မာတိကာ
ဆုတ်ခွာခြင်းလက္ခဏာစု - ဤအရာသည် စွဲလမ်းစေသော ပစ္စည်းတစ်ခု၏ စားသုံးမှု ရပ်ဆိုင်းခြင်း (သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏ ကျဆင်းသွားခြင်း) ကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ရှုပ်ထွေးသော ခန္ဓာကိုယ် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ စိတ်ကြွဆေးများ၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ရောဂါအမည်ခံဆေးဝါးများ စားသုံးမှုပမာဏ ကျဆင်းသွားသည့်တိုင် အပျက်သဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
နုတ်ထွက်ခြင်းလက္ခဏာများသည် ဓာတ်၏ဆေးပမာဏနှင့် ကြာချိန်အပြင် ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုအပေါ် မူတည်၍ ပြင်းထန်မှုကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် မူးယစ်ဆေးဝါး ပိတ်ဆို့ထားသော အပျက်သဘောဆောင်သည့် တုံ့ပြန်မှုများကို ပြန်ပေးရုံသာမက ၎င်းတို့၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် အရည်အသွေးအရ မလိုလားအပ်သော ဖြစ်ရပ်ဆန်းသစ်များ၏ အသွင်အပြင်ကို ပြန်လည်ရရှိရန် ဖြစ်နိုင်သည်။
ဟော်မုန်းဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာစု
ဟော်မုန်း ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါသည် ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက လူ့အသက်အတွက်ပါ အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
glucocorticoid ဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါ
အထူးသဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် သီးသန့်လုပ်ဆောင်သင့်သည့် ဂလူးကိုကော်တီရွိုက်ကုထုံးသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဟော်မုန်းကုထုံးကို ညွှန်ကြားထားသည့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာခြင်းသည် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ စည်းကမ်းချက်များကို လိုက်နာခြင်းမရှိသည့်အပြင် အမြင့်ဆုံးခွင့်ပြုထားသော ဆေးပမာဏကို ကျော်လွန်သည့်အခါ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
စည်းကမ်းအရ၊ လူနာသည် ကိုယ်တိုင်ဆေးသောက်မှသာ glucocorticoid ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါ ဖြစ်ပွားသည်။ ဆရာဝန်များသည် ရောဂါတစ်ခုခုကို ကုသရန်အတွက် ဤဟော်မုန်းဆေးများကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းသော အကြံပြုချက်များရှိသည်။ glucocorticoid ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုသည်လူနာတွင် adrenal cortex ကိုမည်မျှကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ကော်တီကိုစတီရွိုက်ဟော်မုန်း ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါ၏ ပျော့ပျောင်းသောလမ်းကြောင်းသည် အားနည်းခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု တိုးလာခြင်းတို့တွင် ထင်ရှားသည်။ လူသည် အစာစားချင်စိတ်မရှိသောကြောင့် အစာမစားရန် ငြင်းဆန်သည်။ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ အရင်းခံရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မြင့်တက်လာခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ကော်တီကိုစတီရွိုက်ဟော်မုန်း ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါ၏ပြင်းထန်သောလမ်းကြောင်းသည် Addisonian အကျပ်အတည်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်ထင်ရှားသည်။ အန်ခြင်း၊ တုန်ခါခြင်း၊ ပြိုကျခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ် ဟော်မုန်းပမာဏကို လူနာထံမထည့်ပါက သေဆုံးနိုင်ခြေရှိသည်။
