မာတိကာ
ကလေးမွေးနေ့ မတိုင်မီ တစ်လကျော်အလို- ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးသည် ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာပါသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် 7 နှင့် 11,5 ကီလိုဂရမ်အကြားရှိသည်။သွားတွေ သန်မာပြီး သူလည်း ငါတို့လိုပဲ စားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေး၏ အစားအစာသည် ကောင်းမွန်စွာ ကွဲပြားပြီး အာဟာရဓာတ်များ ပိုမိုကြွယ်ဝသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည်- မိခင်နို့မတိုက်တော့ပါက သို့မဟုတ် နို့မတိုက်တော့ပါက သို့မဟုတ် ရောနှောနို့တိုက်နေပါက- ၎င်းတို့ဆက်လက်စားသုံးမည့် ကြီးထွားနို့ရည်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သုံးနှစ်သားအရွယ်တိုင်အောင်၊.
ကြော်နည်း- ၁၁လကလေး ဘာစားနိုင်မလဲ။
11 လမှာ မိတ်ဆက်ပေးလို့ရတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အစားအစာအသစ်များ ဥပမာ- ကလေးအတွက် ပြင်ဆင်ထားပုံ၊
- ကညွှတ်
- ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်
- ဆားဖီး
- ပန်းသီး သို့မဟုတ် ကီဝီသီးကဲ့သို့သော ထူးခြားသောအသီးအနှံများ
- oat ဂျုံယာဂု
- ကုလားပဲနှင့် ပဲအမျိုးမျိုး
ကျန်ရှိနေသေးသော တစ်ခုတည်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကျွန်ုပ်တို့၏ ၁၁ လသားကလေးကို တားမြစ်ထားသည်။ ခေါင်းစဉ်:
- ဆားနှင့်သကြား (တစ်နှစ်မတိုင်မီမဟုတ်)
- ပျားရည် (တစ်နှစ်မတိုင်မှီ၊ botulism မဖြစ်စေရန် အမြဲတမ်း pasteurized)၊
- နို့၊ အသား၊ ငါးနှင့် ဥစိမ်းများ (toxoplasmosis မဖြစ်စေရန် သုံးနှစ်မတိုင်မီ)၊
ကျွန်တော်တို့လည်း နည်းနည်းရှောင်တယ်။ offal သို့မဟုတ် အအေးဖြတ်ခြင်း။ကလေးအတွက် အနည်းငယ် အဆီပြန်သည်။ စက်မှုသစ်သီးဖျော်ရည်များသည် ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အမြန်သကြားဓာတ်ကြွယ်ဝလွန်းသည်။
အသက် 11 လသားမှာ ဘယ်လောက် စားသောက်သင့်လဲ။
အရေအတွက်အရ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေး၏လိုအပ်ချက်များကို ဂရုတစိုက်ရှိနေပြီး သူ့တွင်ရှိပါက လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါ။ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ဗိုက်ဆာမှုနည်းပြီး နောက်နေ့တွင် ပိုစားသည်။ ! ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ကြားထဲမှာ ပေးလို့ရတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် သို့မဟုတ် အသီးအနှံ 100 နှင့် 200 ဂရမ် အစာစားတိုင်း ခက်ရင်းခဲဖြင့် ကြိတ်ချေပြီး မစားရပါ။ ပရိုတိန်း၏ 20 ဂရမ် တစ်နေ့လျှင် တိရစ္ဆာန်များနှင့် အပင်များကို သူ့ပုလင်းများအပြင်၊
နို့အတွက်တော့ တစ်မျိုးပြောင်းလို့ရတယ်။ ကြီးထွားနို့ နို့မတိုက်တော့ဘူးဆိုရင် ကလေးအတွက် အစာအားလုံး ကောင်းကောင်းစားတယ်။ ကြီးထွားနို့ရည်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေး၏လိုအပ်ချက်ကို ထပ်မံဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ သူ့အသက် 3 နှစ်အထိ။ ကျွန်ုပ်တို့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ စားသုံးသည့် အပင် သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များ၏ မူလနို့နို့များသည် ကလေးများ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်ပါ။
ကျွန်ုပ်၏ 11 လသားကလေးအတွက် ပုံမှန်အစားအစာ
- နံနက်စာ- နို့ 250 ml 2nd age ကိုကိုးစီရီရယ် + အလွန်မှည့်သောအသီး 1 လုံး
- နေ့လည်စာ - ဟင်းရွက်ဆီတစ်ဇွန်းနှင့် ရောမွှေထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၂၅၀ ဂရမ် + ချိစ်ပျော့ 250 ဂရမ်
- သရေစာ- အလွန်မှည့်သောအသီးအနှံများပါရှိသော နို့ ၁၅၀ မီလီလီတာခန့်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့် အရသာရှိသော်လည်း သကြားမပါသော၊
- ညစာ- 150/1 မာကျောသော ကြက်ဥပြုတ် 4 ဂရမ် + နို့ 250 ml
အသက် 11 လကလေးအတွက် အစားအသောက်ကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက် 11 လကလေးအတွက် အစားအစာပြင်ဆင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက် သို့မဟုတ် သစ်သီးဝလံများကို စားသုံးရန် စဉ်းစားနေပါသည်။ အဆီနှစ်ဇွန်းကစီဓာတ် အနည်းငယ် ဂရမ် နှင့်/သို့မဟုတ် ပဲပင်များ သို့မဟုတ် အသား သို့မဟုတ် ငါး နှင့် ပါစတာ နို့ သို့မဟုတ် ဒိန်ခဲ။
« အသက်တစ်နှစ်အောက် ကလေးများတွင်၊ အဖြစ်အများဆုံး ချို့တဲ့တာက သံဓာတ်ပါ။Marjorie Crémadès၊ မွေးကင်းစကလေးအာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ၊ အာဟာရပညာရှင်၊ ညွှန်ပြသည်။ 7 လမှ 12 လအတွင်း ကလေးတစ်ဦးသည် သံဓာတ် 11 mg လိုအပ်သည်။.
ပုံသဏ္ဍာန်အရ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြမ်းတမ်းစွာ နှိပ်စက်ပြီး ဘေးဖယ်ထားကြသည်။ သေးငယ်သောအပိုင်းများ ဒီကလေးက သူလိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်း ယူနိုင်တယ်။ လောလောဆယ်တွင်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကလေးသည် ဝမ်းသွားနိုင်သည့် ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲမျိုးစုံ သို့မဟုတ် ကုလားပဲတို့ကို ဆက်လက် ရောနှောနေပါသည်။