မာတိကာ
ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
Cellulite - အရေပြားအောက်ပိုင်းအဆီလွှာဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲခြင်း (သို့) မျက်နှာပြင်အဆီဆဲလ်များ hypertrophy ၏ရလဒ်အနေဖြင့်အရေပြား၏စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲခြင်း, lipodystrophy တိုးပွားစေပါသည်။
Cellulite ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်များ -
- 1 အဆင့် - အရေပြားကိုခြံထဲသို့ချုံ့လိုက်သောအခါမြင်နိုင်သောအရေပြားအနည်းငယ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တီဘီသေးငယ်ခြင်း။
- 2 အဆင့် - အရေပြား၏ကြီးမားသောဧရိယာတွင်“ လိမ္မော်ခွံ” သည်အလင်းဖိအားနှင့်အရေပြားတစ်သျှူးများနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းများနှင့်အတူပေါ်လာသည်။
- 3 ဇာတ်စင် - မြောက်မြားစွာအရေပြားအောက်ဆုံးဖော, စိတ်ကျရောဂါနှင့် nodules, ဆဲလ်ပုံစံအတွက်အရေပြားအောက်မှာချိတ်ဆက်တစ်ရှူး။
- 4 အဆင့် - ကြီးမားသောလိုင်ခေါင်းများ၊ မာကျောသောနေရာများ၊ nodules၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ထိမိသောအခါနာခြင်း၊
cellulite အတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များ
- ခြောက်သွေ့သောဝိုင်နီ (အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်) သည်တစ်နေ့လျှင်တစ်မီလီမီတာထက်မပိုသောစားသုံးမှုများ၊
- ပိုတက်ဆီယမ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ (ပဲ၊ ပေါင်မုန့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးခြောက်များ၊ လိမ္မော်များ၊ နို့၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) သည်အရေပြားတစ်သျှူးများမှပိုလျှံသောရေကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအရေပြား၏ခိုင်မာမှုနှင့် elasticity ကိုအထောက်အကူပြုသည်။
- ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသော၊ အဆီများပျက်စီးမှုကိုတိုးမြှင့်စေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည့် (အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်သို့မဟုတ်ညအချိန်တွင်စားသုံးခြင်းကပိုကောင်းသည့်) လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊
- ဗီတာမင် E ပါသော ထုတ်ကုန်များ (သံလွင်၊ နှမ်းစေ့နှင့် ပဲပိစပ်ဆီ၊ သစ်ကြားသီး၊ နေကြာဆီ၊ hazelnuts၊ သီဟိုဠ်စေ့၊ ပဲပိစပ်၊ ပဲ၊ အမဲသား၊ ဂျုံ၊ ငှက်ပျောသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး) သည် သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် အရေပြား elasticity ကို တိုးတက်စေသည်။
- ပင်လယ်စာ၊ ပင်လယ်ရေမှော်တွင်သတ္တုဓာတ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။
- လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကအဆီဆဲလ်များကိုပျက်စီးစေသည် (၎င်းသည်ဗလာနို့ဗူး၌သို့မဟုတ်အစားအစာကြားတွင်အသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်);
- သန့်စင်သောရေ၊ လက်ဖက်စိမ်းအမြောက်အများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်ကူညီသည်။
- အခွံမာသီးများ၊ သစ်သီးများ၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ ပျားရည် (အမျှင်ဓာတ်နှင့်အကျိုးပြုသဲလွန်စများပါ ၀ င်သော) တို့ကဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အစာချေဖျက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအရေပြားကိုအားကောင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်စင်စေသည်။
cellulite များအတွက်ရိုးရာကုစား
- လတ်ဆတ်သော aloe ဖျော်ရည် (တစ်ဆယ့်ငါးкроп) နေ့စဉ်သောက်ခြင်း၊
- ပူနွေးသောရွှံ့ထုပ်များ - အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အပြာရောင်ရွှံ့၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလိမ္မော်ဆီသုံးမျိုး၊ ဇွန်းသုံးမျိုး၊ ရေပူဖြင့်ထည့်။ အရောအနှောများကိုအရေပြားတွင်ကပ်ပါ၊ တွယ်ကပ်ကပ်နေသောအဖုံးများနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ၊ တစ်နာရီ;
- လိမ္မော်ရောင်နှင့်သံလွင်ဆီပါသောရေချိုးခန်းများ၊
- ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုဒူးမှပေါင်သို့အထက်သို့တင်ပြီးနောက်ညနေနှစ်ပတ်ကြာလိမ်းပါ။
- ကော်ဖီမျက်နှာဖုံး (သဘာဝအရက်မူးကော်ဖီ၊ အပြာရွှံ့၊ တွင်းထွက်ရေများ) ကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်နုသောအရေပြားတွင်အသုံးပြုသင့်သည်။
- ရှာလကာရည်ထုပ် (အညီအမျှပန်းသီး cider ရှာလကာရည်နှင့်ရေ၊ mint, rosemary (သို့) သံလွင်ဆီ) တို့ကိုအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပါ၊ တွယ်ကပ်ထားသောဖလင်ဖြင့်အုပ်ပါ၊ စောင်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ၊ အနည်းဆုံးတစ်နာရီလောက်ထားပါ။
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရောအနှောများ: ကျွဲကောသီးအဆီ (၁၀ စက်)၊ geranium ဆီ (၈ စက်)၊ bergamot ဆီ (၁၀ စက်)၊ သစ်ကြံပိုးဆီ (၃ စက်)၊ nutmeg ဆီ (၅ စက်) ကိုလက်ဖက်အတုနှင့်ရောမွှေပါ။ နှိပ်။
Cellulite အတွက် အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များ
- အရက် (အထူးသဖြင့်ဘီယာ၊ အရက်ကော့တေး၊ ရှမ်ပိန်) သည်အရေပြားအိုမင်းခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်စီကိုပျက်စီးစေသည်။
- အငန်နှင့်အစပ်အစားအစာများ (marinades၊ အချဉ်များ၊ စည်သွတ်ဘူးများ၊ ချစ်ပ်များ၊ ငါးနှင့်အသား၊ herring) တို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၌ပိုလျှံသောရေဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၊ cellulite ဆဲလ်များကြီးထွားခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မျက်နှာပေါ်တွင်ဖောခြင်း၊
- အဆီဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတိုးမြှင့်သောသကြားနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများ၊
- တစ်ရှူးများတွင်အရည်ရပ်တန့်စေသည့်လက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း။
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!