ကျစရိတ်ရှိသောပင်လယ်ဆားငံဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ သင်ကရေပူရေ 500 ml လိုအပ်လိမ့်မယ် - ၎င်း၏အပူချိန်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 36 ဒီဂရီဖြစ်သင့်သည်။ လည်ချောင်းသည်ဤအချက်တွင်နာကျင်မှုရပ်တန့်သွားသည့်တိုင်အောင်၎င်းတွင်ပါသောဆားဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုပျော်ဝင်စေပြီးတစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်မှတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်ခန့်ဆေးကြောပါ။
  5. ၅ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ပျားရည်နှင့်ထောပတ်တို့ဖြင့်ညဘက်သောက်သင့်သည်။ အရသာအတွက်အချိုးအစားများကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။
  6. ၆ ယူကလစ်ပါဆပ်သည်သဘာဝမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ Eucalyptus ဆီအနည်းငယ်ကိုသင် humidifier (သို့) ရေထဲသို့ထည့်ပြီး၎င်းနှင့်အတူစားပါ။
  7. ၇ လီချိုရွက် ဖြည့်စွက်ဆေးဝါးအစားထိုးအမျိုးသားစင်တာ (NCCAM) ၏အဆိုအရ licorice သည်ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေရန် Licorice ကိုသုံးသည် - သင်၏ခံတွင်းကို tincture ဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ Licorice ကိုသွေးတိုးခြင်း၊ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏနည်းခြင်းနှင့် cortisol ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုထိခိုက်စေသောကြောင့်၎င်းကိုပမာဏအများကြီးမသုံးသင့်ပါ။
  8. ၈ Chamomile လက်ဖက်ရည်ကိုလည်ချောင်းနာခြင်းကိုသက်သာစေသောသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုသက်သာစေသောသဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်သုံးနိုင်သည်[5].

pharyngitis များအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ

  • သကြားလုံးများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး ၄ င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ချောကလက်၊ အချိုပွဲများကိုသစ်သီးခြောက်၊ သစ်သီး၊ ပျားရည်အနည်းငယ်ဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။
  • Trans fats ပါသောအစားအစာများကိုစားရန်မလိုလားပါ။ ၎င်းတို့တွင်အချဉ်မုန့်၊ အဆီများသောအသား၊ ကွဲပြားသောပျံ့နှံ့မှု၊ မာဂျရင်းစသည်တို့ပါဝင်သည်။
  • ကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းအအေးအစားအစာများဖြစ်သောကော့တေး၊ ရေခဲမုန့်၊ အအေးခန်းတွင်မစားရန်အရေးကြီးသည်။ အအေးသည်အနာကုထုံးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပြီး Pharyngitis ၏လက္ခဏာများကိုတိုးပွားစေနိုင်သောကြောင့်လွင်ပြင်ရေကိုပင်အပူပေးရန်အကြံပြုသည်။
  • ဆိုဒါ၊ အရက်ယမကာနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုလည်းတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုထိခိုက်ရုံသာမကပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလကိုသိသိသာသာနှောင့်နှေးစေသည်။
ပစ္စည်းများပြန်လည်ပရင့်ထုတ်ရန်

ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုတင်ရေးသားထားသောခွင့်ပြုချက်မပါဘဲမည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

ဘေးကင်းလုံခြုံရေးစည်းမျဉ်းများ

မည်သည့်စာရွက်စာတမ်း၊ အကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်အစားအစာကိုမဆိုလျှောက်ရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ အမြော်အမြင်ရှိရှိအမြဲတမ်းသင့်လျော်သောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!

အာရုံစူးစိုက်မှု,

ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!

အခြားရောဂါများအတွက်အာဟာရ

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave