နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးနေရောင်ခြည်ကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။

တစ်မိနစ်လျှင် Bill

အောင်မြင်မှုသည်သင်ရွေးချယ်သောအလှပြင်ဆိုင်အပေါ်များစွာမူတည်သည်။ ကောင်းမွန်သောတည်ဆောက်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်အထူးကုဆရာဝန်ကသင်၏အသားအရေအမျိုးအစားကိုသေချာစွာဆုံးဖြတ်ပေးပြီး၊ ကြာချိန်ကိုသတ်မှတ်ပေးရမည်၊ လိုအပ်သည့်အလှကုန်များကိုအကြံပြုသည်။ သင့်တွင်နူးညံ့သောအသားအရေ၊ ဆံပင်ရွှေရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်ဆံပင်များရှိပါက၊ မျက်စိအလင်းရောင်ရှိပါကသင်၏အသားအရေသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရန်မတတ်နိုင်သောကြောင့်နေရောင်ခြည်ကိုဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ မိမိကိုယ်မိမိကာကွယ်နိုင်ရန်ကြိုးစားပါ - အရေပြားကိုအထူးအလှကုန်များဖြင့်ကြေးနီပစ္စည်းများဖြင့်ဆေးသုတ်ပါ။

သင်၏အသားအရေသည်နေရောင်ခြည်အနည်းငယ်ကိုထိတွေ့နိုင်သည်၊ သို့သော်မကြာခဏနီရဲနေပြီးနေလောင်ခြင်းခံနိုင်သည်ဆိုလျှင်၊ ပထမ ဦး ဆုံးသောလေ့ကျင့်ခန်းသည် ၃ မိနစ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အနည်းငယ်မှောင်မိုက်သောအသားအရေ၊ အနက်ရောင်ဆံပင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်ဆံပင်များ၊ မီးခိုးရောင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်မျက်လုံးများရှိသူများအတွက်၊ ၁၀ မိနစ်အထိတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ အလွယ်တကူနဲ့အလွယ်တကူလောင်ကျွမ်းစွာနေနိုင်သူများအတွက် - မှောင်မိုက်သောအသားအရေ၊ အညိုရောင်မျက်လုံးများနှင့်အညိုရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်ဆံပင်အတွက်မိနစ် ၂၀ ခန့်သင်ကြားရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သဘာဝ melanin မှ“ ချောကလက်များ” မှအကာအကွယ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အဖျော်ယမကာအလှပြင်ဆိုင်သို့သင်မည်မျှသွားနိုင်သည်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ပျော့ပျောင်း။ လှပသောအညစ်အကြေးမည်မျှလျင်မြန်စွာပေါ်လာပြီးလိုအပ်သည့်အတိုင်းဖြည့်ပါ။ အချို့အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ အခြားသူများအတွက်တစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်လောက်လုံလောက်လိမ့်မည်။ ရုရှားဓါတ်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်တစ် ဦး ကတစ်နှစ်လျှင်နေရောင်ခြည်စွမ်းအား ၅၀ (၁၀ မိနစ်အထိ) သည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်မရှိဟုယုံကြည်သည်။

လဲလျောင်းလျက်ရပ်နေ၏

အလျားလိုက်သို့မဟုတ်ဒေါင်လိုက် solarium? ရွေးချယ်မှုသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကရေချိုးခန်းကိုစိမ်ချင်တယ်၊ တစ်ယောက်ယောက်ကရေချိုးရတာ။ solarium တွင်လည်းအလားတူဖြစ်သည်။ client တစ်ခုသည် solarium တွင်အိပ်ခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ နောက်တစ်ခုသည်ဒေါင်လိုက်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးကိရိယာများတွင်အချိန်နှင့်နေပူများကိုမဖြုန်းတီးပါ။ သင်သာ turbo solarium သည်ပိုမိုမြန်ဆန်သော tanning time ကိုဆိုလိုသည်ကိုသတိရရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုစုပ်ယူရန်ခဲယဉ်းလိမ့်မည်။ ဒေါင်လိုက်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးကိရိယာများတွင်အားကောင်းသောမီးလုံးများတပ်ဆင်ထားသဖြင့် ၁၂-၁၅ မိနစ်ထက် ပို၍ မခံနိုင်ပါ။ အသားအရေမျက်နှာပြင်နှင့်ဖန်ခွက်အကြားအဆက်အသွယ်မရှိသောကြောင့်၎င်းတို့သည်တောက်ပသောအရောင်ကိုပေးသည်။ ဥရောပတွင်လူကြိုက်အများဆုံးမှာအလျားလိုက်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးပွဲဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုပုံမှန်အားဖြင့် tanning စတူဒီယိုများနှင့် spa အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ သူတို့ကအပိုဆောင်းရွေးချယ်စရာများ - ရနံ့ကုထုံး, လေပြေ, လေအေးပေးစက်တပ်ဆင်ထားကြသည်။

