အစားအစာသည် စွမ်းအင်၏ အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုလေ့ရှိကြပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကျော်လွှားရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်တစ်ကြိမ်သရေစာဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်တွင် ခွန်အားကျဆင်းခြင်းနှင့် အနားယူလိုသောဆန္ဒကို ဖြစ်စေသော ထုတ်ကုန်များ ရှိသည်ကို တွေ့ရှိရပေသည်။
ချိုမြိန်
ချိုမြိန်ခြင်းကသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအတက်အကျဖြစ်စေသည်။ အစပိုင်းတွင်၎င်း၏ချွန်ထက်သောမြင့်တက်မှုသည်ခွန်အားများစွာ ပေး၍ နောက်ဆက်တွဲလျင်မြန်စွာကျဆင်းခြင်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ငိုက်မျဉ်းခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
မံှု့ညက်
အမှုန့်သည်သကြားကဲ့သို့ပြုမူသည် - ကာဗိုကြွယ်ဝသော pastry သည်သကြားဓာတ်ကိုအဆင့်ဆင့်မောင်းနှင်စေပြီးသင့်အားခေါက်ခေါက်နှိပ်ပြီးလျှင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိထိရောက်ရောက်ဆက်လက်လည်ပတ်နိုင်စေရန်အဘို့အသစ်တစ်ခုလိုအပ်သည်။
အရက်
အရက်သည်အာရုံကြောစနစ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည် - ဤအချက်သည်လူသိများသောအချက်ဖြစ်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်သည်အလျင်အမြန်အလုပ်များလာပြီးအိပ်ရန်နှင့်အိပ်ရန်ဆန္ဒရှိသည်။ ဝိရောဓိအနေအထားရှိသော်လည်းအိပ်မက်တွင်အရက်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိအာရုံကြောစနစ်သည်မငြိမ်မသက်ပါ။ ၎င်းသည်အိပ်ခြင်းနှင့်နိုးပြီးနောက်သင့်ခံစားမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။
အသားကင်
အဆီ၊ လေးလံသောအစားအစာသည်အစာကြေရန်ခန္ဓာကိုယ်မှစွမ်းအင်အလွန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက်ကျန်ရှိသည့်စွမ်းအင်မရှိပါ။ ဒါဟာထွက်လာတယ်စွမ်းအင်ရရှိမယ့်အစား, သင်ကရှုံးသည်။
ကြက်ဆင်
တူရကီအသားများသည်ကျန်းမာပြီးအာဟာရပြည့်ဝသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ နိုးနိုးကြားကြားရှိခြင်းနှင့်မောပန်းခြင်း၊