parathyroid ဂလင်းများအတွက်အာဟာရ

ပါရီရိုင်းရွိုက်ဂလင်းများသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနောက်ကွယ်မှတည်ရှိသောသေးငယ်သော endocrine gland လေးမျိုးဖြစ်သည်။ Parathyroid hormone နှင့် calcitonin ဟော်မုန်းတွေထုတ်တယ်။

ဒီဟော်မုန်းတွေကအာရုံကြောနဲ့မော်တာစနစ်တွေပုံမှန်အတိုင်းလည်ပတ်နိုင်အောင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လ်စီယမ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးပါတယ်။

အကယ်၍ သွေးထဲရှိကယ်လ်စီယမ်ပမာဏသည်သတ်မှတ်ထားသောအဆင့်တစ်ခုထက်နည်းပါက parathyroid hormone သည်အရိုးတစ်သျှူးမှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုထုတ်ယူသောအထူးဆဲလ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကယ်လစီယမ်ပိုလျှံလာပါက parathyroid hormone antagonist, calcitonin ကိုဖွင့်ပြီးအားလုံးပုံမှန်ပြန်သွားသည်။

 

parathyroid ဂလင်းများအတွက်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာများ

  • Buckwheat ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ် ၈ ခုပါ ၀ င်သည်။ ထို့ပြင်၎င်းသည်ဖော့စဖရပ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဇင့်နှင့် beta-carotene တို့ကြွယ်ဝသည်။
  • သစ်ကြားသီး။ ၎င်းတို့တွင်သံဓာတ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဇင့်၊ ဗီတာမင် C နှင့်အီးတို့ပါ ၀ င်သည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီး parathyroid ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။
  • ကြက်အသား။ အကျန်းမာဆုံးသောအသားများထဲမှတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​ဆီလီနီယမ်နှင့်အစာကြေလွယ်သောအသားဓာတ်တို့ကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည် parathyroid ဆဲလ်များအတွက်တည်ဆောက်ရေးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • အသားနီ။ parathyroid hormone ထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောသံပမာဏများစွာပါဝင်သည်။
  • Citrus ။ သူတို့သည်သွေးထဲတွင်အောက်စီဂျင်ပြည့်နှက်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး၎င်းသည်ပါရီယရွိုက်ဂလင်းဆဲလ်များသို့ပို့လွှတ်ရာတွင်ပါ ၀ င်သည်။
  • Spirulina ။ ၎င်းသည် beta-carotene၊ ဗီတာမင် B3 နှင့်ဖော့စဖရပ်စ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးလှုပ်ရှားမှုရှိသည်။ parathyroid ဂလင်းများကိုယိုယွင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
  • မုန်လာဥနီ။ မုန်လာဥနီတွင်ပါ ၀ င်သော Beta-carotene သည် parathyroid ဟိုမုန်းဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါဝင်သည်။
  • နှမ်းစေ့။ ၎င်းတို့တွင်ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်သံဓာတ်တို့ကြွယ်ဝသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့တွင်ကြေးနီ၊ ဇင့်၊ ဗီတာမင်အီး၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် polyunsaturated အက်ဆစ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ရာတွင်ပါဝင်ပါ။
  • ပင်လယ်စာ။ ၎င်းတို့တွင်သံဓာတ်၊ ဇင့်၊ ဗီတာမင်များကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်သည်၊ parathyroid ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
  • ဗာဒံသီးအခွံမာသီး။ ပရိုတိန်း၏ကောင်းတစ် ဦး အရင်းအမြစ်။ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဇင့်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖောလစ်အက်စစ်၊ ဗီတာမင်အီးနှင့်စီပါ ၀ င်ပါသည်။
  • Alfalfa ။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှိမ်နင်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သည်။ အဆိပ်ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးပွားစေပါသည်။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

parathyroid ဂလင်း၏ကျန်းမာရေးအတွက်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည် -

  1. 1 မကြာခဏလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ယူပါ။
  2. 2 လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊
  3. 3 စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ပါ။
  4. 4 နေနှင့်လေရေချိုးသည်။
  5. 5 ခန္ဓာကိုယ်ကိုလုံလောက်သောအာဟာရဖြင့်ထောက်ပံ့ပါ။

parathyroid ဂလင်း၏လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်အောင်ရိုးရာနည်းလမ်းများ

Beet tincture သည် parathyroid ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသန့်ရှင်းစေပြီးကောင်းမွန်စေသည်။

၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, သင် 60 ဂရမ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ beets ။ ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။

ဗော့ဒ်ကာတစ်လီတာကိုလောင်းပါ။ ၂ ပတ်စောင့်ပါ။

တစ်မိနစ်လျှင်ရေ (၃၀) ကျပြီးတစ်နေ့လျှင် (၂) ကြိမ်သောက်ပါ။

ကုသမှုသင်တန်းသည် ၁၀ ရက်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် 10 ရက်အဘို့ကိုချိုး, အပြန်သန့်စင်ပြန်လုပ်ပါ။

ဤသန့်ရှင်းရေးအမျိုးအစားကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမှာ - သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းပမာဏများခြင်း။

ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းများအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များ

  • ရေရှည်သိုလှောင်မှုထုတ်ကုန်။ ၎င်းတို့တွင်တာရှည်ခံဆေးနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။
  • ကော်ဖီ။ ၎င်းသည် parathyroid hormone နှင့် calcitonin ၏ပေါင်းစပ်မှုအားဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
  • အရက်။ vasospasm ကြောင့်၎င်းသည်ကယ်လစီယမ်မညီမျှမှု၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
  • ဆားငန်။ ၎င်းပါ ၀ င်သောဆိုဒီယမ်အိုင်းယွန်းများသည်ဂလင်းဆဲလ်များ၏ osmotic အခြေအနေကိုပျက်စီးစေပြီး calcitonin ထုတ်လုပ်မှုကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည်။

အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအတွက်အာဟာရအကြောင်းကိုလည်းဖတ်ပါ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave