ချယ်ရီဇီးသီး

ဖေါ်ပြချက်

ချယ်ရီပန်းသီးသည်တော၌ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖြစ်ကာလူသားများအသုံးပြုခဲ့သည်မှာကြာပြီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏အရသာမြင့်မားမှု၊ မရိုးသားမှုနှင့်စိုက်ပျိုးသည့်မျိုးကွဲမျိုးစုံအတွက်တန်ဖိုးထားသည်၊ ၎င်းအားလူတိုင်းမိမိဒေသတွင်စိုက်ပျိုးရန်သင့်တော်သောတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

အဆိုပါအပင်သည်ပန်းရောင်မိသားစု၏ Plum မျိုးစိတ်ဖြစ်သောချယ်ရီ Plum အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းကရုက္ခဗေဒရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်ချယ်ရီ Plum အဓိကအုပ်စု ၅ ခုခွဲခြားခဲ့သည်။

  • ဆီးရီးယား
  • ဖာဂူဆန်
  • အီရန်
  • ကက်စပီယန်;
  • Plum ထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

ယခုအချိန်တွင်အမျိုးအစားခွဲခြားရန်အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်အတွက်ဖာဂူဆန် - ချယ်ရီဇီးသီးတစ်မျိုးတည်းကိုခွဲခြားထားသည်။ အချို့သောရင်းမြစ်များကပြန့်ပွားနေသောဇီးသီးသည်ရိုင်းမျိုးကွဲများ၊ ခွဲခြားအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအခက်အခဲများအဘယ်မှာရှိသနည်း ချယ်ရီ Plum သည် hybrids များကိုအလွယ်တကူမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပေးနိုင်သောအပင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မျိုးစိတ်အမျိုးမျိုးနှင့်မျိုးစိတ်များမှာစိုက်ပျိုးမှုနှင့်မျိုးရိုးဗီဇကိုယ်စားလှယ်များကြားတွင်ရှိသည်။

များသောအားဖြင့်ချယ်ရီ Plum သည်ရွက်ကြွေသောချုံသို့မဟုတ်သစ်ပင်ပုံစံဖြစ်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇ၏အကြီးမားဆုံးအဖွဲ့ဝင်များသည်ပင်စည်အထူ ၀.၅ မီတာကိုရောက်ရှိနိုင်ပြီးအမြင့် ၁၃ မီတာအထိရှိသည်။ သို့သော်လူကြိုက်အများဆုံးမျိုးများသည်ပိုမိုကျစ်လစ်သိပ်သည်းသည်။

ချယ်ရီဇီးသီး

သစ်ပင်၏ ဦး ရစ်သရဖူသည်ကျဉ်းမြောင်းသောပိရမစ်ကြီး၊ အကိုင်းအခက်အမြောက်အများပါးလွှာပြီးမကြာခဏ spiny ဖြစ်စဉ်များနှင့်ဖုံးလွှမ်း။ ပန်းပွင့်နေစဉ်သစ်ပင်ကိုအဖြူရောင်သို့မဟုတ်ပန်းရောင်ပန်းများဖြင့်ရောနှောထားသည်။ ပန်းပင်သည်အရွက်များမထွက်ခင်သို့မဟုတ်အပြီးမတိုင်မီပန်းပင်ပွင့်လာနိုင်သည်ကိုအံ့သြစရာပင်။ ချယ်ရီ Plum ပွင့်သည်မေလတွင်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိကြာသည်။

ဒီအသီးတွင်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးနှင့်အရောင်အမျိုးမျိုးရှိသော drupe အမျိုးအစားအသီးများရှိသည်။ အရောင်များသည်အစိမ်းရောင်မှအနက်ရောင်နီးပါးအထိအဝါရောင်၊ အနီရောင်နှင့်ခရမ်းရောင်တစ်ခုလုံးကိုဖြတ်သန်းသည်။ မျိုးစုံပေါ် မူတည်၍ ချယ်ရီ Plum သည်အသီးအလေးချိန် ၁၅ ဂရမ်ထက်မပိုသောသစ်သီးများနှင့် ၈၀ ဂရမ်အထိသီးသောအသီးများဖြင့်အသီးများသောအသီးများဖြစ်သည်။

ချယ်ရီဇီးသီးသည်အနီးကပ်ဆုံးဆွေမျိုးဖြစ်သောဥယျာဉ်မှထွက်လာသည့်အပင်သည်ရိုးသားမှုမရှိခြင်း၊ နှစ်စဉ်သီးပွင့်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သည့်မိုးခေါင်ရေရှားမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့်ကာလရှည်ကြာစွာထုတ်လုပ်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ချယ်ရီ Plum ကျယ်ပြန့်ဖြန့်ဖြူးareaရိယာရှိပါတယ်။ မြောက်ကော့ကေးဆပ်တွင်၎င်းကိုရိုင်းဇီးသီး၊ အနောက်ဥရောပနိုင်ငံများတွင် mirabelle ဟုခေါ်သည်။ ဤအပင်သည်ရှေးအချိန်ကတည်းကပင်လူတို့သိရှိခဲ့ကြသည်။ ရှေးဟောင်းချာရွန်ဆော့စ်နှင့်မီရာမီယာယာအခြေချနေထိုင်မှုများတူးဖော်စဉ်ချယ်ရီသီးစေ့အစေ့များကိုရှေးဟောင်းသုတေသနပညာရှင်များကရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

ချယ်ရီဇီးသီး

ကျွန်ုပ်တို့သည်အက်ဆစ်များအကြောင်းပြောလျှင်ချယ်ရီပန်းသီးရှိစွန်ပလွံပင်သည်သံပုရာသီးနှင့်ပန်းသီးတို့ကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ မျိုးကွဲအားလုံးနီးပါးတွင်ပျော့ဖတ်သည်အချဉ်ဓာတ်ကို သာ၍ ကြီးသည် (သို့) နည်းသောအတိုင်းအတာအထိဖော်ပြသည်။

ဗီတာမင်များထဲမှခေါင်းဆောင်သည်ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၁၆ မီလီမီတာနှင့်ဗီတာမင်အေ - ၂.၈ မီလီဂရမ်ပါ ၀ င်သည်။ tannins ၏ပါဝင်မှုသည်အမျိူးမျိူးပေါ်မူတည်သည်၊ အရသာ၌ပိုအားကောင်းစေသည်၊ ၎င်းတို့တွင်ပိုပါ ၀ င်သည်။

အသီးတွင်ပါ ၀ င်သည့် pectin သည်အသီးကို gelling ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ ရေပမာဏကိုသစ်သီးအရောင်နှင့်အနိမ့်ဆုံးအဝါရောင်များ၊ ဒေသကြီးများတွင်ရေ ၈၉% ပါဝင်သည်။

အဝါရောင်မျိုးများ၌စုစုပေါင်းနှင့်အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုညွှန်းကိန်းသည် ၅.၃၅ နှင့် ၁.၈၄% အသီးသီးရှိသည်။ အနီရောင်တွင် - 5.35 နှင့် 1.84% ။ ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုတွင် ဦး ဆောင်သူမှာအနီရောင်အသီးများ (4.71%) ဖြစ်သည်။

မြောက်အမေရိကကော့ကေးဆပ်ရှိချယ်ရီ Plum တွင်အက်ဆစ်နှင့်သကြားနည်းသည်၊ Transcaucasus ၏အသီးများသည်ချိုသည်။

  • ကယ်လိုရီ, kcal: 27
  • ပရိုတိန်း, ဂ: 0.2
  • အဆီ, ဂ: 0.0
  • Carbohydrates, g: ၆.၉

ချယ်ရီ Plum ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

လူတို့သညျအဘို့

ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်ချယ်ရီသီးကိုနှလုံးသွေးကြောစနစ်ရောဂါများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားနေရသူများအားထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးကြွက်သားများကိုအားကောင်းစေပြီးပုံမမှန်မှုများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။

ချယ်ရီ Plum ကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုသောသူသည်ဘယ်တော့မျှညဥ့်အခါမျက်စိကွယ်ခြင်း၊

မိန်းမတို့သည်

ချယ်ရီဇီးသီး

ချယ်ရီ Plum အရွက်များ decoction အေးဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်များအတွက်ညွှန်ပြနေသည်။ ဒီလက်ဖက်ရည်ရဲ့အလှအပကကျန်းမာရေးသာမကဘဲအရသာရှိတဲ့ပါ။

ဗီတာမင် A နှင့် C သည်အလှအပနှင့်လူငယ်များအတွက်တိုက်ပွဲဝင်သူများဖြစ်သည်။ သူတို့ကအခမဲ့အစွန်းရောက်တိုက်ဖျက်ရေးစွမ်းရည်ကြောင့်ဒီဂုဏ်ထူးဆောင်ဘွဲ့ကိုရရှိခဲ့သည်။

အစေ့မှရရှိသောအဆီသည်ဗာဒံဆီနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုတူသည်။ ၎င်းကိုအလှကုန်နှင့်အိမ်သုံးဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုတွင်ထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာအချက်။ ကြေမွချယ်ရီ Plum shell ကို activated ကာဗွန်တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

