ကပ်ပါးကောင်ဆန့်ကျင်အစားအစာ

ယုံရခက်ပေမယ့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မကြာခဏ အအေးမိခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ လိင်စိတ်လျော့နည်းခြင်း၊ ဗောက်ထခြင်းနဲ့ ဗောက်တွေတောင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းကို ပိုးမွှားတွေ ဒါမှမဟုတ် ကပ်ပါးပိုးကောင်တွေ ဝင်ရောက်လာတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။ ထို့အပြင်၊ အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းတို့ကို ရုပ်သိမ်းရန်မှာ မလွယ်ကူပေ။ ထို့ကြောင့် အာဟာရဗေဒပညာရှင်များသည် helminthiasis ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက် parasitic ထုတ်ကုန်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့အများစုသည် အမြဲတမ်း လက်ထဲတွင် ရှိနေကြသည်။

သငျသညျ helminths, ဒါမှမဟုတ်အူလမ်းကြောင်းကပ်ပါးကောင်အကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်သည်

Helminth များသည် သန်ကောင်များဟု ရိုးရိုးလူကြိုက်များ ရည်ညွှန်းသည့် ဘက်စုံဆဲလ်များဖြစ်သည်။ ခေတ်မီသိပ္ပံပညာအရ helminth အမျိုးပေါင်း ရာနှင့်ချီ၍ သိရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ နေထိုင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ ထုတ်ကုန်များဖြင့် ၎င်းကို အဆိပ်သင့်စေပါသည်။ တွေးကြည့်ပါ- WHO ၏အဆိုအရ ယခုအခါ ကမ္ဘာပေါ်တွင် လူပေါင်း ၃ ဘီလီယံခန့် helminthiasis ခံစားနေရပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် တတိယကမ္ဘာနိုင်ငံများတွင် နေထိုင်ကြသည်မဟုတ်ပေ။

helminths များသည်အူများ၌သာနေထိုင်သည်ဟူသောလူကြိုက်များယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်။ ၎င်းတို့ကိုသွေး၊ ကြွက်သားတစ်သျှူးများ၊ အဆုတ်၊ အသည်း၊ မျက်လုံး၊ ဦး နှောက်၌ပင်တွေ့ရသည်။ ဒါပေမယ့်စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးအချက်ကတော့လူတစ် ဦး ဟာသူတို့ရဲ့အရေအတွက်ကိုကိုလိုနီနယ်တွေမှာရေတွက်ပြီးဝေဖန်ခံရတဲ့အချိန်ထိသူတို့ရှိနေခြင်းကိုသတိမပြုမိခြင်းပါပဲ။

သို့သော်အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအပြင် helminthiasis ရှိနေခြင်းကိုဖော်ပြသည် -

  • အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊
  • အစာအိမ်နာကျင်မှု၊ ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှု၊
  • စအိုဝန်းကျင်သို့မဟုတ်မျက်စိဝန်းကျင်ယားယံခြင်း၊
  • ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
  • ချောင်းဆိုးခြင်း၊
  • သွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်နိမ့်;
  • ကြွက်သားများနာကျင်ခြင်း၊
  • အိပ်မပျော်;
  • ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုစသည်တို့ကို

ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း ၀ င်လာသည့်ပိုးကောင်များ၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းများမှာလက်မဆေးခြင်း၊ ညစ်ပတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အသားနှင့်ရေတို့ဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုတားဆီးရန်အတွက်ရိုးရာဆေးသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအသုံးပြုသည်။ လက်တွေ့တွင်အန္တရာယ်ကျရောက်လွယ်သူများ (ကလေးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ) ကိုတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ခန့်သတ်မှတ်သည်။ သမားရိုးကျမဟုတ်သောအစားအစာသည်အထူးအစားအစာတစ်ခု၏အကူအညီကိုရယူသည်။

Antiparasitic အစားအစာ

antiparasitic အစားအစာ၏အနှစ်သာရသည်ဗီတာမင်နှင့် microelement များရှိအစားအစာများကိုအစားအသောက်ထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ ဒီအကြောင်း:

  • ဖြစ်ချင်တာတွေ။ ၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ များစွာပြောဆိုထားပြီးဖြစ်သော်လည်းအရာ ၀ တ္ထုများသည်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ နှင့်ကျန်းမာသောအူလမ်းကြောင်း၌ကပ်ပါးကောင်များနေရာမရှိပါ။
  • ဗီတာမင် C ပါသော ထုတ်ကုန်များ - ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေပြီး helminthiasis အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ရောဂါများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခံနိုင်ရည်အား လျှော့ချပေးသည်။
  • ဇင့်ပါသော ထုတ်ကုန်များ - ၎င်းသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အစာအိမ်အနာ၏ အနာကျက်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါသည်။
  • ဖိုင်ဘာ - အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှကပ်ပါးကောင်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
  • ဗီတာမင်အေပါသောအစားအစာများ - ၎င်းသည်ဟော်မုန်းများကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်စေသည်။