ယင်းနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ခေတ်မီဆေးပညာ၏အောင်မြင်မှုများရှိသော်လည်း၊ ဂလူးကိုကော်တီကိုစတီရွိုက်ဟော်မုန်းများဖြင့် ကုထုံးသည် ခက်ခဲပြီး အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု ဆရာဝန်များက အသိအမှတ်ပြုထားသည်။ ထိုသို့သောကုသမှုသည် ပြီးမြောက်ရန်ထက် အစပြုရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟု ဆရာဝန်များက ဆိုသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ဤအုပ်စု၏ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီသော စည်းမျဉ်းတစ်ခုရေးဆွဲခြင်းသည် လူနာ၏ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်း၏ဘေးကင်းမှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ ကုသမှုမစတင်မီ၊ ဖြစ်နိုင်သော contraindications များ၊ ဟော်မုန်းဆေးများသောက်ခြင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအားလုံးကိုမပျက်ကွက်ဘဲထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိ glucocorticoids မှအင်ဆူလင်သို့ပြောင်းခြင်း၊ ဟော်မုန်းနှင့်ရောဂါကူးစက်မှု၏နာတာရှည် foci ကုသမှုတွင်ပဋိဇီဝဆေးများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေစသည်တို့ကိုအန္တရာယ်ရှိသောလူများအတွက် "ကာဗာ" အစီအစဉ်ကိုစီစဉ်ရန်အညီအမျှအရေးကြီးပါသည်။
ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေး ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါ
ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေးများကို ဖျက်သိမ်းလိုက်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ luteinizing နှင့် follicle-stimulating ဟော်မုန်းများ ထုတ်လုပ်မှု တိုးလာပါသည်။ မီးယပ်ပညာတွင် ထိုသို့သော ဟော်မုန်းများ တက်လာခြင်းအား မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသော “ပြန်အကျိုးသက်ရောက်မှု” ဟုခေါ်သည်။
ခံတွင်းပဋိသန္ဓေတားဆေးကို သုံးလကြာပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့သည် မအောင်မြင်ဘဲ မျိုးဥထွက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာမှ ဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုကို စတင်စေသည်။ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော စက်ဝန်း၏ကြာချိန်ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် အကြိမ်များစွာ ဓမ္မတာလာချိန်နှောင့်နှေးခြင်းတို့ကို မပါဝင်ပါ။
မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ မီးယပ်ဆရာဝန်သည် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးမှုပြီးနောက် ခံတွင်းသန္ဓေတားဆေးကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီသင့်သည်။ ဤဆေးများ ရုပ်သိမ်းခြင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူ့ကိုယ်သူ မလိုလားအပ်သော လက္ခဏာများ တွေ့ရှိပါက အထူးကုထံ အယူခံဝင်ရန် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါသည်။
Antidepressant ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါ
Antidepressants သည် စိတ်ကျရောဂါရှိသူအား သက်သာရာရစေသောဆေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်၊ ၎င်းတို့၏ စိတ်ရောဂါကုထုံးတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုခြင်းသည် အပြည့်အဝတရားမျှတပါသည်။ ဤအုပ်စုရှိ ဆေးဝါးများသည် ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါရှိသူများ၏ ကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုကို တိုးတက်စေပြီး သတ်သေမှုအရေအတွက်ကို လျှော့ချနိုင်စေသည်။
သို့သော်လည်း စိတ်ကျရောဂါ သက်သာပျောက်ကင်းသော ရောဂါသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုနှင့် ပြုပြင်မှု လိုအပ်သော ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ အများစုမှာ၊ ဤရောဂါလက္ခဏာစုသည် ဤအုပ်စု၏ ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသမှုခံယူရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်သောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ယနေ့ခေတ်တွင် ပျင်းရိသူသာလျှင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို မသက်သာစေနိုင်ပေ၊ ၎င်းတို့သည် နည်းပြဆရာများ၊ ပညာရေးဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်၊ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများ၊ မှော်ဆရာများနှင့် လူ့စိတ်ပညာ၏ အခြားဂုရုများဖြစ်သည်။ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများခံစားရပါက စိတ်ရောဂါအထူးကု သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်ကိုသာ ဆက်သွယ်သင့်သည်ဟု မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သာလျှင် လုံလောက်သော စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး ကုထုံးကို ညွှန်းနိုင်ပြီး ကုသမှုကို ရပ်တန့်ပြီးနောက် ဆုတ်ခွာခြင်း လက္ခဏာစု မရှိစေရန် ဆေးဝါးကို ရွေးချယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
စိတ်ကျရောဂါ သက်သာဆေး ဆုတ်ခွာခြင်း ရောဂါသည် အောက်ပါ အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို ခြိမ်းခြောက် သည် ။
တိုးမြှင့်အိပ်ငိုက်ခြင်း။
ကြွက်သားအားနည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
တုံ့ပြန်မှုကို ဟန့်တားခြင်း။
လက်တုန်ခြင်း။
ညှိနှိုင်းမှု ဆုံးရှုံးခြင်း၊ မတည်မငြိမ် ပြေးခြင်း။
စကားပြောပုံမမှန်ခြင်း။
ဆီးမကျခြင်း။
လိင်စိတ်လျော့နည်းသွားသည်။
စိတ်ကျရောဂါ တိုးလာသည်။
မူးဝြေခင်း။
ညဘက်အိပ်စက်ခြင်းကို ချိုးဖောက်ခြင်း။
နားထဲတွင် ဆူညံသံ။
အသံများ၊ အနံ့များနှင့် အခြားပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများအပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
အထက်ဖော်ပြပါ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများအပြင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် အဓိက ရည်မှန်းချက်မှာ အောင်မြင်မည် မဟုတ်ပေ။ ဆန့်ကျင်ဘက်တွင်၊ ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါသည် အဖြစ်မှန်၏ခံယူချက်တွင် မူမမှန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျသောခံစားချက်များ တိုးလာနိုင်သည်။
အရက်ဖြတ်ခြင်းရောဂါလက္ခဏာစု
အရက်ဖြတ်ခြင်းရောဂါသည် အရက်သောက်ရန် ငြင်းဆန်ပြီးနောက် အရက်ကို မှီခိုနေရသူများတွင် ဖြစ်ပွားသည့် ရှုပ်ထွေးသော ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါသည် အရက်နာကျခြင်းနှင့် ဆင်တူနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အချိန်ပိုကြာပြီး နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များစွာရှိသည်။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးသူတွင် အရက်ဖြတ်ခြင်းသည် မည်သည့်အခါမျှ ကြီးထွားလာမည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ဆုတ်ခွာတဲ့လက္ခဏာစုကို ဖြစ်ပေါ်လာဖို့ တစ်ပတ်လောက် အရက်သောက်ဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ အရက်စွဲခြင်းအတွက် လိုအပ်သော အချိန်ကာလသည် ၂ နှစ်မှ ၁၅ နှစ်ကြား ကွဲပြားသည်။ ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်၊ ဤကာလကို 2-15 နှစ်အထိလျှော့ချသည်။
အများစုမှာ အရက်ဖြတ်ခြင်းရောဂါ၏ ပြင်းထန်မှုသုံးဒီဂရီကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်၊ ယင်းသည် အဆင့် 2 အရက်စွဲခြင်း၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်-
ပထမဒီဂရီ ရက်တို 2-3 ရက်ကြာပြီးနောက်တွင် အရက်ဖြတ်ခြင်းရောဂါကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် လူတစ်ဦးသည် နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပြီး ပါးစပ်တွင် ခြောက်သွေ့သွားခြင်းတို့ကို ခံစားရတတ်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ (tachycardia၊ ဒေသဆိုင်ရာ hyperhidrosis၊ အစွမ်းသတ္တိယိုယွင်းခြင်း) နှင့်အတူ asthenic syndrome ရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။
ဒုတိယအဒီဂရီ အယ်လ်ကိုဟော ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါသည် ၃-၁၀ ရက်ကြာအောင် ကြာရှည် မူးဝေပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်သည်။ အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများအပြင် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ လည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သည် အပင်ပေါက်ရောဂါများ ပါ၀င်ပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ လက်တွေ့လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်- အရေပြား hyperemia၊ မျက်လုံးနီခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း တိုးလာခြင်း၊ သွေးပေါင်ကျခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ခေါင်းတွင် လေးလံခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း၊ ခြေလက်များ တုန်ခါခြင်း၊ လျှာ၊ မျက်ခွံများ သွားလာခြင်း၊ အနှောက်အယှက်
တတိယဒီဂရီ တစ်ပတ်ထက်ပိုသောကြာချိန်သည် binges ပြီးနောက်တွင်ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါဖြစ်ပွားသည်။ somatic နှင့် vegetative disorders အပြင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကိုလည်း တွေ့ရပြီး ဤအခြေအနေတွင် ရှေ့မှရောက်လာသည်။ လူနာသည် အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်း၊ အိပ်မက်ဆိုးများ မကြာခဏ ခံစားရတတ်ပါသည်။ လူတစ်ဦး၏ အနေအထားသည် နှောင့်ယှက်ခြင်း၊ အပြစ်ရှိခြင်း ဝေဒနာကို ခံစားရခြင်း၊ ငြီးငွေ့ဖွယ် စိတ်ဓာတ်ကျသော စိတ်ဓာတ်များ ရှိနေသည်။ သူတစ်ပါးအပေါ် ကြမ်းတမ်းစွာ ပြုမူတတ်၏။
အရက်ကို ကြာရှည်သောက်သုံးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အခြေအနေကို အပျက်သဘောဖြင့် သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသော လက္ခဏာများကို ပူးတွဲတင်ပြရန်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
အရက်ပြန်သောက်ခြင်းသည် ပျော့ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေသည်။ နောက်ဆက်တွဲ ငြင်းဆိုမှုသည် ရောဂါလက္ခဏာစု၏ ဆေးခန်းကို တိုးလာစေပြီး အရက်သောက်ချင်စိတ်ကိုလည်း ပို၍ပင် ခံနိုင်ရည်မရှိအောင် ဖြစ်စေသည်။
အရက်ဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာကို ကုသခြင်းသည် မူးယစ်ဆေးဝါး ပညာရှင်၏ အရည်အချင်းအတွင်းမှ ဖြစ်သည်။ ချို့ယွင်းမှုပုံစံ အပျော့စားပုံစံရှိသော လူနာများသည် အိမ်တွင် သို့မဟုတ် ပြင်ပလူနာခန်းတွင် စောင့်ရှောက်မှုကို ခံယူနိုင်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ ကိုယ်ပူခြင်း၊ ခြေလက်များ ပြင်းထန်စွာ တုန်ခါခြင်း၊ အမြင်မှားခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်လာသောအခါတွင် ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ၊ အရက်အလွန်အကျွံ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိတ်ကြွရူးသွပ်သော စိတ်ရောဂါတို့သည်လည်း အန္တရာယ်ရှိသည်။
အပျော့စားကိစ္စများတွင် အရက်ဖြတ်ခြင်းရောဂါသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် 10 ရက်အကြာတွင် သူ့ဘာသာသူ ဖြေရှင်းသည်။ ပြင်းထန်စွာ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၏ လမ်းကြောင်းသည် somatic ရောဂါဗေဒ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ၏ ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။
နီကိုတင်း ဆုတ်ခွာခြင်းလက္ခဏာစု
လူတစ်ဦး ဆေးလိပ်ဖြတ်သောအခါတွင် Nicotine ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါ ဖြစ်ပွားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြီးပြည့်စုံသော သန့်စင်မှု လုပ်ငန်းစဉ်သည် ၃ လ ကြာမြင့်ပြီး နီကိုတင်း အဆိပ်ဖြေခြင်း ဟုခေါ်သည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ဝေဒနာကိုပါ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အောက်ပါ လက္ခဏာများတွင် ထင်ရှားပါသည်။
စီးကရက်သောက်ချင်စိတ် ပြင်းပြသည်။
လူတစ်ဦးသည် တင်းမာမှု၊ ယားယံမှု ခံစားချက်ကို ခံစားရပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ရန်လိုမှုကို ပြသနိုင်သည်။
စိတ်ကျရောဂါ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားချက်များ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကို မပါဝင်ပါ။
အာရုံစူးစိုက်မှု ဝေဒနာခံစားရတယ်။
ညအိပ်ရေးပျက်တယ်။
ပျို့အန်ခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း နှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည် ။
နှလုံးခုန်သံတွေ ပိုမြန်လာတယ်၊ အသက်ရှုကြပ်လာတယ်၊ ချွေးထွက်များလာတယ်။ လေအလုံအလောက်မရှိဟု လူများက ညည်းညူကြသည်။
နီကိုတင်း ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါ၏ ပြင်းထန်မှုအတိုင်းအတာသည် အကျင့်ဆိုးတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာချိန်တွင် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စရိုက်လက္ခဏာများပေါ်တွင် မူတည်သည်။ တခါတရံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာခံစားရမှုကို ရင်ဆိုင်ရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် လူများသည် ဆေးလိပ်သောက်ချင်စိတ်ကို လျော့ပါးစေပြီး အစာပိုစားလာကြသည်။ ဒါက ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အစားအသောက်ကို မှန်ကန်စွာ စီစဉ်ပေးသင့်ပြီး အစားထိုး အစားအစာများကို ကယ်လိုရီဖြင့် မရွေးချယ်သင့်ပါ။ အသီးအနှံ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်လျှင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
နီကိုတင်းသည် သွေးကြောထဲသို့မ၀င်ရောက်ပြီးနောက် တစ်နာရီခန့်အကြာတွင် နုတ်ထွက်ခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဒါက စီးကရက်အသစ်သောက်ချင်တဲ့ ဆန္ဒကို ဖော်ပြတာပါ။ ၎င်းသည် ကနဦးအဆင့်များတွင် ပြင်းထန်လွန်းသော်လည်း အလွန်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်သည်။ 8 နာရီကြာပြီးနောက် စိတ်မသက်မသာခံစားရခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအခက်အခဲများ တိုးလာခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက် သုံးရက်မြောက်နေ့မှာ နီကိုတင်း နုတ်ထွက်မှု လက္ခဏာစုရဲ့ အထွတ်အထိပ် တက်လာပါတယ်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်၊ ဆွဲငင်အား တဖြည်းဖြည်း အားနည်းလာပြီး အခြေအနေတိုးတက်မှု စတင်လာသည်။ တစ်လကြာပြီးနောက်တွင် မလိုလားအပ်သော လက္ခဏာများ လျော့နည်းသွားသော်လည်း ဆေးလိပ်သောက်ရန် တိုက်တွန်းမှုသည် အချိန်အတော်ကြာ ရှိနေနိုင်သည်။
ကိုယ့်အခြေအနေ သက်သာဖို့၊ အာရုံပျံ့လွင့်နေဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ စီးကရက်တစ်လိပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အတွေးတွေကို အာရုံမစိုက်နိုင်စေမယ့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အချို့ကို ရှာတွေ့ဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများက အရက်သောက်သည့် စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာရန်၊ အသက်ပိုပြင်းစွာ ရှူရှိုက်ရန်၊ အားကစားလုပ်ခြင်း၊ အပြင်ဘက်တွင် အချိန်ပိုယူရန် အကြံပြုထားသည်။
အကျင့်ဆိုးကို ဖယ်ရှားရန် လူတစ်ဦး၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို အနီးနားရှိလူများက စာနာနားလည်ကြပြီး နောက်တစ်ကြိမ် ဆေးလိပ်မသောက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးကြရန် အရေးကြီးပါသည်။ နီကိုတင်း နုတ်ထွက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန်၊ အမျိုးမျိုးသော ဖာထေးမှုများကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ သို့မဟုတ် နီကိုတင်းနစ် receptor antagonists များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော် မည်သည့်အကူအညီကိုမဆို အသုံးမပြုမီ အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။