အုန်းသီး - အခွံမာသီး၏ဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်များ

ဖေါ်ပြချက်

အုန်းသီးအဖြစ်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သောထူးခြားဆန်းပြားသောအခွံမာသီးသည်အရသာရှိပြီးအရသာရှိရုံသာမကဘဲ။ အုန်းသီးသည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိပြီးရောဂါများစွာတွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ဒီနေ့အုန်းသီးဟာမစူးစမ်းသေးတဲ့ထူးခြားဆန်းကြယ်မှုတစ်ခုတော့မဟုတ်တော့ပါ။ သင်သည်မည်သည့်စူပါမားကတ်မှာသူတို့ကိုဝယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ဒီအသီးကိုအထူးဂရုပြုကြပါ ဦး မယ်။ ဘယ်လိုကြီးထွားလာတယ်၊ ဘယ်လိုအတွင်းထဲရှိသလဲ၊ ဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်တယ်၊ ဘယ်လိုခွဲခြားစားရမယ်၊ သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေရန်အုန်းပင်တစ်ပင်စိုက်ပျိုးရန်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။

အုန်းသီးသည်အုန်းပင်၏အသီးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်နှစ် ၁၀၀ အထိအသက်ရှင်နိုင်ပြီးတစ်နှစ်လျှင်အခွံမာလေးရာကျော်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သစ်သီးသည် ၂.၅ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိပြီးမာကျောသောအခွံတစ်ခုနှင့်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။ အဖြူရောင် copra ပျော့ဖတ်နှင့်အုန်းရေ။

အခွံမာသီး၏အမည်ကိုပေါ်တူဂီဘာသာမှ“ မျောက်” ဟုဘာသာပြန်ထားသည်။ မှည့်သောအခွံမာသီးသည်ချိုင့်သုံးချောင်းနှင့်အတူအညိုရောင်ဖြစ်ပြီး၊ မျောက်၏မျက်နှာနှင့်ဆင်တူသည်။ အချို့သောအုန်းသီးစုဆောင်းသူများသည်စွန်ပလွံပင်များတက်ပြီးအသီးများကိုဖြုတ်ချရန်ယဉ်မျောက်များကိုလေ့ကျင့်ကြသည်။

စကားအားဖြင့်အုန်းသီးသည်အခွံမာသီးမဟုတ်ပါ၊ အများအားဖြင့်ယုံကြည်သည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မက်မွန်၊ apricot၊ ချိုသောချယ်ရီ (သို့) ချယ်ရီကဲ့သို့သောအသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ တင်းကျပ်သောအမျိုးအစားမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - angiosperm division, monocotyledonous class, palm order, palm family, coconut genus and အုန်းအုန်းမျိုးစိတ်များ။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

အုန်း၊ အဖတ်၊ အစိမ်းတို့ကဲ့သို့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များကြွယ်ဝသည်။ ပိုတက်စီယမ် - ၁၄.၂%၊ ဖော့စဖရပ် - ၁၄.၁%၊ သံဓာတ် - ၁၃.၅%၊ မန်းဂနိစ် - ၇၅%၊ ကြေးနီ - ၄၃.၅%၊ ဆီလီနီယမ် - ၁၈၊ ၄%

  • ကယ်လိုရီပါဝင်မှု 354 kcal
  • ပရိုတိန်း 3.33 ဂရမ်
  • အဆီ 33.49 ဂရမ်
  • ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 6.23 ဂရမ်

အုန်းနှင့်ပတ်သက်။ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်အလက်များ

သူတို့ကအုန်းသီးများသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အနည်းဆုံးနှစ်ပေါင်း ၃၀၀၀ ကြာတည်ရှိသည်ဟုပြောကြသည်။ ၎င်းတို့ကိုဒိုင်နိုဆောများကတွေ့မြင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ယနေ့အပင်ကိုနှစ်ခြမ်းလုံး၏အပူပိုင်းဒေသတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ဘရာဇီး၊ မလေးရှား၊ ထိုင်း၊ အင်ဒိုနီးရှား၊ အိန္ဒိယ၊ သီရိလင်္ကာ၊ ဗီယက်နမ်၊ ဖိလစ်ပိုင်။ အရှေ့တောင်အာရှသည်စက်ရုံ၏ဇာတိမြေဖြစ်သည်။