tanning ၏အရည်အသွေးသည်မီးခွက်အရေအတွက်နှင့်၎င်းတို့၏စွမ်းအားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ မည်သည့်မော်လီကျူးကိုသင်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ၊ ဆီမီးခွက်များတပ်ဆင်ရာတွင်မည်မျှကြာမြင့်စွာပြောင်းလဲသွားသည်ကိုအလှပြင်ဆိုင်လုပ်သားများအားမေးမြန်းပါ။ သို့မဟုတ် tanning အခန်းတွင်လက်လီအရောင်းဆိုင်မှထုတ်ပေးသောမီးအိမ်အစားထိုးလက်မှတ်ရှိမရှိကြည့်ပါ။ သင်၏မေးခွန်းအတွက်အဖြေမရရှိခဲ့ပါကထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုငြင်းဆန်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ Lamp ၏သက်တမ်းသည်နာရီပေါင်း ၅၀၀၊ ၈၀၀ နှင့် ၁၀၀၀ ရှိနိုင်သည်။ ကုန်ခမ်းထားသောမီးခွက်များသည်ထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့်သင်၏အချိန်ကိုသာဖြုန်းတီးလိမ့်မည်။ အပူပေးသော tanning bed ကိုအအေးပေးမည့် built-in အတွင်းပိုင်းအအေးစနစ်ရှိမရှိကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်သုံးစွဲသူအသစ်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။

session ကိုမစတင်မီ device ၏ instant stop button တည်နေရာကိုမေးမြန်းပါ။ ဤအရာသည်သင့်အားအဆင်မပြေမှုအနည်းဆုံးခံစားမှုတစ်ခုတွင်သင်ကိုရပ်တန့်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

ဆရာဝန်ကနေကိုဖျက်သိမ်းလိုက်တယ်

နေပူမှာမနေရ။

* သုတ်သင်ပယ်ရှင်းခြင်းနှင့်အခွံပြီးနောက်။

* ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်သက်ရှိအစက်အပြောက်များရှိလျှင်မှဲ့များစွာ (ဤနေရာများအားခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်) ။

* ခဲယဉ်းသောနေ့များရှိအမျိုးသမီးများအတွက်သာမကမီးယပ်ရောဂါ (cyst၊ နောက်ဆက်တွဲရောင်ခြင်း၊ fibroids) နှင့်ရင်သားကင်ဆာပြproblemsနာများအတွက်။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်အားနည်းနေလျှင်။

* သင်သည်သင်၏အရေပြား၏ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဆေးဝါးများသောက်နေတယ်ဆိုရင်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, tanning အိပ်ရာအစောပိုင်းအဆင့်မှာ psoriasis damp ကူညီပေးသည်။ ခရမ်းလွန်ရေချိုးခြင်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောဝက်ခြံများရှိသည့်လူငယ်များအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ သို့သော်ဆိကြည်ဂလင်းများပြင်းထန်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်လျှင်အရေပြားအဖုများပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းခရမ်းလွန်ရေချိုးခြင်းများကိုသာပြုလုပ်နိုင်သည်။

စတင်များအတွက်စည်းမျဉ်းများ

အစပြုသူများအဘို့အဓိကစည်းမျဉ်းသည်တဖြည်းဖြည်းချင်းနှင့်သာမန်အသိဖြစ်သည်။

Solarium ကိုမသွားခင်မိတ်ကပ်နှင့်လက်ဝတ်ရတနာများကိုဖယ်ရှားပါ။

* သင်တန်းမစခင်အရေပြားတွင်မည်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုမသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့တွင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်စစ်ထုတ်စက်များပါ ၀ င်နိုင်သည်။ သို့သော်နေရောင်ခြည်အတွက်အထူးအလှကုန်များသည်အနီရောင်ဆိုးဆေးကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီးသာယာသောအရိပ်များဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်၏မျက်လုံးများပေါ်တွင်အထူးနေကာမျက်မှန်တပ်ထားပါ။ ဆက်သွယ်ရန်မှန်ဘီလူးဝတ်ဆင်သူများသည်အထူးဂရုပြုသင့်သည်။

* သင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊

* နှုတ်ခမ်းသားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ balm နဲ့ကာကွယ်ပါ။

* အချို့သောဆိုးဆေးများမှေးမှိန်သွားခြင်းသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်းကြောင့်တက်တူးများကိုဖုံးထားပါ။

* ရေချိုးခြင်းဝတ်စရာမလိုဘဲနေဝင်ချိန်တွင်ရင်ဘတ်ကိုအထူးအဖုံး - stikini ဖြင့်ကာကွယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

နွေရာသီအတွက်ပြင်ဆင်နေ

အဆိုပါ solarium တ ဦး တည်းအလွန်သိသာထင်ရှားသောအားသာချက်ရှိပါတယ်။ နွေ ဦး တွင်နေအစစ်အမှန်မရရှိနိုင်သေးသော်လည်းအတုနေဖြင့်နေ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနွေရာသီအတွက်ပြင်ဆင်ပေးသည်။ သို့သော်မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုသင်က solarium တွင်“ ကြော်” ခြင်းကိုမပြုလုပ်သင့်ပါ။ ကြေးဝါကဲ့သို့ဖြစ်လာပြီး hyperpigmentation ဟုခေါ်သောအရေပြားပေါ်ရှိအစက်အပြောက်များကိုရရှိမည်ဖြစ်သည်။