အရေပြားအခြေအနေဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရမလဲ

အကယ်၍ သင်သည် နှင်းခူ၊ psoriasis နှင့် အဖုများကဲ့သို့ အရေပြားအခြေအနေများနှင့် ရင်းနှီးပါက၊ စတီးရွိုက်ခရင်မ်များသည် ကြာရှည်ခံသည့် အာနိသင်မရှိသည့်အပြင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပါရှိကြောင်း သင်သိပေမည်။ ဘယ်လို သဘာဝနည်းလမ်းတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချနိုင်လဲ။ အသည်းကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ ကျန်းမာသောအသည်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အသားအရေကို နုပျိုစေပါသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည် အရေပြားအခြေအနေအပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သည်။ အဆိပ်အတောက်များနှင့် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် အသည်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန်အတွက် Dandelion အမြစ် သို့မဟုတ် နို့ဆူးပင်စေ့များ ပြုတ်ရည်ဖြင့် ကူညီပေးပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ ရေများများသောက်ပါ (တစ်နေ့ 6-8 ခွက်မှ)။ ဆူးပင် သို့မဟုတ် oats ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ထည့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားအတွက် လိုအပ်သော ကယ်လ်စီယမ်နှင့် အခြားသတ္တုဓာတ်များကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် အသုံးချပါ။ လတ်ဆတ်သော သရက်ရွက်ကို ဆီစိမ်ပြီး ထိခိုက်ထားသောနေရာများကို အပြင်ဘက်သို့ လိမ်းပေးပါ။ ပညာရှိအပြင်၊ အနီရောင်အာရဇ်၊ စမုန်ဖြူ၊ yarrow နှင့် comfrey ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသည်။ လတ်ဆတ်သောအရွက် ၁ ခွက်ကို ခုတ်ထစ်ပြီး သံလွင်ဆီ ၁ ခွက်နှင့် ရောကာ မိနစ် ၂၀ မျှ တည်ထားပါ။ ဆီစစ်ထားပါ၊ လှီးထားသော ပျားဖယောင်း ၁/၄ ခွက်ထည့်ပါ။ အိုးတစ်လုံးထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ အအေးခံထားပါ။ လိမ်းဆေးကို ထိခိုက်တဲ့နေရာတွေကို လိမ်းပေးပါ။ witch hazel အုန်းဆီသုံးပါ။ Witch hazel သည် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီး ထိခိုက်နေသော အရေပြားပေါ်တွင် tonic effect ရှိသည်။ အနီရောင် clover, plantain သို့မဟုတ် အခြားသော ပိုးသတ်ဆေးအပင်များ (rosemary သို့မဟုတ် sage) ကို လှီးဖြတ်ပြီး အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ထားပါ။ အဖုံးပေါ်တွင် ဝက်အူချောင်းထည့်၍ လှုပ်ခါပါ။ ရလာတဲ့အရောအနှောကို ညှစ်ပြီး အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။ သင့်အစားအစာမှအချိုများကိုဖယ်ရှားပါ။ သန့်စင်ထားသောသကြားသည် အင်ဆူလင်ပမာဏကို မြင့်တက်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဤရောင်ရမ်းမှုသည် collagen နှင့် elastin တို့ကို ဖြိုခွဲပေးသော အင်ဇိုင်းများ ကြောင့်ဖြစ်ပြီး အရေးအကြောင်းများ နှင့် အသားအရေ လျော့ရဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါသည်။