ကင်ဆာ၏အမှားဖြစ်ပျက်မှုမှာကြောင်းအစားအစာ

ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများအရအမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်သကြားစားသုံးမှုသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

အဆိုပါဘာသာရပ်များကြွက်ခဲ့ကြသည်။ တိရစ္ဆာန်အုပ်စုနှစ်စုသည်ဤလေ့လာမှုတွင်ပါ ၀ င်ခဲ့သည်။ အုပ်စုတစ်စုသည်ပုံမှန်အားဖြင့်နိုင်ငံများစွာ၌သုံးစွဲလေ့ရှိသောပမာဏများတွင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် sucrose ကိုစားသုံးခဲ့သည်။ ဒုတိယအုပ်စုသည်သကြားမပါသောအစားအစာကိုစားခဲ့သည်။

ပထမအုပ်စု၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်တိုးမှုသည်အကျိတ်အမြန်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် fructose နှင့်စားပွဲတင်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောပြောင်းဖူးရည်သည်ကြွက်များ၏အဆုတ်တွင် metastases များကြီးထွားစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

လေ့လာမှုအပေါ် အခြေခံ၍ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်လူတို့၏သကြားဓာတ်သုံးစွဲမှုကိုကန့်သတ်ရန်ကင်ဆာ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုးပွားစေပြီးနေ့စဉ် menu တွင်သကြားဓာတ်ပါသောအာဟာရကိုမှီဝဲရန်တိုက်တွန်းခဲ့သည်။

အယ်ဒီတာမှ

သကြားမပါတဲ့လူနေမှုဘ ၀ ဟာသိပ်ခက်ခဲတာမဟုတ်ပါဘူး။ စတင်ရန်၎င်းကိုဟင်းလျာများတွင်အနည်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ ပြီးမှသကြားသုံးစွဲမှုကိုလျှော့ချပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ပျားရည်နှင့်အစားထိုးပါ။ စကားမစပ်၊ အရသာရှိသောအချိုပွဲများကိုသကြားမပါဘဲပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးကော်ဖီပင်ကိုသကြားမပါဘဲပြင်ဆင်နိုင်ပြီးအရသာအသစ်ကိုပေးမည့်စိတ်ဝင်စားစရာအစားထိုးမှုတစ်ခုနှင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ကျန်းမာပါစေ