ကလေးများအတွက်

ချယ်ရီသီးကိုသုံးသောပထမဆုံးနှင့်အဓိကအရာသည်ခုခံအားကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ဆောင်း ဦး-ဆောင်းရာသီတွင်အထူးအရေးကြီးသည်။ ပျားရည်နှင့်ချယ်ရီသီးစပျစ်ဖျော်ရည်သည်ဆေးအတော်များများကိုထက်များစွာအကျိုးပြုသည်၊ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအဖျားကိုသဘာဝအတိုင်းလျော့ကျစေသည်။

ချယ်ရီ Plum ၏အန္တရာယ်နှင့် contraindications

မည်သည့်ချယ်ရီစေ့ Plum အသီးကဲ့သို့ပင်၎င်းသည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများစွာရှိပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါခံစားရသောအသီးပမာဏကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်ထိုက်တန်သည်။ ၎င်း၏ပြင်းထန်သောအားနုပ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်အသီးသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အစာအိမ်နာနှင့်အစာအိမ်နာဖြစ်လျှင်ထိုအသီးကိုသင်လုံးဝစွန့်လွှတ်ရမည်။ အဆိုပါထောက်ခံချက်ထုတ်ကုန်များမြင့်အက်ဆစ်အကြောင်းအရာနှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်သောချယ်ရီသီးကိုအထူးဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်ဂေါက်ရောဂါနှင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာထိန်းချုပ်သည်။

ကျန်းမာသောချယ်ရီ Plum ဆီ

ချယ်ရီ Plum ဆီသည်ဗာဒံသီးနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ထိရောက်စေသည်။

ရေစိုခံမိတ်ကပ်ကိုတောင်ရေနံနှင့်လျှင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဝါဂွမ်းပါသောစိုထိုင်းသောရေဖြင့်စိုစွတ်ပြီးရေဓာတ် ၃-၄ ပေါက်ကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေပါ။ အသားအရေကိုအလင်းနှင့်ဆွဲယူခြင်းမရှိဘဲသုတ်ပါ။

နေ့စဉ်ညဘက်မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်ကိုအဆီနှင့်ကြွယ်ဝစေရန်အကြံပြုသည်။ ခရင်မ်တစ်ခြမ်းတွင်ဆီ ၂ စက်ထည့်ပြီးနှိပ်နယ်ပေးပါ။

ချယ်ရီဇီးသီး

အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်တစ်ဇလုံတွင်ချက်ပြုတ်ထားသော "အာလူးအာလူး" ကိုဖန်ခွက်တစ်ခွက်တွင်ပေါင်းစပ်ပါ။ အဆီများနှင့်သံပုရာရည်ပမာဏတူညီသည်။ အားလုံးကိုနှံ့စပ်အောင်ရောမွှေပြီးသန့်စင်ထားသောအသားအရေပေါ်တွင်လိမ်းပြီးတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံချန်ထားပါ။ မျက်နှာကိုရေနွေးနွေးဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။

မည်သို့ရွေးချယ်ဖို့

သစ်သီးတစ်လုံးရွေးချယ်သောအခါ ၀ ယ်ယူရခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုကြိုတင်ချယ်ရီချယ်ရီသီး၊ ချဉ်သီးသစ်သီးသို့မဟုတ်ယိုလားဆိုတာကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပါ။

  1. မှည့်သောအသီးသည်သာယာသောအနံ့ရှိပြီးကြမ်းတမ်းသောချိုနှင့်အစက်များမရှိပါ။
  2. သငျသညျ marshmallows အောင်သို့မဟုတ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းယိုအောင်စီစဉ်လျှင်, သင်အများဆုံးမှည့်သောအသီးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ မြေတပြင်လုံးသို့မဟုတ်အပိုင်းပိုင်းအေးခဲစေရန်အတွက်နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်သီးသောအသီးများစားသုံးခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။
  3. ချယ်ရီ Plum အတွက်အဖြူပွင့်၏ရှေ့မှောက်တွင်စံဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ရေနှင့်အလင်းရောင်လျှော်ခြင်းနှင့်အတူအပြည့်အဝပျက်စီးသည်။
  4. အဝါရောင်ချယ်ရီ Plum တွင်, လက်တွေ့ကျကျမျှမရှိ, ကကြွယ်ဝသောချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်အရသာရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အချိုပွဲအောင်ဘို့သင့်လျော်သည်, ဒါပေမယ့်ဝက်အူချောင်းများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာကိုရှာဖွေသာ။ ကောင်း၏။

ချယ်ရီ Plum သိုလှောင်ရန်

ချယ်ရီဇီးသီး

ဆောင်းတွင်းအတွက်ချယ်ရီဇီးသီးသည်နည်းလမ်းများစွာဖြင့်သိုလှောင်ထားနိုင်သည်၊ ၎င်းမှာ - စည်သွတ်၊ အေးခဲ၊ အခြောက် / အခြောက်။

ခြောက်သွေ့သောချယ်ရီ Plum: ချက်ပြုတ်နည်းများ

option ကို 1

ခြောက်သွေ့ခြင်းမပြုမီသစ်သီးများကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပြီးအရွယ်အစားအတိုင်းစီစဉ်ပါ။ အကယ်၍ အတွင်းရှိအရိုးသည်ပျော့ဖတ်အားကောင်းစွာမပြနိုင်လျှင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုလုံးကိုခြောက်သွေ့စေရန်အကြံပြုသည်။ သင်သည်ချယ်ရီ Plum ကိုမည်သည့်အရာနှင့်မျှမဖြတ်သင့်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ထုတ်ကုန်သည်၎င်းပမာဏ၏ကြီးမားသောပမာဏကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။

အသီးသည်ချို။ မရရှိပါက၎င်းကိုရေ ၁ လီတာနှင့်ဇွန်း ၆ ခုနှင့် ၂-၄ မိနစ်ခန့်ထားသည့်ဆူပွက်နေသောရည်တွင်ထည့်ပါ။ ဆာဟာရ။ အနည်းငယ်ပြုတ်နှင့်စစ်ထုတ်ဖို့ထွက်အိပ်။

ချယ်ရီ Plum ကိုလျှပ်စစ်လေမှုတ်စက်၏ဇယားကွက်သို့လွှဲပြောင်းပါ။ အပူချိန် ၃၅ မှ ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့် ထား၍ ၃-၄ နာရီခန့်ထွက်ခွာပါ၊ ပိတ်ပါ၊ အအေးခံပါ။ C. ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်သည်အတွင်းပိုင်းတွင်ကပ်လျှက်ဖြစ်သော်လည်းစေးကပ်မှုမရှိသင့်ပါ။

ချယ်ရီဇီးသီး

option ကို 2

marshmallow ကိုပြင်ဆင်ရန်အသီးကိုဆေးပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ထည့်ပါ။ အရေပြားအက်လာသည်အထိစောင့်ပါ။ အခွံချွတ်ပါ။ မျိုးစေ့များကိုဖယ်ရှားပြီးပျော့ဖတ်ကိုချောမွေ့သည်အထိလက်ဖြင့်ရောနှော။ သန့်စင်ပါ။ ဆန္ဒရှိပါကသစ်သီးရည်ကိုပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။

မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုမုန့်ဖုတ်သည့်စက္ကူဖြင့်ဖုံးအုပ်။ စင်ကြယ်သောသွန်းလောင်းပါ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုမီးဖိုထဲတွင် ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ၅ နာရီထားပါ၊ ပိတ်ပြီးအေးပါစေ။ အပူချိန်ကို ၆၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိမြှင့ ်၍ ၃ နာရီကြာခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ pastille ကိုအအေးခံပါ။ နောက်ဆုံးအဆင့်တွင် ၇ နာရီကြာအပူချိန် ၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မီးဖို၌မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုနေရာချပါ။ marshmallow ၏ပြင်ဆင်မှုတစ်လျှောက်လုံးမီးဖိုတံခါးကိုဖွင့်ထားပါ။ လျှပ်စစ်မီးဖိုအတွက်ကွာဟချက်အကျယ်မှာ ၅-၆ စင်တီမီတာ၊ ဓာတ်ငွေ့မီးဖိုများအတွက် ၁၅-၁၈ စင်တီမီတာဖြစ်သည်။

ဒါဟာအလယ်တန်းစင်ပေါ်မှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာခြောက်သွေ့သောချယ်ရီသီး Plum နှင့် marshmallow သိမ်းဆည်းထားရန်သာ။ ကောင်း၏။ ထုတ်ကုန်ခြောက်သွေ့ကြောင်းသင်ယုံကြည်မှုရှိပါက၎င်းကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်သောအဖုံးဖြင့်ဖန်ခွက်အိုးတလုံးထဲထည့်ပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ချယ်ရီ Plum

ချယ်ရီဇီးသီး

တိုင်းရင်းဆေးပညာသည်ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကို အခြေခံ၍ မတူညီသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးသည်။

ဝမ်းချုပ်သည်

ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်နှင့်အတူခြောက်သွေ့သောချယ်ရီသီး Plum အသီး 30 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်းဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့် 5 နာရီတင်းကျပ်စွာ - သင့်လျော်သောအဖုံးအောက်မှာထားခဲ့ပါ။

အစာမစားမီဟင်းရည်ကိုဆန်ခါဖြင့်စစ်။ အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင် ၃၀-၃၀ မီလီမီတာကိုသောက်ပါ။

ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူ

ချယ်ရီ Plum အသီးများသာအသုံးဝင်သည်သာမက၎င်း၏ပန်းပွင့်များလည်းပါ ၀ င်သည်။ အရောင်တစ်ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး၎င်းသည်လုံးဝအေးသွားသည့်တိုင်အောင်မွှေပေးပါ။ ရေသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်အစားတစ်နေ့လျှင် 200 ml သောက်ပါ။

လျှော့ချစိုက်ထူနှင့်အတူ

ပန်းဂေါ်ဖီ ၁၀၀ ဂရမ်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၃၀၀ မီလီယံနှင့်လောင်းကာ ၂၄ နာရီဖုံးအုပ်ထားပါ။ နှစ်ခုဆေးများအတွက်ပြုတ်ရည်နှင့်စစ်ပါ။ ဤသည်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်ဆီးကြိတ်ပြproblemsနာများကိုသက်သာစေပြီးပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုပြန်လည်ပြုလုပ်ပေးသည်။

ငြီးငွေ့တဲ့အခါ

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေသည့်ခွန်အားဖြစ်စေသောလက်ဖက်ခြောက်ကိုသစ်ပင်သစ်ပင်များမှပြုလုပ်နိုင်သည်။ 2-3 tbsp ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေများပေါ်သို့တစ်လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းချပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၄၈ နာရီထားခဲ့ပါ။ မသောက်မီ strain, ဆန္ဒရှိလျှင်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။

varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်အတူ

ချောမော Plum အရွက်၏ဇွန်းလောင်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်အတူရေရေချိုးအတွက်ထားတစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံများအတွက်ထားခဲ့ပါ။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်အစားအစာမတိုင်မီစစ်ထုတ်ထားသောအအေးခံဟင်းရည်ကို Take ခွက် ယူ၍ သောက်ပါ။

ချက်ပြုတ်အသုံးပြုမှု

ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကိုအချိုပွဲများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ အမြန်နှုန်းများ၊ အရံများ၊ ဂျယ်လီများ၊ သငျသညျဖော်ပြချက်မှနားလည်သဘောပေါက်အဖြစ်, ချယ်ရီ Plum တစ်လောကလုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

ချယ်ရီ Plum နှင့် zucchini ယို

ချယ်ရီဇီးသီး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • ချယ်ရီ Plum (အဝါရောင်အမျိုးမျိုး) - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
  • zucchini - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
  • သကြား - 1.3 ကီလိုဂရမ်;
  • နာနတ်သီးဖျော်ရည် - ၀.၅ လီတာ
  • အဘိတ်:

zucchini ကိုဆေးကြောပြီး peeling ဖြင့်အရေပြားကိုဖယ်ရှားပြီးအစေ့များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအလတ်စား Cube များထဲသို့ခွဲပါ။ ချယ်ရီ Plum ကိုသုတ်ခြင်း, ယိုအောင်နှင့် zucchini နှင့်အတူ, ယိုအောင်များအတွက်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာထားပါစေ။

နာနတ်သီးဖျော်ရည်ကိုသကြားနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆူပွက်စေပြီး 3-4 မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ သကြား crystals ပျော်ဖို့အဆက်မပြတ်မွှေဖို့သတိရပါ။ ရည်ကိုအလွှာ (၂) အလွှာမှတစ်ဆင့်စစ်ထုတ်ပြီးလျှင်ချက်ပြုတ်ထားသောချယ်ရီ Plum နှင့် zucchini တို့ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ၎င်းကို ၅ နာရီခန့်ထားပါ။

အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး ၈ မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ၄ နာရီကြာအေးအောင်ထားပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို 8 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ပိုးသတ်ထားသောအိုးများထဲသို့ချယ်ရီသီး plum ယိုကိုလောင်း။ အဖုံးများပိတ်ပြီးပြန်နွေးပြီးတစ်ရက်ထားပါ။ ဤထိန်းသိမ်းနည်းသည်ချယ်ရီသီး plum compote ထက်ပိုမိုထိရောက်မှုရှိပြီးကွန်တိန်နာနှင့်နေရာများစွာကိုနေရာယူသည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave