Cayenne ငရုတ်ကောင်း - အမွှေးအကြိုင်၏ဖော်ပြချက်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ဖေါ်ပြချက်

Cayenne ငရုတ်ကောင်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်သောအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Cayenne ငရုတ်ကောင်းသည်ဟင်းပွဲများစွာ၏အရသာကိုတောက်ပစေပြီးအထူးသဖြင့်အရသာထူးခြားသောအနံ့များကိုထည့်နိုင်သည်။ ဤ leguminous ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရည်အသွေးများစွာသည်မွေးရာပါဖြစ်ကြောင်းလူတိုင်းမသိကြပါ။

အထူးသဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များရရှိစေရန်အတွက်ငရုတ်ကောင်းကိုကုထုံးနှင့်ကြိုတင်ကုထုံးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်အတွက်သင်ကိုယ်တိုင်ယင်း၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိခြင်း၊ ကုသခြင်းအရည်အသွေးများ၊ အသုံးပြုရန်အတွက်ဆန့်ကျင်မှုများကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

Cayenne ငရုတ်ကောင်းသည်တောင်အမေရိကအပူပိုင်းဒေသတွင်အလေ့ကျပေါက်သည်။ ကိုလိုနီခေတ်ဥရောပသားများကတောသားများစားသုံးခဲ့သော Capsicum annuum ၏လောင်ကျွမ်းသောအသီးများကိုလျင်မြန်စွာတန်ဖိုးထားသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှထိုအပင်ကိုစပိန်၊ အိန္ဒိယ၊ ပါကစ္စတန်၊ တရုတ်တို့သို့သယ်ဆောင်လာခဲ့သည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်အမျိုးမျိုးသောရာသီဥတုဇုန်များ၌ငရုတ်ကောင်းပူအမျိုးမျိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုကျင့်သုံးလျက်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်တွင်ဖန်လုံအိမ်များ၊ ဖန်လုံအိမ်များနှင့် windowsills ရှိအိုးများ၌ပင်ကြီးထွားလာခြင်းကြောင့်လူတိုင်းအတွက်ကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

Cayenne ငရုတ်ကောင်းသည်အမြင့် ၁.၅ မီတာအထိကြီးထွားသည်။ သူတို့ကရှည်လျားသောဘဲဥပုံအလင်းအစိမ်းရောင်အရွက်နှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်။ ပန်းပွင့်များသည်အဓိကအားဖြင့်အပွင့်ပွင့်သည်။ များသောအားဖြင့်သူတို့သည်အဖြူရောင်ဖြစ်သော်လည်းအခြားအရိပ်များရှိနိုင်သည် - အဝါရောင်၊ ခရမ်းရောင်။ အကယ်၍ ယဉ်ကျေးမှုကိုကောင်းမွန်သောကြီးထွားရန်အခြေအနေများပေးလျှင်၎င်းသည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးအပွင့်ပွင့်နိုင်သည်။

အသီး၏ပုံသဏ္veryာန်သည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်သည်။ စက်လုံး၊ conical၊ proboscis စသည်တို့ဖြစ်သည်။ မှည့်သောသီးတောင့်များသည်ခရမ်းရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ဖြစ်သည်။ ငရုတ်ကောင်းမှည့်လာသောအခါသူတို့သည်အနီရောင် (အဖြူ၊ အဝါ၊ အနက်ရောင်လည်းဖြစ်နိုင်သည်) ထူးခြားသောအရောင်ကိုရရှိသည်။

Cayenne ငရုတ်ကောင်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု

ငရုတ်ကောင်းသီးတောင့်များသည် ၄ ​​င်းတို့၏ထူးခြားသောအရသာကို capsaicin ပမာဏများစွာထံကြွေးတင်နေသည်။ မှတ်သားထိုက်သည်မှာဤအရာဝတ္ထု၏ရာခိုင်နှုန်းသည်သာမန် paprika နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အဆ ၄၀၀၀၀ ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ထို့အပြင်မှည့်သောငရုတ်ကောင်းအသီးကိုအာဟာရတစ်ခုလုံးရှိခြင်းဖြင့်ဖော်ပြသည်။

• ဗီတာမင် (A, B, C);
• ဒြပ်စင်များ (ဆာလဖာ၊ ဖော့စဖရပ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သံ)၊
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ;
• အဆီဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊
• ကာရိုတီးနွိုက်များ;
• steroidal saponins;
• piperidine, haficin ။

ပထမအပတ်အတွင်းဖြတ်ထားသောငရုတ်ကောင်းတော၌ဗီတာမင်စီပမာဏတိုးလာသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုရှားပါးသည်ဟုယူဆသည်၊ ၎င်းကိုအပင်အများစုတွင်မတွေ့ရပါ။

• ကယ်လိုရီတန်ဖိုး: 93 kcal ။
• ထုတ်ကုန်၏စွမ်းအင်တန်ဖိုး Cayenne ငရုတ်ကောင်း:
• ပရိုတိန်း: 0.2 ဂရမ်။
• အဆီ: 0.2 ဂရမ်။
• Carbohydrates: 22.3 g ။

Cayenne ငရုတ်ကောင်းကိုဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ

အမွှေးအကြိုင်နှစ်သက်သူများသည်၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံတွင်မြေ၌ cayenne ငရုတ်ကောင်းကို ၀ ယ်ယူရန်အတော်လေးခက်ခဲကြောင်းတွေ့ရှိသင့်သည်။ ပြည်တွင်း၊ ပြည်ပကုန်သွယ်ရေးဆိုင်များတွင်ဟင်းခတ်အရောအနှောများကိုရောင်းချပြီး၎င်းတို့သည်“ ငရုတ်သီး” ဟူသောအမည်ဖြင့်ညီညွတ်ကြသည်။

ထိုရောစပ်မှုများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကွဲပြားသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည် (cayenne အပြင်ဆား၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ oregano၊ ဇီရာတို့ပါ ၀ င်သည်။

သန့်ရှင်းသော cayenne ငရုတ်ကောင်းသည်စျေးကြီး။ ရှားပါးသောမြေထွက်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အမွှေးအကြိုင်များ ၀ ယ်ယူခြင်းသည်စိတ်ပျက်စရာအကြောင်းမဟုတ်တော့သည့်အတွက်သင်ရောင်းသူ၏ရွေးချယ်မှုကိုတာဝန်သိစွာချဉ်းကပ်သင့်သည်။ ပုံမှန်စူပါမားကက်များသည်ဖောက်သည်များအား cayenne ငရုတ်ကောင်းဟုခေါ်သည်။

စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဤသည်အတုသည်အမှန်စင်စစ်နံ့သာမျိုးအရောအနှောဖြစ်သည်။ အစစ်အမှန်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ၀ ယ်ရန်သင်ဟာနာမည်ကြီးအွန်လိုင်းစတိုးနဲ့ပြည့်စုံတဲ့ဂုဏ်သတင်းနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုရှိတဲ့ဖောက်သည်များထံမှပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

cayenne ငရုတ်ကောင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ငရုတ်ကောင်းပူကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အစာခြေအင်္ဂါများ၏အခြေအနေနှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်။ နံ့သာမျိုးသည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, အမွှေးအကြိုင်မကြာခဏဆေးဖက်ဝင်အဆီ၏တက်ကြွစွာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏အခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။

Capsacin သည်နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို ဦး နှောက်သို့မရောက်ရှိအောင်ကာကွယ်ပေးပြီး၊ အဆစ်၊ ကြွက်သား၊ ငရုတ်ကောင်းပူသည်အနာရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသရန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

• အအေးမိရောဂါများ။
• အစာအိမ်နာ, duodenum နှင့်အတူပြproblemsနာများ။
• ကင်ဆာရောဂါ (ကာကွယ်တားဆီးရေး, အကျိတ်ကြီးထွားမှုနှေးကွေး) ။
• နှလုံးရောဂါ, သွေးကြောများ။
• အထီးမျိုးမပွားခြင်း၊
• အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသောဖြစ်စဉ်များ၏အရှိန်။
• အာရုံကြောစနစ်၏ပြည်နယ်တိုးတက်အောင်။
• ပါးစပ်လိုင်၏ပိုးသန့်ဆေး။
• ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ယေဘုယျလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုပေး။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပါ။

contraindications ၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ငရုတ်ကောင်းရာသီအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသူများအတွက်အကြံပြုသည် -

• အာရုံကြောမမှန်;
• Periodic ဖမ်းဆီးရမိ, ဝက်ရူးပြန်ရောဂါဖမ်းဆီးရမိ;
• ဖိအားမြင့်တက်;
• ပိုမိုဆိုးရွားအူလမ်းကြောင်း, အစာအိမ်ရောဂါ။

အမွှေးနံ့သာဖြင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်း၊ အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှု၊ သွေးပြန်ကြောများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊

သတိ! စားထားသောအစေ့တစ်တောင့်သည်အစာအိမ် mucosa ကိုပြင်းထန်စွာလောင်ကျွမ်းစေပြီးအနာနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုထိခိုက်စေသည်။

ဤတန်ဖိုးရှိသောအမွှေးအကြိုင်ကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောဆေးများဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါများစွာကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးနောင်လာမည့်နှစ်များတွင်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေနိုင်မည်ဖြစ်ပြီးစစ်မှန်သောအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အရသာရှိသောစမ်းသပ်မှုများ၏သော့ချက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ချက်ပြုတ်အသုံးပြုမှု

Cayenne ငရုတ်ကောင်းသည်အရှေ့၊ မက္ကဆီကန်နှင့်အာဖရိကတွင်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးများဆုံးသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤငရုတ်ကောင်းကိုသီးခြားထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ်သို့မဟုတ်အခြားအမွှေးနံ့သာများနှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်များစွာသောဟင်းလျာများ၏အရသာနှင့်မွှေးကြိုင်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သည့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကသက်သေထူသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၎င်းကိုငါးနှင့်အသားဟင်းများ၊ ကြက်ဥများ၊ ဒိန်ခဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲများ၊ ကြက်သားများနှင့်အခြား Cayenne ငရုတ်ကောင်းများကိုငံပြာရည်အမျိုးမျိုး၊ အမှုန့်များနှင့် crackers များထဲသို့ထည့်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်သင့်အားအလွန်အရသာရှိသောအရသာရှိသောဟင်းလျာများကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသည်။

Cayenne ငရုတ်ကောင်းအလှကုန်တွင်အသုံးပြုပါ

အသီး၏ဆီထုတ်ယူမှုတွင် piperine, piperolongumin, silvatin, pipreolonguminin, filfilin, cytosterol, methyl piperate နှင့် piperine ကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။ ဗီတာမင်များရှုပ်ထွေးသည့်ဖောလစ်၊ pantothenic acid၊ ဗီတာမင် A၊ B1, B2, B3, B6 ။ အနီရောင်ထုတ်ယူသော C သည်အရေပြားအပေါ်ပူနွေးစေပြီးသွေးကြောများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဒေသခံ microcirculation ကိုလှုံ့ဆော်သည်။

အတူတူအတူတကွယူဒီတုံ့ပြန်မှု, အဆီကိုဖြိုဖျက်, အရေပြားအောက်ဆုံးဖက်တီးတစ်သျှူးအတွက်ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်အရေပြားကိုတင်းကျပ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်။

ငရုတ်ကောင်းသည်ထိရောက်သောဆဲလ်လစ်သတ္တိရှိသည့်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

၎င်းဖြူထုတ်ယူမှုသည်အမျိုးမျိုးသောဇစ်မြစ်အဆစ်များနာခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည်ဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဆံပင်ဆီကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်၊ ပါးလွှာပြီးအရောင်ရှိသောဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသည်။