ဥပမာအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး။ 1. နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း။
နားထဲတွင် ဖောက်ထွက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ ထင်ရှားသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် အကြားအာရုံအကြား ဆက်နွယ်မှုအပေါ် လေ့လာမှုများစွာ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် လုံလောက်သော မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဟန့်တားနိုင်ကာ အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ Mayo ဆေးခန်းတွင်၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှု ခံစားနေရသော လူနာများအား မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို သုံးလကြာ ပေးခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ အကြားအာရုံ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခဲ့သည်။ 2. ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်မှုတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဒီသတ္တုဓာတ်မပါရင် ခန္ဓာကိုယ်က ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေနိုင်တဲ့ ဒီသတ္တုဓာတ်ဖြစ်လို့ အမြဲတစေ တုန်ခါနေလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် ကလေးမွေးဖွားရာတွင် အဆင်ပြေစေရန် မဂ္ဂနီဆီယမ်အောက်ဆိုဒ်ပါရှိသော dropper ကိုအသုံးပြုပြီး ဤသတ္တုဓာတ်သည် အိပ်ဆေးများစွာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ် လုံလောက်စွာ ချို့တဲ့ပါက မျက်နှာတွင် ယားယံခြင်းနှင့် ခြေထောက် ကြွက်တက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၆ လွန်ခဲ့သည့် ရာစုနှစ်တစ်ခုကျော်က ဆရာဝန်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် နည်းပါးခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းနေသော လူနာများကို ကုသရန် ဤဒြပ်စင်ကို စတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ခေတ်သစ်ဆေးပညာသည် ဤဆက်စပ်မှုကို အတည်ပြုသည်။ ခရိုအေးရှားနိုင်ငံရှိ စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံတစ်ခုတွင် ဆရာဝန်များက မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ကြိုးစားသော လူနာအများအပြားတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် အလွန်နည်းပါးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ classic antidepressants နှင့်မတူဘဲ magnesium ဖြည့်စွက်ဆေးများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို မဖြစ်စေပါ။ 4. နှလုံး၏အလုပ်၌ပြဿနာများ ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်နည်းပါးခြင်းသည် ကြွက်သားတစ်ရှူးများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေပြီး နှလုံးသည်လည်း ကြွက်သားတစ်ခုဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့ပါက နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းသို့ ဦးတည်စေကာ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကွန်နက်တီကပ်ရှိ နှလုံးစင်တာတစ်ခုတွင် သမားတော် Henry Lowe သည် ၎င်း၏လူနာများအား မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြည့်စွက်စာများဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းကို ကုသပေးသည်။ 5. ကျောက်ကပ်ကျောက် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကယ်လ်စီယမ်ပိုလျှံခြင်းကြောင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ရခြင်းဖြစ်သည်ဟု အများယုံကြည်ကြသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကယ်လစီယမ် oxalate နှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို တားဆီးပေးသည် - ၎င်းသည် ကျောက်တည်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသော ဤဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်တာက အရမ်းနာကျင်တဲ့အတွက် မဂ္ဂနီဆီယမ်စားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်ရုံပါပဲ။ သင့်တွင် ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစစ်ဆေးပြီး သင့်အစားအသောက်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝသော အပင်အစားအစာများ • ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ- မုန်လာဥနီ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ရုံးပတီသီး • အစိမ်းရောင်- နံနံပင်၊ ဇီယာစေ့၊ arugula • အခွံမာသီးများ- သီဟိုဠ်စေ့၊ ဗာဒံစေ့၊ pistachios၊ မြေပဲ၊ hazelnuts၊ walnuts၊ ထင်းရှူးစေ့များ • ပဲပင်များ- ပဲနက်၊ ပဲနီ • အစေ့များ- ရွှေဖရုံစေ့နှင့် နေကြာစေ့ • အသီးအနှံများ နှင့် သစ်သီးခြောက်များ ၊ ထောပတ်သီး ၊ ငှက်ပျောသီး ၊ persimmon ၊ ရက်စွဲများ ၊ prunes ၊ စပျစ်သီး ၊ အရင်းအမြစ်: blogs.naturalnews.com ဘာသာပြန်: Lakshmi