မှားယွင်းသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအားလုံး - ကျွန်ုပ်တို့ကျော်လွှားရသည့်အကြောင်းရင်း ၁၀ ချက်

သင်သည်“ ကုမ္ပဏီအတွက်” စားပွဲ၌မကြာခဏထိုင်လေ့ရှိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ်တီဗီရှေ့မှာထုံးတမ်းစဉ်လာအရမစားဘူးလား မန်နေဂျာများ၏လှည့်ကွက်မှအရှုံးမပေး, ကုန်ပစ္စည်းမှာချိုမြိန်ဘားဝယ်ယူ? မင်းဟာအစာခေါင်းပါးနေတယ်။ 

အစာစားခြင်း၏အဖြစ်အပျက်များမှာအဘယ်နည်း။

အကြောင်းပြချက် 1. ပျင်းထဲက။

XNUMX - နာရီရေခဲသေတ္တာထဲကို ၀ င်ခွင့်ရခြင်းသည်မီးဖွားခွင့်သို့မဟုတ်ယာယီအလုပ်လက်မဲ့အိမ်တွင်းလုပ်သားများနှင့်အိမ်ရှင်မများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ အထူးသဖြင့်မီးဖိုချောင်သည်ဆိုဖာနှင့်မီတာကွာဝေးသည်ဆိုပါကမိမိကိုယ်ကိုအိပ်။ စားပါ။ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းနှင့်ရှင်းလင်းသောမီနူးသည်သင့်ကိုကယ်တင်လိမ့်မည်။ ထိုစွမ်းအားမရှိဘဲနှင့် willpower လုံးဝမဖြစ်နိုင်ဘူး!

ပြေးတွင်အကြောင်းပြချက် 2. ။

ထိုင်ပြီးနေ့လည်စာကောင်းကောင်းစားဖို့လုံးဝအချိန်မရှိဘူး။ ပြီးတော့တချို့ကမနက်စာတောင်စားပြီးပြီ။ သွားရင်းလာရင်း croissant နဲ့ကော်ဖီသောက်နိုင်ပြီးဟမ်ဘာဂါကမင်းကိုအလုပ်မှာသက်သာစေလိမ့်မယ်။ ထိုနေ့မတိုင်မီအိမ်လုပ်အစားအစာများကိုပြင်ဆင်ပြီးတင်းကျပ်သောအဖုံးများပါသောပန်းကန်များကကူညီလိမ့်မည်။

အကြောင်းပြချက် 3. ဝမ်းနည်း - Melancholie ။

အမျိုးသမီးအများစုသည်ဤသွေးဆောင်မှုအောက်တွင်ရှိသည်၊ သူတို့သည်ဝမ်းနည်း ၀ မ်းနည်းပြီးရေခဲမုန့်စားကြသည်။ သကြားလုံးတွေကိုကြံ့ခိုင်ရေးခန်းနဲ့အစားထိုးရင်ကောင်းမလား။ လှပသောရုပ်ရည်နှင့်ကျန်းမာသောကိုယ်

အကြောင်းပြချက် 4. ဘယ်သူမှငါ့ကိုမချစ်။

နေ့စဉ်ဘဝများကြောင့်ဖြစ်စေ၊ တစ်ယောက်တည်းဖြစ်စေကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုမရှိခြင်းနှင့်ရရှိနိုင်သည့်အပိုဆောင်းပေါင်များကိုစွန့်ပစ်ခြင်း၊ စွန့်ပစ်ခြင်း၊ စွန့်ပစ်ခြင်း၊ ဤကိတ်မုန့်သည်ဘာမှမဖြေရှင်းနိုင်သောဝမ်းနည်းမှုနီးပါးဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ သင်၏အစာအိမ်ထဲသို့ဝင်သောမည်သည့်အစာကိုမဆိုများစွာဆုံးဖြတ်သည်ကိုနားလည်ရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းများဖြင့်အရေးပေါ်မြှင့်တင်ပါ။

အကြောင်းပြချက် ၅ ။

ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုပန်းတိုင်တစ်ခုထားရှိပြီးအစားအစာကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ငါအစီရင်ခံစာပြီးသွားတဲ့အခါငါညစာအဘို့အကိတ်မုန့်ရှိလိမ့်မည်။ တစ်ပတ်လောက်အလုပ်လုပ်မယ်၊ စားသောက်ဆိုင်မှာညစာစားဖို့ခွင့်ပြုပါ့မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မတူညီတဲ့မက်လုံးကိုရှာဖွေခြင်းကသင့်ကိုအတွေ့အကြုံတစ်ခုပေးသည်။ ရုပ်ရှင်ရုံ, ပြဇာတ်ရုံ, လမ်းလျှောက်, ခရီး, စိတ်ဝင်စားဖို့လူတွေကိုတွေ့ဆုံ။

အကြောင်းပြချက် 6. စိတ်ဖိစီးမှု၌မှီဝဲ။

ဤအကြောင်းအရင်းသည်ဇီဝကမ္မဗေဒဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများလာတဲ့အခါငါတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီတွေကိုဂရုတစိုက်သိုလှောင်ထားပြီး ဦး နှောက်ကအစာကိုထပ်ခါထပ်ခါတောင်းစားတယ်။ အစိမ်းရောင်၊ လိမ္မော်ရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ အသည်း၊ အခွံမာသီးများပေါ်တွင်မှီခိုရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အကြောင်းပြချက် ၇ ။

ပထမ ဦး စွာသင် ၀ ိုင်တစ်ခွက်နှင့်အဆီနည်းအဆာပြေတစ်ခွက်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုကတိပြုပါ၊ ယခုသင်၏ပန်းကန်သည်ခဲဖွယ်များနှင့်ပြည့်နေပြီးအရက်သည်ဖန်ခွက်၌အဆက်မပြတ်အသစ်တဖန်ဖြစ်နေသည်။ ဤသည်မှာသီးခြားကိစ္စသာဖြစ်လျှင်ဤနေ့ကိုသင်၏လိမ်လည်စားသောက်မှုတွင်ချရေးပြီးနောက်နေ့၌အိပ်မက်ဆိုးအဖြစ်မေ့လိုက်ပါ။ သမိုင်းကသူ့အလိုလိုပြန်ဖြစ်လာရင်မင်းရဲ့နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြောင်းလိုက်ပါ။

အကြောင်းပြချက် 8. ငြင်းဆန်ဖို့အဆင်မပြေသည်။

for ည့်ဝတ်ကျေပွန်တဲ့အိမ်ရှင်မကစားပွဲကိုခင်းလိုက်တယ်။ ပြီးတော့မင်းအတွက်အကြိုက်ဆုံးဟင်းချက်နည်းကိုစောစောက်ချက်ပြုတ်ပြီးကယ်လိုရီအရမ်းများတယ်။ ငါစိတ်ထိခိုက်စရာမလိုသော်လည်းဤရှည်လျားသောသင့်လျော်သောအစာအာဟာရလမ်းကြောင်းကိုကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအတွက်စိတ်မကောင်းဖြစ်သည်။ ရက်ရောစွာကျွေးပါ၊ မင်းပြားကိုဘယ်သူမှမကြည့်ဘူး။

စက်တွင်အကြောင်းပြချက် 9 ။

ကလေးဘဝကတည်းကအမေနဲ့အဖွားတွေအားလုံးကိုနောက်ဆုံးအစာကျွေးဖို့အတင်းအကျပ်ဖိအားပေးခိုင်းတယ်။ အပြင်ဘက်လမ်းလျှောက်ထွက်ခွင့်ပြုဖို့သန့်ရှင်းတဲ့ပန်းကန်ကိုသူတို့တောင်းခဲ့တယ်။ မင်းရဲ့ဆန္ဒများကိုဘယ်သူမှမမေးခဲ့ဘူး။ အခုတော့ကြီးထွားရန်နှင့်သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုကျွမ်းကျင်ဖို့အချိန်ရောက်လာပြီ။ သေးငယ်သောပြားများကို ၀ ယ်ပါ။ အိမ်တွင်အမှိုက်များကိုမ ၀ ယ်ပါနှင့်။

အကြောင်းပြချက် 10. ဒီအဆုံးစွန်သောဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနေ့ငါကိတ်မုန့်စားမယ်၊ မနက်ဖြန်ငါဓာတ်စာသွားစားမယ်။ ဘီယာနှင့်ညနေခင်း - မနက်ဖြန်အားကစားရုံကိုငါသွားအလုပ်လုပ်မယ်။ အားလပ်ရက်မှာငါအရာအားလုံးကိုငါ့ကိုယ်ငါခွင့်ပြုတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအိမ်ကိုပြန်လာပြီးအရာအားလုံးကိုပြောင်းလဲပစ်မယ်။ ဤသို့သောနောက်ဆုံးအချိန်များသည်အဆုံးသတ်ရန်အချိန်မရှိသောကြောင့်အချင်းချင်းအစားထိုးကြသည်။ ထွက်ပေါက်တစ်ခုသာရှိသည် - နာရီဝက်အတွင်းမဟုတ်ဘဲသင်ယခုချက်ချင်းစုစည်းရန်

ကျန်းမာပါစေ

အစောပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ အနားယူရန် သင်ယူပြီးနောက်၊ မည်သည့်ထုတ်ကုန်များသည် အတွဲများတွင် အကျိုးကျေးဇူးအများဆုံးရနိုင်သည်ကို သတိပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း အစောပိုင်းက သတိပေးထားသည်။