အုန်းသီးများသည်ရေစိုခံ။ မရနိုင်သောအရာများဖြစ်သည်။ ဤသို့ဖြင့်သူတို့၏ကြီးထွားလာသည့်areaရိယာသည်အလွန်ကျယ်ပြန့်သည် - သမုဒ္ဒရာရေစီးကြောင်းသည်ကမ္ဘာအနှံ့တွင်အသီးများသယ်ဆောင်သည်။

အုန်းသီး tenacious ရဲဘော်ရဲဘက်ဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်သမုဒ္ဒရာအတွင်းတစ်နှစ်လုံးပျံ့နှံ့နိုင်သည်၊ ကုန်းတွင်းပိုင်းတွင်ဆေးကြော။ အပင်ပေါက်နိုင်သည် - မြေ၌ဖြစ်စေသဲ၌ဖြစ်စေ။ အုန်းသီးတစ်မျိုးချင်းသည်ဆက်လက်ရှင်သန်နေသောနော်ဝေနိုင်ငံသို့ရောက်ရှိသည့်အဖြစ်အပျက်များကိုသမိုင်းကသိခဲ့သည်

အုန်းသီး - အခွံမာသီး၏ဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်များ

အုန်းသီးသည်စွန်ပလွံပင်များပေါ်တွင်ကြီးထွားလာသည်။ သစ်သီးများသည် ၉-၁၀ လအတွင်းရင့်မှည့်လာပြီးအချင်း ၃၀ စင်တီမီတာသို့ရောက်ရှိနိုင်ပြီး 9-10 ကီလိုဂရမ်အထိတင်းကျပ်နိုင်သည်။

ထူးဆန်းတာကသမုဒ္ဒရာနဲ့ဝေးကွာတဲ့အုန်းပင်ကကြီးထွားလာလေ၊ ပိုသေးလာလေဘဲ။ ဤအကြောင်းပြချက်သည်သဲမှထုတ်ယူသောဆားပမာဏအနည်းငယ်ဖြစ်သည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အုန်းပင်တစ်ပင်သည်တစ်နှစ်လျှင်မြေဆီလွှာမှဆား ၁.၃၄ ကီလိုဂရမ်ထုတ်ယူသည်။ သမုဒ္ဒရာအနီးတွင်၎င်းသည်ဆယ်ထပ်အဆောက်အအုံတစ်ခု၏အမြင့်သို့ရောက်နိုင်သည်။

ဒဏ္legာရီအရ၊ အုန်းသီးသည်နတ်ဘုရားများနှင့်အနီးဆုံးအသီးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသမုဒ္ဒရာအားလုံး၏ရေဟုခေါ်သည်။ သမုဒ္ဒရာရေသည်စွန်ပလွံပင်၏ပင်စည်ကိုတက်ပြီးအုန်းသီး၏ချိုသောရေဖြစ်လာသည်။

အုန်းသီးဟိန္ဒူဘာသာရေးထုံးတမ်းများတွင်အသုံးပြုသည်။ သန္ဓေသားအပေါ်ထားရှိသောမြင့်မြတ်သောသဘောထားသည်လူ့ ဦး ခေါင်းနှင့်ဆင်တူမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အမြိုးအနှယျအတွက်အုန်းသီးလူများ၏ယဇျပူဇျောအစားထိုး။

သာသနာပြုများကအုန်းပင်ကို“ ပျင်းရိသောသစ်ပင်” ဟုခေါ်ပြီး၎င်းသည်ဒေသခံများအားအကျင့်ပျက်ခြစားခြင်း၊ မလှုပ်မရှားဖြစ်နေသောစားသုံးသူများဖြစ်ခြင်းကြောင့်လူတိုင်းက စား၍ မိမိကိုယ်ပိုင်အစားအစာကို ၀ ယ်ယူရမည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ထို့အပြင်အုန်းပင်များကိုရေလောင်းရန်၊ ပြုပြင်ရန်သို့မဟုတ်အခြားအရာများမလိုအပ်ပါ။ သူတို့ကပဲကြီးထွားလာခြင်းနှင့်အသီးကိုသီး။ ၎င်းသည်ကောင်းကင်ဘ ၀ ကိုရရှိသည်။ အုန်းသီးတစ်ပင်ကိုခူးပြီးခွဲလိုက်သည်။ အရက်မူးပြီးစားခဲ့သည်။ ကောင်းပြီ၊

အုန်းသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အုန်းသီးအဓိကအားဖြင့်အဆီအက်စစ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်အဆီများကြွယ်ဝသောအုန်းသီး၏ပျော့ဖတ်ဖြစ်ပြီးအသီးအတွင်း၌အရည်တွင်ဓာတ်တိုးများပြားစွာပါ ၀ င်သည်။ အုန်းရေသည်ရေကိုကောင်းစွာရေငတ်စေသောကြောင့်သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်သည်။

အုန်းသီးဖတ်သည်အာဟာရပြည့်ဝ။ နုပျိုစေကာကြွက်သားများပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေသည်။ Panthenic နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင်ဘီများသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်ခုခံအားနှင့်အာရုံကြောစနစ်လည်ပတ်မှုအတွက်အရေးကြီးသည်။

အုန်းသီး - အခွံမာသီး၏ဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်များ

အုန်းသီးတွင်ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်အိုင်အိုဒင်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးအိုင်အိုဒင်းသည် endocrine ဂလင်းများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

အုန်းပျော့ဖတ်သည်အမျှင်ဓာတ်နှင့်အဆီအက်စစ်များစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအပင်များအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ဤထုတ်ကုန်၏အနည်းငယ်သောပမာဏသည်အစာအိမ်အနာနှင့်အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းများကိုသက်သာစေသည်။

ဗီတာမင်အီးကို“ အလှအပဗီတာမင်” အဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးအရေပြားအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ အုန်းဆီသည်အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးလန်းဆန်းစေခြင်း၊ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုနှေးကွေးစေခြင်းနှင့်သေးငယ်သောရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ပေးသည်။ Lauric အက်ဆစ်သည်ရောဂါဖြစ်စေသောပိုးမွှားများကိုနှိမ်နင်းပေးသည်။ အုန်းဆီသည်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းအခြေအနေကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

အုန်းသီးထိခိုက်မှု

အုန်းသီးသည်ကယ်လိုရီအလွန်များသဖြင့်အဝလွန်သူများအတွက်မူယင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်မြင့်မားစွာပါဝင်သောအညွှန်းကိန်းဖြစ်သောကြောင့်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာအုန်းသီးစားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

အုန်းသီးသည်အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားပြီးသဘာဝအားဖြင့်လျော့နည်းစေသည်။ ၀ မ်းပျက် ၀ မ်းသွားတတ်သူများအတွက်အုန်းသီး၊ အထူးသဖြင့်လတ်ဆတ်သောအုန်းသီးများသည်မီးတောက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အသက် ၂ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များအားထိုကဲ့သို့သောလေးလံသောအစားအစာများကိုမပေးသင့်ပါ။ အုန်းသီးဓာတ်မတည့်သူများသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများမြင့်တက်လာသည်။

ဆေးပညာအုန်းသီး၏အသုံးပြုမှုကို

အားကစား (သို့) ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများအတွက်အုန်းသီးအားအကြံပြုသည်။ အစွမ်းသတ္တိကိုထိန်းသိမ်းရန်အခွံမာသီး၏ပျော့ဖတ်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောနို့တိုက်မိခင်များကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မည်မဟုတ်ပါ။

ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်အုန်းသီးသည်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးပွားစေပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည်။ အစာအိမ်အနာ၊ gastritis, colitis တို့အတွက်အုန်းဆီကိုအကြံပြုသည်။

အုန်းသီး - အခွံမာသီး၏ဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်များ

အုန်းဆီသည်အနှိပ်နှင့်အလှကုန်များတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ Lauric, oleic နှင့် caprylic acids သည်အရေပြားအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ သူတို့ကရေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်း, ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်နှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အရေပြားသည်အာဟာရများပြည့်နှက်နေပြီးပိုမိုရေဓာတ်ပြည့်ဝလာသည်။

သို့သော်အဆီပြန်သောအသားအရေသည်ပိတ်ဆို့ထားသောအပေါက်များရှိနိုင်သဖြင့်ဆီသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်ပိုမိုသင့်တော်ပါသည် အုန်းဆီကိုဆံပင်၊ လက်သည်းအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆပ်ပြာ၊ လိမ်းဆေး၊

ပျော့ဖတ်ထဲရှိဗီတာမင်အီးသည်သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးယေဘုယျအားဖြင့်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်အုန်းသီး ၁၀၀ မှ ၂၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအစာစားနိုင်ပြီးကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုသေချာစွာစစ်ဆေးနိုင်သည်။

ဆေးပညာအုန်းသီး၏အသုံးပြုမှုကို

အားကစား (သို့) ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများအတွက်အုန်းသီးအားအကြံပြုသည်။ အစွမ်းသတ္တိကိုထိန်းသိမ်းရန်အခွံမာသီး၏ပျော့ဖတ်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောနို့တိုက်မိခင်များကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မည်မဟုတ်ပါ။

ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်အုန်းသီးသည်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးပွားစေပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည်။ အစာအိမ်အနာ၊ gastritis, colitis တို့အတွက်အုန်းဆီကိုအကြံပြုသည်။

အုန်းဆီသည်အနှိပ်နှင့်အလှကုန်များတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ Lauric, oleic နှင့် caprylic acids သည်အရေပြားအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ သူတို့ကရေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်း, ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်နှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အရေပြားသည်အာဟာရများပြည့်နှက်နေပြီးပိုမိုရေဓာတ်ပြည့်ဝလာသည်။

သို့သော်အဆီပြန်သောအသားအရေသည်ပိတ်ဆို့ထားသောအပေါက်များရှိနိုင်သဖြင့်ဆီသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်ပိုမိုသင့်တော်ပါသည် အုန်းဆီကိုဆံပင်၊ လက်သည်းအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆပ်ပြာ၊ လိမ်းဆေး၊

အုန်းသီး - အခွံမာသီး၏ဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်များ

ပျော့ဖတ်ထဲရှိဗီတာမင်အီးသည်သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးယေဘုယျအားဖြင့်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်အုန်းသီး ၁၀၀ မှ ၂၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအစာစားနိုင်ပြီးကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုသေချာစွာစစ်ဆေးနိုင်သည်။

အုန်းချက်ပြုတ်

ချက်ပြုတ်ရာတွင်အုန်းပျော့ဖတ်ကိုအများဆုံးသုံးသည်။ ခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့်၎င်းကိုမုန့်ဖုတ်ဌာနများတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ အုန်းရေနှင့်နို့များသည်အာရှဟင်းလျာများတွင် ပို၍ ပင်လူကြိုက်များပြီး၎င်းတို့ကိုဟင်းချိုများ၊ ငါးများနှင့်စီရီရယ်ဟင်းလျာများတွင်ထည့်သွင်းသည်။

ပျော့ဖတ်ကိုယ်နှိုက်နှင့်အုန်းရေတို့၏အရသာသည်အခွံမာသီးမှည့်သည်။ အငယ်ဆုံးသောကဲ့သို့သောပျော့ဖတ်မရှိသောကြောင့်အသီးသည်ချိုသောအချဉ်ရေများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အရည်ကပိုထူလာပြီးဂျယ်လီလိုဖြစ်လာတယ်။ ရင့်ကျက်သောအခွံမာသီး၌ရေအနည်းငယ်သာရှိ၏ အများအားဖြင့်အဖြူရောင်အုန်းသီးပျော့ဖတ်ပုံစံဖြင့်နံရံများကိုခိုင်မာစေသည်။ ၎င်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သုပ်များ၊ အချိုပွဲများနှင့်ဟင်းချိုများတွင်ပင်အသုံးပြုသည်။

အုန်းဆီသည် ဖိထားသော ပျော့ဖတ်မှ ရရှိသည်။ ပုံမှန်ထောပတ်ကဲ့သို့ စားနိုင်ပြီး ချိုမြသော အုန်းသီးအရသာရှိသည်။ ဆီအခြေခံ ဖြည့်စွက်စာများကို မုန့်များ ၊ ခရင်မ်များတွင် ပြုလုပ်သည်။ သဘာဝအုန်းဆီသည် +24 ဒီဂရီတွင် ထူလာသည်။ အရည်ပျော်စေရန်၊ ၎င်းကို ရေချိုးရာတွင် အချိန်တိုအတွင်း ကိုင်ထားရန် သို့မဟုတ် ဒယ်အိုးထဲတွင် အပူပေးပါ။

ခြစ်ထားသောအဖတ်ကိုရေတွင်စိမ်သောအခါအရည်သည်အုန်းနို့ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းကိုနာမည်ကြီး Tom Yam ကဲ့သို့ဟင်းချိုများတွင်မကြာခဏထည့်လေ့ရှိသည်။

အုန်းနို့

သဘာ ၀ အုန်းသီးနို့ကိုကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သည်။

ဒါဟာသပ်သပ်ရပ်ရပ်အရက်မူးနှင့်အများအပြားအချိုပွဲမှဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ အာရှအစားအစာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ပျော့ဖတ်ညှစ်ပြီးတဲ့နောက်အုန်းသီးအလွှာတွေကျန်ရှိနေသေးတယ်၊ အဲဒါကိုနောက်စာရွက်မှာသုံးနိုင်တယ်။

အုန်းသီး - အခွံမာသီး၏ဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်များ

နို့ကိုလတ်ဆတ်သောအုန်းသီးကိုသုံးသော်လည်း၎င်းကိုခြောက်သွေ့သောရိတ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကအများကြီးလျော့နည်းပြင်းထန်သောနှင့်အရသာရှိလိမ့်မည်ပေမယ့်။

  • အုန်းပျော့ဖတ် - ဖန်
  • ရေ

ပြင်ပမှောင်မိုက်အခွံကိုပျော့ဖတ်မှဖယ်ရှားပါ။ ပြီးလျှင်ပေါင်းစပ်။ ဆန်ခါသို့မဟုတ်ခုတ်ပါ။ ပန်းကန်တစ်ခုသို့ပြောင်း။ အသားအနည်းငယ်ကိုသာဖုံးအုပ်ထားသည့်အတွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ နာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်ပိတ်ကျဲစတစ်ပုဝါပေါ်တွင် တင်၍ နို့ရည်ကိုပန်းကန်လုံးပေါ်တွင်ညှစ်ထားပါ။ သငျသညျနီးပါးခြောက်သွေ့သောအထဲကညှစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

နွားနို့ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တစ်ရက်ထက်ပိုမထားပါ၊ ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းထူလာပြီးအလွှာနှစ်ခုခွဲသည်။ “ အုန်းသီးမုန့်” သည်နို့၏အဆီတစ်ပိုင်းကိုအပေါ်သို့တက်လာသည်။ ၎င်းတို့ကိုတစ် ဦး တည်း (သို့) နို့နှင့်ရော။ သုံးနိုင်သည်။

အုန်းနို့သည်ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးတွင်ပုံမှန်နွားနို့ကိုလုံး ၀ အစားထိုးသည်။ ကော်ဖီနှင့်မုန့်စိမ်းကိုဆုပ်နယ်သောအခါအသားပြုတ်သည်။ ၎င်းသည်ဟင်းလျာများအားလုံးကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအချိုအရသာပေးသည်။

ရရှိလာတဲ့ရိတ်ခြင်းကို ၈၀ ဒီဂရီတွင်ခြောက်သွေ့စေပြီးရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်နိုင်သည်။ အအေးပြီးနောက်တံဆိပ်ခတ်အိုးသို့လွှဲပြောင်း။

အုန်းသီးရွေးချယ်နှင့်သိုလှောင်နည်း

အုန်းသီးများကိုပြည်နယ်နှစ်ခု၌ရောင်းချသည် - အစိမ်းနှင့်ရင့်မှည့်သောအညို။ လတ်ဆတ်သော“ သစ်ပင်မှတိုက်ရိုက်” - စိမ်းလန်းသောအုန်းသီးများ၊ ၎င်းတို့အားတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ရိတ်သိမ်းပြီးငယ်ရွယ်စဉ်တွင်ရိတ်သိမ်းသည်။ သို့သော်သူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ခက်ခဲသည်၊

သင်အညိုရောင်အုန်းသီးကောင်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အခွံနွှယ်ပြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းပေါ်တွင်အမျှင်များကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ အသွင်အပြင်ကိုဂရုပြုပါ - အနည်းဆုံးပျက်စီးမှုဖြစ်လျှင်အခွံမာသီးလျင်မြန်စွာယိုယွင်းပျက်စီးသွားသောကြောင့်အုန်းသီးသည်အက်ကွဲခြင်းနှင့်ထိုးဖောက်ခြင်းများကင်းရှင်းသင့်သည်။

အုန်းသီး - အခွံမာသီး၏ဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်များ

အခွံမာသီးကိုလှုပ်ပါ။ - မှည့်သောအသီးတွင်အရည်များများထွက်နေသည်ကိုသင်ကြားနိုင်သည်။ အုန်းသီးအလေးချိန်ဖြင့်လေးသင့်သည်။ အခွံကတင်းတင်းကျပ်ကျပ်မညှစ်သင့်ဘူး။ လေလေလေလေကောင်းလေကောင်းလေလေဖြစ်တယ်။

အုန်းသီးတစ်လုံး ၀ ယ်ပြီးနောက်၎င်းကိုကြာမြင့်စွာမသိမ်းထားဘဲ၎င်းကိုဖွင့ ်၍ စားရန်ပိုကောင်းသည်။ ဤသို့ပြုရန်သင့်အား“ မျက်စိ” သုံးခုဖြင့်အခွံမာသီးကိုဖွင့်ပါ။ အပေါက်တစ်ပေါက်အောင်အလယ်ဗဟိုသို့ဓါးသို့မဟုတ်ဝက်အူလှည့်ကိုထည့်သွင်းပါ။ အခွံမာသီးကိုကျော်လှည့်နှင့်အုန်းသီးရေယိုစီး။

နောက်သင် shell ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုသံတူဖြင့်ရိုက်။ သို့မဟုတ်အခွံမာသီးကိုကြမ်းပြင်ပေါ်ပစ်ချနိုင်သည်။ သို့သော် ပို၍ တိကျသောနည်းလမ်းရှိသည် - ဓားဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ သံတူဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ အုန်းသီး၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုအသာပုတ်။ သင်၏လက်၌ဆိုင်းထားနိုင်သည်။ အခါအားလျော်စွာ၎င်းကိုအခြားတစ်ဖက်မှလှည့်ရန်လိုအပ်သည်။

တဖြည်းဖြည်းနဲ့ဥခွံကနောက်ကျကျန်နေပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်ပြီးအခွံကိုသီးသောအသီးများကိုဓားဖြင့်ဖြတ်သင့်သည်။ အတွင်းပိုင်းသည်အသားဖြူဖြစ်ပြီးပြင်ပအညိုရောင်အခွံကိုလိုချင်လျှင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဖွင့်ပြီးတာနဲ့အုန်းသီးဟာအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာနှစ်ရက်လောက်သိမ်းထားတယ်။ ကြာရှည်စွာသိုလှောင်ရန်အတွက်ပျော့ဖတ်ကိုကြိတ်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင်အဖုံးများပါသောအိုးထဲတွင်သိုမဟုတ်သိုမဟုတ်သောအနံ့များကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအုန်းသီးဖျံများကိုဝယ်ယူပါကဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုပြုပါ။ ထုတ်ကုန်တွင်အုန်းသီး မှလွဲ၍ မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းမပါဝင်သင့်ပါ။

