အလွန်အကောင်းဆုံးဇွန်လစတော်ဘယ်ရီကိုရွေးချယ်နှင့်သိမ်းဆည်းဖို့ဘယ်လို

ဒါပေါ့, စတော်ဘယ်ရီ ဇန်န ၀ ါရီလလယ်တွင်ရောင်းသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်တောက်ပသောနေရာတစ်ခုသာဖြစ်ပြီးနွေရာသီအနံ့နှင့်လူတိုင်းသိသောအရသာမဟုတ်။ အကောင်းဆုံးစတော်ဘယ်ရီများသည်နွေရာသီ၌သာပေါ်သည်။ ၀ ယ်သောအခါဘယ်ရီသီး၏အရွယ်အစားသည်များစွာအရေးမကြီးပါ၊ ၎င်းသည်စတော်ဘယ်ရီ၏အချိုနှင့်မည်သည့်နည်းနှင့်မျှဆက်စပ်မှုမရှိပါ။

အကောင်းဆုံးစတော်ဘယ်ရီရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

သင်လယ်သမားတစ် ဦး ၏စတော်ဘယ်ရီကိုသင် ၀ ယ်လျှင်အနံ့နှင့်အရသာသေချာပါစေ။ သင်စတိုးဆိုင်တစ်ခုမှ ၀ ယ်လျှင်အရောင်ဖြင့်လမ်းညွှန်ပါ။ ဘယ်ရီသီး၏တောက်ပသောအနီရောင်အရောင်သည်စတော်ဘယ်ရီများရင့်မှည့်ကြောင်းညွှန်ပြသည်။ ထို့ပြင်ဘယ်ရီသီးတစ်ခုစီသည်အတန်အသင့်ခြောက်သွေ့တောက်ပြောင်နေသင့်သည်။

ထို့နောက်“ ခွက်” ကိုကြည့်ပါ။ သူမဖြစ်ရမယ်။ အရွက်မပါဘဲ berry သီးများသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပျက်စီးတတ်ပြီးလျင်မြန်စွာစုဆောင်းရရှိခဲ့သည်။ အစိမ်းနှင့်လတ်ဆတ်သော“ ခွက်များ” သည်ကောင်း၏; အညိုရောင်သွေ့ခြောက်ခြင်းနှင့်ပုပ် - မကောင်းတဲ့။ အချို့သောဥယျာဉ်မှူးများကအစိမ်းရောင်အရွက်များနှင့် berry သီးအကြားအကွာအဝေးတစ်ခုရှိပါကစတော်ဘယ်ရီသည်ချိုမြိန်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အရွက်ကို berry သီးနှင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားလျှင် Berry ၏ချိုမြိန်မှုကိုအာမမခံပါ။

ရွေးချယ်ဖို့ဇွန်လစတော်ဘယ်ရီ၏ဘယ်အမျိုးမျိုး

ဇွန်လတွင်မှည့်သောစတော်ဘယ်ရီ ၉ မျိုးကိုကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ထားရှိပါသည်။

Vima Zanta ပြီးသားဇွန်လရဲ့အစမှာ, စောစောစီးစီးအသီးကိုသီးစတင်သည်။ လှပသောပုံသဏ္,ာန်, သို့သော်အနည်းငယ်ချောင်မှ 40 ဂရမ်အထိသီး။ အလွန်ကြွယ်ဝသောချိုမြိန်အရသာနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့။ အိမ်စာအတွက်သင့်တော်သည်။

ရက်စက်မှု။ Berries 30-50 ဂရမ်ချိုမြိန်, အခိုငျအမာနှင့်တောက်ပ။ သူတို့ကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စတော်ဘယ်ရီအရသာနှင့်ခိုင်ခံ့သောသာယာသောအနံ့နှင့်အတူတူသီး၏အရွယ်အစားအားဖြင့်ခွဲခြားထားတယ်: ပင်သေးငယ်တဲ့သီး၏နောက်ဆုံးစုဆောင်းမှုအတွက်သေးငယ်တဲ့သီးအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

Kamaroza ။ အလွန်ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးရှိသော Berries Berry: လှပသိပ်သည်းအရည်ရွှမ်း၊ အလွန်ချိုမြိန်သည်။ စတော်ဘယ်ရီအရသာထူးခြားသည်။

Kent ရာသီဥတုဆိုးရွားသည့်အချိန်၌ပင်သီးများသည်လှပပြီးမြဲမြံ။ ချိုမြိန်သည်။ သူတို့ကောင်းစွာသိုလှောင်ထားကြသည်, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစဉ်အတွင်းအရေးအကြောင်းတွေကြဘူး။ ကောင်းပြီယိုနှင့်အခြားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအဘို့အသင့်လျော်။

Kimberly ။ ၅၀ ဂရမ်အထိအသီးများ၊ နှလုံးပုံသဏ္,ာန်၊ ချိုမြိန်သော“ caramel” အရသာသည်သကြားဓာတ်အများဆုံးသောအပင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

သရဖူ။ အများအားဖြင့် ၃၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသောအလယ်အလတ်မှကြီးမားသောအသီးများကိုကြွယ်ဝသောအနီရောင်နှင့်ပုံမှန် conical ပုံစံဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။ နူးညံ့ပြီးအတော်လေးမွှေးကြိုင်သောနူးညံ့သောအသားအရေရှိသည်။

စူရီ။ အသီးများသည်များသောအားဖြင့် ၃၀ ဂရမ်စီ၊ ညှိသည်၊ သိပ်သည်းသည်။ ချိုသောအရသာနှင့်အရသာရှိပြီးအနီရောင်ရှိသည်။ သူတို့ကလတ်ဆတ်သောကောင်းသောနှင့်အပြောင်းအလဲနဲ့များအတွက်ဖြစ်ကြသည် ကောင်းစွာသိုလှောင်ခြင်းနှင့်ခဲများအတွက်သင့်လျော်သည်။

Lambada ။ အားကြီးသောအနံ့နှင့်အတူ 20 ဂရမ်အထိအရည်ရွှမ်းနူးညံ့သော Berries ပါအရွယ်အစားအတွက်ယူနီဖောင်း။ သကြားပါ ၀ င်မှုသည်အခြားမျိုးကွဲများ၏ပျမ်းမျှထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။

နေ့ ဘယ်ရီသီးများသည်ကြီးကြီးမားမား (၇၀ ဂရမ်အထိ)၊ အနီရောင်၊ အသားသည်အရောင်ရင့်သည်၊ နက်မှောင်သည်၊ ချိုသည် ဇွန်လနှောင်းပိုင်းနှင့်ဇူလိုင်လအစောပိုင်းတို့တွင်မှည့်သည်။

လတ်ဆတ်သောစတော်ဘယ်ရီကိုစောင့်ရှောက်ရန်

သင်စတော်ဘယ်ရီကိုဝယ်ယူစုဆောင်းခဲ့ပါသလား အိမ်ကိုလျင်မြန်စွာယူလာပြီးကျိုးပဲ့နေသောစည်များသို့မဟုတ်ကွဲသွားသည့်သီးများကိုဖယ်ရှားပါ။ စတော်ဘယ်ရီမဟုတ်သောအရည်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

ကျန်ရှိသောသီးများကို“ ခွက်များ” ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်မဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကိုရေခဲသေတ္တာထဲထည့်လိုက်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုရက်အနည်းငယ်သာသိမ်းထားနိုင်သည်။

• သင်သည်အသီးများကိုလျှော်။ ခွက်များကိုဖယ်ရှားပါက၎င်းတို့ကိုသင်၏ပါးစပ်ထဲသို့ချက်ချင်းပို့ပါ။ သင်သကြားဖြည့်ထားသောစတော်ဘယ်ရီကိုကြိုက်လျှင်၎င်းသည်သီးများကိုသကြားကောင်းကောင်းဖြန်းရန်အချိန်ရောက်ပြီ။
• သင်သည်ရေခဲသေတ္တာထဲ၌သီးများကိုသိုလှောင်ထားပါကမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းဖယ်ထုတ်ပစ်ပါ။ အသုံးမပြုမီ။ အခန်းအပူချိန်ရှိ Berries များသည်သူတို့၏အရသာနှင့်အနံ့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဖော်ပြသည်။

စတော်ဘယ်ရီမဟုတ်သောအရည်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

၅ စတော်ဘယ်ရီများကို blender ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင်ထည့်ပြီးဆန္ဒရှိလျှင် vanilla အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သို့မဟုတ် ပို၍ အရသာနှင့်အနံ့ရရန်ဤလှည့်ကွက်ကိုသုံးပါ။ ဘယ်ရီသီးများကိုအပူခံနိုင်သောပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်။ သကြားအနည်းငယ်ဖြင့်ဖြန်းပါ၊ ပန်းကန်ကိုပလပ်စတစ်ထုပ်ဖြင့်အုပ်ပြီးရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း၌ထားပါ။ အပူသည်အနံ့ကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

pancakes, waffles, cheesecakes, ice cream တို့ကိုသုံးသောအခါရရှိလာသောအချဉ်ရည်ကိုသုံးပါ။ ၎င်းကို fruity sorbet အတွက်အအေးခံပါ။ သံလွင်ဆီနှင့် balsamic ရှာလကာရည်အနည်းငယ်ထည့်ပြီးငံပြာရည်ကိုအသုပ်အ ၀ တ် (သို့) steak marinade သို့ပြောင်းပါ။

2. pies များအတွက်ဖြည့်။ တစ် ဦး အရူးအမူးနှင့်အတူသီးသတိရပါ, Blender အတွက်အလွန်လျင်မြန်စွာရိုက်နှက်သို့မဟုတ်ထုခုတ်။ သင် pies, pies (သို့) tarts အတွက်အပြည့်ရတယ်။ (သို့) စတော်ဘယ်ရီအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအအေးခံပြီးအပူပေးပါ။ မုန့်ချိုင့်ဝှမ်းနဲ့အစေခံပါ

3. Smoothies နှင့်အခြားအချိုရည်များ။ smoothies နှင့် milkshakes တို့ကိုအများကြီးနှင့်ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲပြင်ဆင်ပါ။ ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင်သစ်သီးများကိုရေခဲနှင့်ရော။ blender တွင်ပျားရည်၊ သကြားရည် (သို့) ရေခဲလက်ဖက်ရည်ထည့်ပါ။ မင်း berry puree ကိုရှန်ပိန် (သို့) နှင်းဆီဝိုင်နဲ့ရောစပ်ပြီးရေခဲတုံးနှစ်ခုထည့်ပြီးအံ့သြဖွယ်နွေရာသီကော့တေးအသင့်ဖြစ်ပါပြီ။

4. မုန့်စိမ်း။ ငှက်ပျောသီးမှည့်သည်ပေါင်မုန့်နှင့် muffins ပြုလုပ်ရန်အလွန်ကောင်းသည်။ မုန့်စိမ်းပြုလုပ်ရန်စတော်ဘယ်ရီနှင့်မုန့်စိမ်းကိုသုံးပါ။ သန့်စင်သောအသီးများကိုသန့်စင်ပြီးထောပတ် (သို့) ပန်ကိတ်မုန့်ထဲသို့ထည့်ပါ။

၅ ။ အားကောင်းသောစတော်ဘယ်ရီများကိုအေးခဲထားပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ခွက်တွေကိုဖယ်ရှား၊ စတော်ဘယ်ရီသီးတွေကိုသုတ်ပြီးညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ၊ ပိုကောင်းတဲ့ဘယ်ရီသီးတိုင်းကိုအခြောက်ခံပါ။ မုန့်ဖုတ်စက္ကူဖြင့်ပြားသောကွန်တိန်နာကိုမျဉ်းပြီးတစ်လွှာကိုသီးများစီစဉ်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲသို့ထည့်ပါ။ ဘယ်ရီသီးများတောင့်တင်းသည်နှင့်၎င်းတို့ကိုအိတ်များ (သို့) ကွန်တိန်နာများသို့လွှဲပြောင်းပါ။ ဤပုံစံဖြင့်၎င်းတို့ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၆ လအထိသိုလှောင်ထားပြီးဇန်နဝါရီလတွင်ဝယ်ခဲ့သောမည်သည့်လတ်ဆတ်သောစတော်ဘယ်ရီထက်ပိုအရသာရှိလိမ့်မည်။

နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, စတော်ဘယ်ရီကနေထိန်းသိမ်းနှင့်ကြောပိတ်ဆို့မှုပါစေ!