အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။
ဇယားတွင်အာဟာရများ (ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ) ၏ပါဝင်မှုကိုပြသသည်။ 100 ဂရမ် စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်း။
| အာဟာရဓာတ် | အရေအတွက် | ပုံမှန် ** | 100 ဂရမ်အတွက်စံ၏% | 100 kcal အတွက်စံ၏% | 100% ပုံမှန် |
| ကယ်လိုရီတန်ဖိုး | 41 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 5.9% | 4107 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0.36 ဂရမ် | 76 ဂရမ် | 0.5% | 1.2% | 21111 ဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 2.97 ဂရမ် | 219 ဂရမ် | 1.4% | 3.4% | 7374 ဂရမ် |
| အရက် (ethyl အရက်) | 3.9 ဂရမ် | ~ | |||
| ရေ | 92.77 ဂရမ် | 2273 ဂရမ် | 4.1% | 10% | 2450 ဂရမ် |
| ပြာ | 0.11 ဂရမ် | ~ | |||
| Macronutrients | |||||
| ပိုတက်စီယမ်, K | 33 မီလီဂရမ် | 2500 မီလီဂရမ် | 1.3% | 3.2% | 7576 ဂရမ် |
| ကယ်လ်စီယမ်, Ca | 4 မီလီဂရမ် | 1000 မီလီဂရမ် | 0.4% | 1% | 25000 ဂရမ် |
| မဂ္ဂနီစီယမ်, Mg | 7 မီလီဂရမ် | 400 မီလီဂရမ် | 1.8% | 4.4% | 5714 ဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ်, Na | 3 မီလီဂရမ် | 1300 မီလီဂရမ် | 0.2% | 0.5% | 43333 ဂရမ် |
| ဆာလ်ဖာ, S | 3.6 မီလီဂရမ် | 1000 မီလီဂရမ် | 0.4% | 1% | 27778 ဂရမ် |
| ဖော့စဖရပ်, P | 13 မီလီဂရမ် | 800 မီလီဂရမ် | 1.6% | 3.9% | 6154 ဂရမ် |
| Element တွေကို Trace | |||||
| မန်းဂနိစ်, Mn | 0.009 မီလီဂရမ် | 2 မီလီဂရမ် | 0.5% | 1.2% | 22222 ဂရမ် |
| ကြေးနီ၊ | 3 μg | 1000 μg | 0.3% | 0.7% | 33333 ဂရမ် |
စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ ၁၇၃ kcal ဖြစ်သည်။
- fl oz = ၂၉.၆ ဂရမ် (၀.၃ kCal)
- ၆ fl အောင်စ = ၁၇၈ ဂရမ် (၁.၈ kCal)
Tags: ကယ်လိုရီပါဝင်မှု ၄၁ kcal၊ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၊ အာဟာရတန်ဖိုး၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ ဘီယာ၊ ပုံမှန်၊ BUDWEISER၊ ကယ်လိုရီ၊ အာဟာရ၊ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိဘီယာ၊ ပုံမှန်၊ BUDWEISER