အုန်းပင်တစ်ပင်ကြီးထွားရန်

အုန်းသီး - အခွံမာသီး၏ဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်များ

ပစိဖိတ်ကမ်းခြေရှိဒေသခံများသည်ကလေးတစ်ယောက်မွေးဖွားသောအခါအုန်းပင်တစ်ပင်စိုက်ပျိုးကြသည်

ပထမ ဦး ဆုံးအပင်ပေါက်ရန်အတွက်သင့်တော်သောအုန်းသီးလိုအပ်သည်။ အလတ်စားအရွယ်အစား၊ ဖြစ်နိုင်သည်မှာကြာရှည်စွာအရေပြားတွင်မရှိခြင်း၊ ကုသမှုမခံရခြင်း၊ လှုပ်ခါသောအခါ gurgling စသည့်အချက်များဖြစ်သည်။

အုန်းသီးမှည့်ရမည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စတိုးဆိုင်များရှိအုန်းသီးအများစု - အညိုရောင်များ - မှည့်ခြင်းမတိုင်မီကဖယ်ရှားခံခဲ့ရသည်။ ထို့ကြောင့်သက်ရှိစက်ရုံတစ်ရုံ၏အခွင့်အလမ်းမှာမများလှပါ။

ဒါကြောင့်လှပတဲ့စွန်ပလွံပင်အတွက်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းရှိတယ်။ ၎င်းကိုအပင်ပေါက်ရန်အတွက်သဘာဝအခြေအနေများဖန်တီးပေးမည့်ရက်များစွာအတွက်ရေတွင်ထားရမည်။ အုန်းသီးနှစ်ဆအရွယ်ရှိသည့်အပင်တစ်မျိုးကိုပြင်ဆင်ပါ။ အာဟာရပြည့်သောမြေဆီလွှာသဲနှင့်ဖြည့်ပါ။ humus သို့မဟုတ်ပေါ်ရှိသစ်ဆွေးရှိလျှင်သင်ထည့်နိုင်သည်။

အုန်းပင်သည်မြေဆီလွှာ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုမတောင်းဆိုပါ။ ကောင်းစွာစိုပေးပါ အဲဒါလိုအပ်သည်။ မျက်လုံးဘေးဖက်ကိုကြည့်ရှုနိုင်ရန်အုန်းသီးကိုကွန်တိန်နာထဲတွင်ထားပါ။ အပင်ပေါက်လိမ့်မည်။ အများအားဖြင့်အပင်သည်အုန်းသီး“ စိမ်” ပြီးနောက်ပေါ်လာတတ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအသီးကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်သည်။

အုန်းသီးတစ်ဝက်သာစားပါ။ ဒုတိယ - အနာဂတ်အညှောက်နှင့်အတူမြေပြင်နှင့်အတူတူအဆင့်တွင်တည်ရှိသည်သင့်သည်။

အမြန်ရလဒ်များကိုမမျှော်လင့်ပါနှင့်။ လုပ်ငန်းစဉ်သည်ခြောက်လအထိကြာသည်။ ပူပြင်းပြီးစိုစွတ်သောရာသီဥတုပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်မှာ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နွေရာသီဖြစ်သည်။

အပင်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှအပင်ကိုပိုမိုကြီးမားသည့်အိုးထဲသို့ထည့်ကာအမြစ်စနစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်နေရာရှိလာသည်။ ထန်းပင်တစ်ပင်သည်အလင်း၊ နွေးထွေးမှုနှင့်အစိုဓာတ်များစွာလိုအပ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave