စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ရှက်ခြင်း၊ ဤရွေ့ကားဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်မှစိတ်ပညာရှင်၏သုတေသန၏ရလဒ်များဖြစ်ကြသည်။
ဒါပေမယ့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ စတင်ရန်မှာ Diet ဖြင့်စတင်ရန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများအတွက် အသုံးဝင်သော ထုတ်ကုန်များ - အောက်ပါ ဇာတ်ကွက်ကို ကြည့်ရှုပါ။
နေ့စဉ်စားသင့်သောအစားအစာ (၈) မျိုး (သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံ၍)