ကပ်ပါးကောင်များကို ဆန့်ကျင်သည့် ထိပ်တန်းထုတ်ကုန် ၂၀

ကြက်သွန်ဖြူ - ၎င်း၏အံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများသည်ဒဏ္legendaryာရီလာသည်မှာကြာခဲ့ပြီ၊ ၎င်းသည်အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ အမှန်မှာ၎င်းတွင်အထူးပစ္စည်းတစ်ခုပါ ၀ င်သည် - roundworm နှင့် lamblia အပါအ ၀ င်ကပ်ပါးကောင်များကိုထိရောက်စွာတိုက်ထုတ်နိုင်သော allicin ပါ ၀ င်သည်။

ရွှေဖရုံသီးအစေ့များ - သူတို့ကဒီထုတ်ကုန်ရဲ့အောင်မြင်မှုလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဇင့်နှင့် cucurbitin ရှိနေခြင်းကိုတစ်ခါတစ်ရံမသိဘဲသုံးခဲ့ဖူးသည်။ နောက်ဆုံးကပ်ပါးကောင်များသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အူနံရံများပေါ်မတက်အောင်ကာကွယ်ပေးသည်။

သလဲသီးသည်ပိုတက်စီယမ်၊ သံဓာတ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်စီတို့ပါ ၀ င်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ အစာချေဖျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးခုခံအားကိုမြင့်တက်စေသည်။ ရိုးရာဆေးများသည်ပိုးကောင်များကိုနှိမ်နင်းရန်သလဲသီးအခွံကိုသုံးသည်။ သို့သော်ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသောနေ့စဉ်ဆေးပမာဏထက်ကျော်လွန်ပါကသွေးတိုးရောဂါ၊ ခေါင်းမူးခြင်းနှင့်ပျို့ခြင်းစသည့်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်နိုင်သည်။

Horseradish - ၎င်းတွင်ကပ်ပါးကောင်များကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သော allicin လည်းပါ ၀ င်သည်။

Cayenne ငရုတ်ကောင်းသည်မက္ကဆီကန်နှင့်အာရှအစားအစာများတွင်အသုံးပြုသောမယုံနိုင်လောက်အောင်ပူသည့်အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင် A နှင့် C ပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

နနွင်းသည်အလားတူဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့်အခြားအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သငျသညျသစ်ကြံပိုး, cardamom, ဒါမှမဟုတ် nutmeg နှင့်အတူကအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီသည် allicin ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

သင်္ဘောသီး - ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကငါတို့တိုင်းပြည်မှာအသုံးအများဆုံးအသီးမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မယုံနိုင်လောက်အောင်ထိရောက်မှုရှိတယ်။ ၎င်းတွင် myrosin, carpain, caricin, အပါအ ၀ င်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများစွာပါ ၀ င်သော်လည်းပိုးကောင်များကိုဖယ်ရှားရန်သင်္ဘောသီးအစေ့များကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကသူတို့ကိုထိရောက်စွာတိုက်ရုံတင်မကဘဲသူတို့ရဲ့တည်ရှိမှုပြီးနောက်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရာမှာကူညီပေးပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာမေရီလန်းတက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များက“ သင်္ဘောသီးအစေ့ကိုပျားရည်နှင့်ရော။ အကျိုးအာနိသင်အမြင့်ဆုံးရစေသည်” ဟုအကြံပေးသည်။

မုန်လာဥနီ (သို့) မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သည်ဗီတာမင်အေနှင့်အမျှင်ဓာတ်တို့ပါ ၀ င်သောကြောင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုကောင်းမွန်စေပြီးပိုးများကိုတိုက်ထုတ်ပေးသည်။ ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တွေကမုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို Antiparasitic ကုထုံးမှာထည့်လေ့ရှိတယ်။

Cranberry ဖျော်ရည်သည်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပိုးကောင်များ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်စင်ပေးသည်။ အဓိကကတော့ဒါဟာအရသာရှိသင့်တယ်။

နာနတ်သီးတွင် ကပ်ပါးကောင်များ၏ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဖျက်ဆီးပစ်သည့် ဘရိုမီလိန်ဓာတ် ပါဝင်သည်။ စကားမစပ်၊ ပုံမှန်စားသုံးပါက ၃ ရက်အတွင်း သန်ကောင်များကို အပြီးအပိုင်ဖျက်ဆီးနိုင်သည်ဟု ထင်မြင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ ဒါပေမယ့် နာနတ်သီးရဲ့ တစ်ခုတည်းသော အကျိုးပြုပစ္စည်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အမှန်မှာ ၎င်းသည် ချဉ်သောအသီးဖြစ်ပြီး ပိုးကောင်များသည် ဘေးကင်းစွာသေဆုံးသွားခြင်းမရှိပါက ဂလူးကို့စ်လိုအပ်ပါသည်။

စမုန်ဖြူ (သို့) စမုန်ဖြူ - လက်ဖက်ရည်ကိုတီကျူကောင်များမှဖယ်ရှားပြီးပေါင်းပြီးပြုလုပ်သည်။

ဘလက်ဘယ်ရီသီးများ - ဤအသီးများသည် Antiparasitic ဂုဏ်သတ္တိရှိသောအစားအစာများအကြောင်းပြောသော Anna Guis Luis Gittelman ၏စာအုပ် "Guess What Dinner to Dinner" တွင်ဖော်ပြထားသည်။

oregano (oregano) ၏အဆီတွင်၎င်းတွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဓာတ်နှစ်မျိုးဖြစ်သော antimicrobial နှင့် antiparasitic ဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်သည်။

ဗာဒံသီးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကပ်ပါးကောင်များပွားများမှုကိုတားဆီးရုံသာမက ၄ င်းတို့အားထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရ၎င်းတွင်အဆီအက်စစ်များများပါ ၀ င်ခြင်းသည်မြင့်မားကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းနှင့်အတူဗာဒံသီးသည်သက်သာစေသောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးအစာအိမ်နံရံများကိုယားယံစေသည်။

လေးညှင်းပွင့် - ဥနှင့်ပိုးကောင်များ၏လောင်းကိုဖျက်ဆီးသောဆိုးဆေးများပါဝင်သောကြောင့်သူတို့၏မျိုးပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါကြောင့် Helminthiasis ကိုကာကွယ်ဖို့မကြာခဏသုံးလေ့ရှိတယ်။

သံပုရာသီးတွင်ပိုးမွှားနှင့် antiparasitic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အမြင့်ဆုံးအာနိသင်ရရှိရန်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကငှက်ပျောသီးနှင့်တွဲသုံးရန်အကြံပေးသည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသောသဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ဘရိုကိုလီ - အာဟာရပညာရှင် Phyllis Balch ၏အဆိုအရ“ ၎င်းတွင် antiparasitic နှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်သော thiol ပါ ၀ င်သည်။

ဒိန်ချဉ်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကပ်ပါးကောင်များပွားများခြင်းကိုတားဆီးသော probiotics ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

ဂျင်း - ၎င်းတွင် antiparasitic ဂုဏ်သတ္တိများရှိရုံသာမကဇီဝဖြစ်ပျက်မှုနှင့်အစာခြေဖျက်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒါကြောင့်ဂျပန်မှာဆူရှီထည့်တယ်။

ကပ်ပါးကောင်များထံမှသင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်နည်း

  • တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်း၊
  • သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊ ခုခံအားလျော့နည်းသွားခြင်းသည်ကပ်ပါးကောင်များကိုခုခံနိုင်စွမ်းမရှိပါ။
  • ဂလူးကို့စ်သည်ယင်းတို့ကိုမျိုးပွားရန်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာဖြစ်သောကြောင့်ချိုမြိန်။ ဓာတ်ကူပစ္စည်းများ၏စားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ပါ။
  • ကော်ဖီနှင့်အရက်ကိုစွန့်လွှတ်ပါကသူတို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသည်။

Helminthiasis သည်လူတို့၏အနေအထားနှင့်အခြေအနေမည်သို့ပင်ရှိပါစေလူများအားလုံးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည့်ရောဂါဆိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင် ၂၁ ရာစုမှာသူတို့ဟာဒီကိစ္စကိုခံစားနေရုံသာမကဘဲသေဆုံးရပါတယ်။ သို့သော်၎င်းသည်ထိတ်လန့်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ! အဲဒီအစား, စဉ်းစားရန်နှင့်နောက်ဆုံးတော့သင့်ရဲ့အစားအစာသို့ antiparasitic အစားအစာများမိတ်ဆက်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊

ဤအပိုင်းရှိလူကြိုက်များသောဆောင်းပါးများ -

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave