သံလွင်ဆီဖြင့်အသည်းကိုဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း

Titan Prometheus သည် Olympus နတ်ဘုရားများထံမှလူများအတွက်မီးကိုခိုးခဲ့သည်။ သူတို့ကသူ့ကိုကျောက်တုံးကြီးနဲ့ကြိုးနဲ့ချည်နှောင်ပြီးအပြစ်ပေးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ လင်းယုန်တွေကသူ့အသည်းကိုနေ့တိုင်းထုတယ်။ သူတို့ကအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်နာကျင်စေသောအပြစ်ဒဏ်ကိုရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။ ရှေးကဝိညာဉ်သည်အသည်း၌ဝှက်ထားသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ တံတားအောက်၌ရေများစွာစီးဆင်းခဲ့သော်လည်းဤအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း၏အရေးပါမှုကိုလျော့ကျမသွားခဲ့ပါ။ ထို့ပြင်သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်ဆရာဝန်များသည်အသည်း၏အတွင်းပိုင်းနှင့်အပြင်ဘက်ရှိဂုဏ်သတ္တိများကိုလေ့လာခဲ့ပြီးလူတစ် ဦး ၏အထွေထွေကျန်းမာရေးသည်၎င်း၏အခြေအနေပေါ်မူတည်ကြောင်းသေချာစေခဲ့သည်။

ဤအခြေအနေသည်လူနေမှုပုံစံစသောတိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှအသည်းသည်၎င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုအပျက်သဘောသက်ရောက်စေသောပြင်းထန်သောစစ်ဆေးမှုများကိုခံယူသည်။ သန့်ရှင်းရေးကအခြေအနေကိုတိုးတက်စေနိုင်တယ်။ အသည်းကိုသန့်စင်ရန်လုံလောက်သောနည်းလမ်းများရှိသော်လည်းလူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာသံလွင်ဆီသုံးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ

သံလွင်ဆီသည်၎င်း၏ choleretic ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်အမြဲတမ်းတန်ဖိုးထားခံရသည်။ ထုတ်ကုန်၏အနည်းငယ်သည်သန္ဓေသားလောင်းကိုအတင်းဖိအားပေးရန်နှင့်ပြွန်များကိုတတ်နိုင်သမျှဖွင့်ရန်လုံလောက်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုတွေ့ရှိခဲ့သည် oleic အက်ဆစ် - ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေတဲ့ပစ္စည်း။ နောက်ပိုင်းတွင်သူမ၏ကျေးဇူးကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်မကောင်းသောကိုလက်စထရောနှင့်ကင်းဝေးပြီးသွေးကြောနံရံများ၏ elasticity သိသိသာသာတိုးပွားလာသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများကိုခန္ဓာကိုယ်မှအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်သံလွင်ဆီကိုသင့်အစားအစာတွင်ပုံမှန်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းတွင် oleic acid ၏ထက်ဝက်ပါဝင်သောကြောင့်ထုတ်ကုန်ကိုနေကြာနှင့်အစားထိုးရန်မအကြံပြုပါ။ သံလွင်ဆီနှင့်ဆင်တူသောဖွဲ့စည်းမှုကိုလည်းဗာဒံဆီတွင်တွေ့ရှိသည်။

Contraindications

အသည်းကိုမသန့်ရှင်းမီမည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုသင်ဆရာဝန်ကစစ်ဆေးပြီးသူ၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူပါ။ ၎င်းသည် contraindications ၏ရှိနေခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးစိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုရှိမှသာသံလွင်ဆီဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစတင်နိုင်သည်။

ရှေ့တော်၌အသည်းကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာပိတ်ပင်တားမြစ်သည်။

  • သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးတိုးရောဂါအပါအဝင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊
  • အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ၊
  • သည်းခြေအိတ်၏ရောဂါဗေဒ;
  • ကတ္တရာကျောက်၊
  • ပန်ကရိယ
  • ရာသီလာခြင်း, ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့။

ပြင်ဆင်ပါ

သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ပြင်ဆင်သည့်အဆင့်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အားပူနွေးစေခြင်း၊ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်မှာအချိန်ကာလအမှန်ဖြစ်သည်။

လပြည့်ညမှာအသည်းကိုအကောင်းဆုံးသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေတယ်။ ထို့အပြင်ရာသီရွေးချယ်ခြင်းကိစ္စများတွင်နွေ ဦး ရာသီကိုအထူးသဖြင့်မတ်လ၊ biorhythmology အဆိုအရ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အကြီးမြတ်ဆုံးစွမ်းအားရှိသည့်အချိန်တွင်နွေ ဦး ကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်။ ဤကာလအတွင်းကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအများဆုံးအားနည်းနေသောကြောင့်, ထို့ကြောင့်, ကျဆုံးခြင်းအတွက်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။

လတ်ဆတ်သောပန်းသီးနှင့်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကိုအဆိပ်သင့်ခြင်းကို ၃ ရက်မတိုင်မီသင်၏အစားအစာထဲသို့ထည့်သွင်းသင့်သည်။ ၎င်းကိုပန်းသီး ၄ အစိတ်အပိုင်းနှုန်းကို beets ၁ ခုမှ ၁ ရာခိုင်နှုန်းအထိပြုလုပ်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တွင်သင်သည်နံနက်နှင့်ညနေတို့တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်စင်ရန် (တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သာ) ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကွပ်မျက်: option ကို 1

  • detoxification ပြုလုပ်သည့်နေ့တွင်သင်သည်ဖျော်ရည်ကို ၁၄ နာရီတွင်သောက်သင့်သည်။
  • 15.00 မှာယူဖို့လိုပါတယ် no-shpu ပါ နှင့် မင်းသမီး (တစ်ဘူးလျှင် ၁ ပြား) ရေပူဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဤအချက် မှနေ၍ အသည်းareaရိယာအားလုံးကိုနှစ်ဖက်စလုံးမှအပူပြားများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားခြင်းသည်၎င်းတို့အားခဏတစ်ဖြုတ်ထားသင့်သည်။
  • 17.00 - enema အချိန်နှင့် 17.30 - re- ဝန်ခံချက်အချိန် အဘယ်သူမျှမ -shpy.
  • ၁၉ း ၀၀ တွင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစတင်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ ဤအတွက်၎င်းသည်ဆေးဝါးများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ထိုက်တန်သည်။ လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာရည်နှင့် ၁ ဇွန်း သံလွင်ဆီ။ သူတို့ကို ၁ ဇွန်းတွင်ယူရန်လိုသည်။ ဌ သူတို့မကုန်မချင်း ၁၅ မိနစ်တိုင်း နည်းစနစ်များအကြား၊ ၎င်းကိုရွှေ့ရန် (လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ထိုင်ခြင်း) သို့မဟုတ်သူ့ဘက်ကိုလှည့်ခွင့်ပြုသည်၊ အဓိကအရာသည်အသည်းမှအပူ pad ကိုမဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။
  • အားနည်းခြင်း၊ ယေဘူယျအားဖြင့်ဖျားနာခြင်း၊ ပျို့အန်ပါကကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်သံပုရာခွံကိုသင်၏နှာခေါင်းသို့ယူလာသင့်သည်။
  • စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်နာရီဝက်အကြာတွင်မှုတ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်တတ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည် ၂၃ နာရီမတိုင်မီကဖြစ်ပျက်ခဲ့လျှင်သန့်စင်ဆေးရည်လုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

အထွက်တွင်နံရံ၊ အစိမ်းရောင်ဒြပ်ပေါင်းများ၊ သဲများ၊ အနက်ရောင်ကျောက်ခဲများနှင့်ရုပ်ရှင်ကားများပေါ်လာလိမ့်မည်ဟူသောအချက်အတွက်သင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ညလုံးသန့်စင်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့်နံနက်တိုင်အောင်အပူကိုမဖယ်ရှားသင့်ပါ။ နံနက်ယံ၌အသားအရေသန့်စင်ဆေးရည်ကို သုံး၍ အူသိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

နံနက်စာအတွက်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောပန်းသီးဖျော်ရည်ကို ၁: ၂ အချိုးဖြင့်ခွင့်ပြုသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်ကျွဲကောသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်သင့်သည်။ တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးသည်အထိအဆီမပါသောသစ်သီးများ၊ လတ်ဆတ်သောအရည်များ၊ oatmeal (သို့) oatmeal (သို့) buckwheat တို့မပါဘဲရေ၌ပြုတ်ထားသောအစာကိုမှီဝဲရန်အရေးကြီးသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကွပ်မျက်: option ကို 2

သတိပြုသင့်သည်မှာ အကယ်၍ သင်ယင်းကိုရွေးချယ်ပါက detoxification မတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်သက်သတ်လွတ်အစားအစာသို့ပြောင်းလဲသင့်သည်။ 19.00 တွင်သင်နို့ရည်ကိုသောက်သင့်ပြီး၊ ၂၁ နာရီတွင် - ၆ လီတာခန့်သောက်သုံးပြီးကျောက်ကပ်ဆေးကြောပါ။

  • ချိန်းထားတဲ့နေ့မှာ ၀၈ း ၀၀ နဲ့ ၁၀ း ၀၀ မှာမင်းပန်းသီးဖျော်ရည် ၁၀၀ မီလီလီတာကိုသောက်ဖို့နဲ့မနက်စာကိုလွယ်လွယ်ကူကူစားပြီးနေ့လည်စာကိုလည်းလွယ်လွယ်ကူကူစားဖို့လိုတယ်။ အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် motherwort သို့မဟုတ် valerian ပြုတ်ရည်တစ်ခုခုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။
  • 14.00 နှင့် 19.00 တွင်၊ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောငရုတ်သီးမှုန့် (သို့) allochol ၏ 2 dragees ကိုပြန့်ပွားစေနိုင်သည်။
  • ၂၁.၀၀ တွင်အသည်းသန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုသင်စတင်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အပူချိန် 21.00 - 250 ဒီဂရီအပူမှအပူကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါသံလွင်ဆီ၏ 200 ml နှင့်သံပုရာဖျော်ရည် 36 ml, ။ ယခင်ကပူပြင်းသည့်အပူပေးစက်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါထိပ်ရှိအသည်းfixedရိယာတွင်ကပ်ထားသည်၊ ညာဘက်အခြမ်းတွင်အိပ်ခြင်း၊ ဒူးထောက်ခြင်းကိုအစာအိမ်သို့ဖိခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှအနားယူခြင်း၊
  • ယခု 1,5 tbsp သောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဌ။ သံလွင်ဆီ 1 tbsp အားလုံးနှင့်အတူဆင်းဆေးကြောပါ။ ဌ။ သံပုရာရည် နှင့် ထုတ်ကုန်များ ပြီးဆုံးသည်အထိ 12-15 မိနစ်တိုင်း ဗောက်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ဖျော်ရည်ကို အဆီသောက်ပြီးနောက် ချက်ချင်းသောက်သင့်သည်။
  • အကယ်၍ ပျို့ချင်လာလျှင်အခြေအနေတိုးတက်လာသည်အထိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရပ်တန့်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပျို့ချင်ခြင်းလုံးဝပျောက်မသွားပါကသန့်ရှင်းရေးကိုရွှေ့ဆိုင်းရမည်။
  • ၂၃ နာရီတွင်အပူပေးစက်ကိုဖယ်ရှားပြီးအိပ်ရာဝင်သင့်သည်။
  • နံနက်ယံ၌စုစုပေါင်းရေ ၆ လီတာခန့်အသုံးပြုပြီးသန့်စင်ဆေးရည်ကိုထည့်သည်။ အလင်း၊ အဆီနည်းသောအစာကိုစားခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသုပ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီးဆီ၊ မုန်လာဥနီသို့မဟုတ် beet - ပန်းသီးဖျော်ရည်မပါ ၀ င်ဘဲ ၁: ၅ နှုန်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။ နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်ရေပေါ်ရှိဂျင်ယာကိုခွင့်ပြုသည်။

သုံးရက်မြောက်သောနေ့တွင်အစားအစာကိုမပြောင်းလဲသင့်ပါ။ စတုတ္ထ နေ့မှစ၍ ပုံမှန်အစားအစာသို့ပြန်ခွင့်ပြုသည်။

အစားအသောက်

သန့်ရှင်းပြီးသောအခါသင်၏အစားအစာထဲသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ၊ အညှောက်ပေါက်သောဂျုံ၊ ဖွဲနုများထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အရှုံးပေးရန်အရေးကြီးသည်။

  • ကြော်
  • စပ်၊
  • အသားနှင့်ငါးဟင်းရည်အပါအဝင်ဖက်တီး၊
  • ဆေးလိပ်သောက်
  • စည်သွတ်အစားအစာ၊
  • မုန့်ဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများအပါအဝင်မုန့်ညက်,
  • ပဲပင်များ၊
  • ကော်ဖီ;
  • marinades နှင့် pickles;
  • မှိုများ။

၏အင်္ဂါရပ်များ

ပထမဆုံးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအခက်ခဲဆုံးလို့ယူဆတယ်။ အကယ်၍ အသည်းကိုအကြီးအကျယ်ပိတ်ဆို့ထားပါက၎င်းအားကွပ်မျက်ခြင်းလုပ်ငန်းတွင်အဓိကအားဖြင့်အသည်းရောင်နှင့်အဖြူရောင်ချည်မျှင်များထွက်လာသည်၊ သို့သော်ကျောက်တုံးများမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ နောက်သန့်ရှင်းရေးကိုရက် ၉၀ ထက်မစောစေရ။

သံလွင်ဆီနှင့်အသည်း detoxification - detoxify လုပ်ရန်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်း။ ဤအတောအတွင်း၎င်းကိုဆရာ ၀ န်မှကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းအခြေအနေတွင်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်တွေနဲ့ကျန်းမာသန်စွမ်းလိုတဲ့ဆန္ဒကကျန်းမာရေးပြproblemsနာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်။

အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်ဆောင်းပါးများ -

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave