လူးဖာ

Luffa (သို့) Luffa (Luffa) သည်မိသားစု Pumpkin (Cucurbitaceae) ၏ပေါင်းပင်နွယ်ပင်နွယ်ပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ luffa အမျိုးအစားစုစုပေါင်းအရေအတွက်သည်ငါးဆယ်ကျော်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်စိုက်ပျိုးထားတဲ့အပင်တွေမှာမျိုးစိတ်နှစ်ခုသာပျံ့နှံ့ခဲ့တယ်။ အခြားမျိုးစိတ်များတွင်သစ်သီးများသည်အလွန်သေးငယ်သဖြင့်စက်မှုအပင်များအဖြစ်ကြီးထွားရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။

Luffa ၏မူလနေရာသည်အိန္ဒိယအနောက်မြောက်ဒေသဖြစ်သည်။ VII ရာစု၌တည်၏။ ne Luffa ကိုတရုတ်နိုင်ငံတွင်သိပြီးဖြစ်သည်။

လောလောဆယ်ဆလင်ဒါကွက်လပ်ကို Old and New World ၏အပူပိုင်းဒေသနိုင်ငံများတွင်စိုက်ပျိုးကြသည်။ Luffa spiny-ribbed သည်အများအားဖြင့်အိန္ဒိယ၊ အင်ဒိုနီးရှား၊ မလေးရှား၊ ဖိလစ်ပိုင်နှင့်ကာရစ်ဘီယံတို့တွင်ဖြစ်သည်။

Luffa ရွက်များသည်အစေး ၅ ခုမှ ၇ ခုနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်တစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။ အပွင့်များသည်ကြီးမားသည်၊ တစ်မူထူးခြားသော၊ အဝါရောင်သို့မဟုတ်အဖြူရောင်ဖြစ်သည်။ Stamen ပန်းပွင့်များကို racemose inflorescences တွင်စုဆောင်းသည်။ pistillate ကိုတစ် ဦး တည်းတည်ရှိသည်။ သစ်သီးများသည်တာရှည်ခံဆလင်ဒါ၊ ခြောက်သွေ့။ အမျှင်များဖြစ်ပြီးအစေ့များစွာပါရှိသည်။

ကြီးထွားလာ Luffa

Luffa သည်လေမှကာကွယ်သည့်နေရာများတွင်ကောင်းစွာကြီးထွားလာသည်။ ပူနွေး။ ချောင်သော၊ အာဟာရကြွယ်ဝသောမြေဆီလွှာများကိုကြိုက်နှစ်သက်ပြီးအများစုမှာကောင်းမွန်စွာစိုက်ပျိုးပြီးသန္ဓေသားလောင်းဖြစ်သည်။ လုံလောက်သောမြေ man ဇာမရှိသောကြောင့် luffa မျိုးစေ့များကိုအရွယ်အစား ၄၀ × ၄၀ စင်တီမီတာ၊ အနက်မှ ၂၅-၃၀ စင်တီမီတာ၊ တစ်ဝက်တွင်မြေ filled ဇာများဖြင့်ကြဲသင့်သည်။

Luffa သည်အလွန်ရှည်လျားသောကြီးထွားရာသီရှိပြီးပျိုးပင်များစိုက်ပျိုးရန်လိုအပ်သည်။ Luffa အစေ့များကိုဧပြီလအစောပိုင်းတွင်ကြဲပြီးသခွားသီးအစေ့များကဲ့သို့အိုးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အလွန်မာကျောပြီးအခွံထူထူနှင့်မကြဲမီ 40 ဒီဂရီခန့်အပူချိန်တွင်တစ်ပတ်လုံးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ ပျိုးပင်များသည် ၅-၆ ရက်အတွင်းပေါ်လာသည်။ ပျိုးပင်များကိုအနိမ့်တောင်များ (သို့) တောင်စောင်းများပေါ်တွင် ၁.၅ မီတာ x ၁ မီတာအတန်းများတွင်စိုက်ပျိုးသည်။

Luffa သည်ကြီးမားသောအရွက်အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဖွဲ့စည်း၍ အသီးများစွာပါသောကြောင့်ဓာတ်မြေသြဇာပိုလိုအပ်သည်။ ၁ ဟက်တာနှုန်းတွင်မြေ 1 ဇာတန် ၅၀-၆၀၊ superphosphate ၅၀၀ ကီလိုဂရမ်၊ အမိုးနီးယမ်နိုက်ထရိတ် ၄၀၀ ကီလိုဂရမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်ဆာလဖာ ၂၀၀ ကီလိုဂရမ်ကိုအသုံးပြုသည်။ Ammonium nitrate ကိုအဆင့်သုံးဆင့်တွင်ပျိုးပင်များစိုက်ပျိုးသောအခါ၊ ဒုတိယနှင့်တတိယအားလျော့နေစဉ်။

Luffa ၏အမြစ်စနစ်မှာအတော်အတန်အားနည်းနေပြီးမြေမျက်နှာပြင်ပေါ်၌တည်ရှိပြီးအရွက်များသည်အစိုဓာတ်များစွာကိုအငွေ့ပြန်စေသောကြောင့်မကြာခဏရေလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ အပင်များညံ့ဖျင်းသောဖွံ့ဖြိုးဆဲများဖြစ်သည့်မေလတွင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်၊ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်၊ ဇွန် - သြဂုတ်လနှင့်စက်တင်ဘာလလယ်အထိရေလုံလောက်သည်။ ၎င်းနောက်ကြီးထွားလာသည့်ရာသီကိုတိုစေပြီးအသီးမှည့ ်၍ မြန်ဆန်စေရန်ရေနည်းသည်။

တစ် ဦး loofah အသုံးပြုခြင်း

Luffa acutangula (Luffa acutangula) ကိုသခွားသီးများ၊ ဟင်းချိုများနှင့်ဟင်းများကဲ့သို့သောအစားအစာအတွက်အသုံးပြုသောအသီးမှည့်သောအသီးများကိုစိုက်ပျိုးသည်။ သူတို့အလွန်ခါးသောအရသာကြောင့်မှည့်သောအသီးများကို စား၍ မရပါ။ အရွက်များ၊ အညွန့်များ၊ ဘူးသီးများနှင့်ချွန်ထက်သော Ruffed luffa ၏ပန်းများကိုစားသည်။

Luffa cylindrica (သို့) loofah (Luffa cylindrica) ကိုအစားအစာများတွင်ထိုနည်းတူစွာသုံးသည်။ ၎င်း၏အရွက်တွင် carotene အလွန်ကြွယ်ဝသည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်း၏ပါဝင်မှုသည်မုန်လာဥနီ (သို့) ငရုတ်ကောင်းငရုတ်ကောင်းထက် ၁.၅ ဆခန့်ပိုများသည်။ အရွက်များတွင်သံဓာတ် ၁၁ မီလီဂရမ် / ၁၀၀ ဂရမ်၊ ဗီတာမင်စီ - ၉၅ မီလီဂရမ် / ၁၀၀ ဂရမ်၊ ပရိုတိန်း ၅%အထိပါဝင်သည်။

Luffa အသီးမှည့ ်၍ ထုတ်လုပ်သည့်အမျှင်တစ်သျှူးများသည်ရေမြှုပ်ကဲ့သို့သောရေမြှုပ်များကို (စက်ရုံကိုယ်တိုင်ကဲ့သို့ luffa ဟုခေါ်သည်) တွင်ပြုလုပ်သည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေမြှုပ်သည်အဝတ်လျှော်ခြင်းလုပ်စဉ်နှင့်တစ်ချိန်တည်းအနှိပ်ကောင်းကောင်းရနိုင်သည်။ ပေါ်တူဂီရေကြောင်းပြစက်ရုံနှင့်အလားတူလျှောက်လွှာကိုပထမဆုံးရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အဝတ်လျှော်အဝတ်အထည်ရရှိရန် luffa ၏အသီးများကိုအစိမ်းရောင် (ထို့နောက်နောက်ဆုံးထုတ်ကုန် -“ ရေချိုး” အရည်အသွေး - ပို၍ နူးညံ့သည်) သို့မဟုတ်အညိုရောင်ရိတ်သိမ်းသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်အခွံပိုလွယ်သည့်အခါရင့်ကျက်သည် (ဖြစ်လျှင်ထုတ်ကုန်အတော်လေးခက်ခဲလိမ့်မည်) ။ အသီးများသည်အများအားဖြင့် (များသောအားဖြင့်ရက်သတ္တပတ်များစွာ) ခြောက်သွေ့သွားသည်၊ ထို့နောက်အများအားဖြင့်အရေပြားကိုနူးညံ့စေရန် (နာရီပေါင်းများစွာမှတစ်ပတ်အတွင်း) ရေတွင်စိမ်ရသည်။ ထို့နောက်အခွံကိုချွတ်ပစ်ပြီးအတွင်းပိုင်းအမျှင်များကိုပျော့ဖတ်မှတင်းကြပ်သောဖြီးဖြင့်ဖယ်ရှားသည်။ ရရှိလာသောအဝတ်လျှော်အဝတ်ကိုဆပ်ပြာရေတွင်အကြိမ်များစွာဆေးကြောသန့်စင်သည်၊ နေရောင်၌ခြောက်သွေ့သည်၊ ထို့နောက်တပ်မက်လိုချင်သောအရွယ်အစားအပိုင်းအစများခွဲသည်။

ဒုတိယကမ္ဘာစစ်မတိုင်မီကယူနိုက်တက်စတိတ်သို့တင်သွင်းသော Luffa ၆၀% ကိုဒီဇယ်နှင့်ရေနွေးငွေ့အင်ဂျင်များအတွက်စစ်ထုတ်သည့်ပစ္စည်းများတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်း၏အသံ - စုပ်ယူနိုင်မှုနှင့်ထိတ်လန့်မှုကိုတားဆီးနိုင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် luffa ကိုသံမဏိစစ်သားခမောက်များနှင့်အမေရိကန်ကြည်းတပ်၏သံချပ်ကာသယ်ဆောင်သူများတွင်အသုံးပြုသည်။ Luffa မျိုးစေ့တွင်စားသုံးနိုင်သောဆီ ၄၆% နှင့်ပရိုတင်း ၄၀% အထိပါ ၀ င်သည်။

cylindrical luffa တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးကွဲများနှင့်ခံတပ်ပြုလုပ်ရန်အထူးနည်းပညာမျိုးကွဲများကိုလူသိများသည်။ ဂျပန်တွင် luffa ပင်ရည်ကိုအလှကုန်များတွင်အထူးသဖြင့်အရည်အသွေးမြင့်နှုတ်ခမ်းနီထုတ်လုပ်ရာတွင်သုံးသည်။

သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သော loofah scrubber

တစ် ဦး loofah scrubber တစ်ခုအတုပလပ်စတစ် scrubber မှကောင်းတစ် ဦး ကအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာရေမြှုပ်ပွတ်တိုက်ထက်စျေးနှုန်းချိုသာဖြစ်ပါတယ်။ Luffa အဝတ်လျှော်အဝတ်အစားသည်ပုံမှန်အတိုင်းပြိုကွဲပျက်စီးပြီးပတ်ဝန်းကျင်ကိုမထိခိုက်စေပါ။ အသင့်အတင့်စျေးနှုန်းနှင့်၎င်းသည်ပုံမှန်လက် ၀ တ်အထည်ထက်ပိုမိုဆိုးဝါးသည်မဟုတ်ပေမဲ့သင်တစ်စုံတစ်ရာသော loofah ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်စေ့စေ့စပ်စပ်သစ်ရွက်

သင့်အရေပြားအပြင်ဘက်အရေပြားအပေါ်ယံလွှာသည်ဆဲလ်သေများနှင့်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။ အချို့ဆဲလ်အချို့သည်သူတို့ဘာသာပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်းကျန်အရာများမှာဆက်လက်တည်ရှိနေသဖြင့်အရေပြားကိုအရောင်ရင့်စေနိုင်သည်။ Luffa peeling သည်ဆဲလ်အသေများကိုညင်ညင်သာသာဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်သဘာ ၀ ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းလုပ်ငန်းကိုကူညီသည်။ အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်အရေပြား၏အသွင်အပြင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကဗက်တီးရီးယားများကြီးထွားနေသောနေရာများကိုပါဖယ်ရှားပေးသည်။

သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်

အရေပြားပေါ်မှပွတ်တိုက်မှုများသည်ဒေသတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အသားအရေနှင့်အနီးဆုံးသွေးကြောများ၊ အမြှေးပါးများသည့်အခါဖြည့်သည်။ ထို့ကြောင့်နွေးစေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များကိုပြင်းထန်စွာပွတ်တိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ Luffa တွင်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်ပွတ်တိုက်နေသောနေရာများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ခြောက်သွေ့သောပွန်းပဲ့နိုင်သည့်ပွတ်တိုက်များနှင့်ပလပ်စတစ်ရေမြှုပ်များနှင့်မတူသည့်အရာ၏မာကြောသော်လည်း elastic အမျှင်များသည်အသားအရေကိုခြစ်ရာမကျပါ။

Cellulite ထိရောက်မှုသည်ဒဏ္isာရီတစ်ခုဖြစ်သည်

Luffa သည်တစ်ချိန်က cellulite သိုက်များကိုဖြိုခွဲသောဆေးတစ်လက်အဖြစ်တက်ကြွစွာကြော်ငြာခဲ့သည်။ သို့သော်အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိမည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆိုပွတ်တိုက်ခြင်းသည်အရေပြား၏အောက်ပိုင်းအလွှာများ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုမပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ Cellulite သည်ပေါင်ပေါ်များသောအားဖြင့်အဆီများသောသိုက်များဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ရှိအခြားနေရာများတွင်ရှိသောအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီနှင့်မတူပါ။ အခြားအဆီအမျိုးအစားများနည်းတူမည်သည့်မျက်နှာပြင်တင်းမာမှုမျှ၎င်း၏ပမာဏနှင့်အသွင်အပြင်ကိုပြောင်းလဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ loofah သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့်အရေပြား၏အရေပြားအခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

Loofah Loofah စောင့်ရှောက်မှု

Luffa သည်အသားအရေကိုပုံသဏ္inာန်ကောင်းမွန်အောင်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ သို့သော်၎င်းအတွက်သင်ဟာ loofah ကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုသည်။ Luffa သည်အလွန်သေးငယ်သောအပြင်ဘက်တီးရီးယားများစွာသည်၎င်း၏သေးငယ်သောတွင်းများ၌ပုန်းအောင်းနိုင်သည်။ Luffa သည်အပင်များကဲ့သို့ပင်အမြဲတမ်းစိုစွတ်လျှင်ပြိုကွဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အသုံးပြုမှုများအကြားနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရမည်။ Loofah scrubber ၏သက်တမ်းသက်တမ်းကိုတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ် ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ရန်သို့မဟုတ်မီးဖို၌ခြောက်ရန်လုံလောက်သည်။ သို့သော်အဝတ်လျှော်သောအဝတ်မှအနံ့ဆိုးထွက်ပေါ်လာလျှင်၎င်းကိုအစားထိုးရမည်။