နနွင်းကို အစားအသောက်ထဲ ထည့်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၅ ခု

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကို အိန္ဒိယတွင် မွေးဖွားခဲ့သည်မှာ နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက ဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများက နနွင်း- curcumin နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများ ၏ တက်ကြွသော အစိတ်အပိုင်းများ သည် ကျယ်ပြန့်သော လုပ်ဆောင်ချက် ဖြစ်သည်- ဗိုင်းရပ်စ် တိုက်ဖျက်ရေး၊ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး၊ မှိုသတ်ဆေးများ၊ ပထမဦးစွာ၊ အထူးသဖြင့် သွေးတွင်းရှိ “မကောင်းတဲ့” ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်၊ curcumin သည် "မကောင်းတဲ့" ကိုလက်စထရောဓာတ်တိုးခြင်းကိုတားဆီးသည်။ oxidized ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လူသတ်သမားဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင် အခြေချကာ plaques များဖွဲ့စည်းသည်။ နနွင်းသည် အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တိုးစေသော ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ လေ့လာမှုများစွာအရ နနွင်းဟာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းတာ၊ ကြွက်သားတင်းမာမှု၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲတာ၊ သွားပိုးစားတာ၊ ဒဏ်ရာတွေနဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ နနွင်းဟာ သွေးထဲမှာရှိတဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်း၊ ပြန့်ပွားမှုနှုန်းကို နှေးကွေးစေပြီး ကင်ဆာအသွင်ပြောင်းခြင်းကို ရပ်တန့်စေပါသည်။ လက်ရှိတွင် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့အပေါ် နနွင်း၏အာနိသင်ကို သုတေသနပြုနေဆဲဖြစ်သည်။ Muscoviscidosis သည် အဆုတ်သည် ထူထဲသော ချွဲသလိပ်များ ဒဏ်ကို ခံရသော မျိုးရိုးဗီဇ ရောဂါ တစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး အသက်ရှုရ ခက်ခဲရုံသာမက အစာခြေ လမ်းကြောင်းကိုပါ ထိခိုက်စေသည့်အပြင် ဗီတာမင် စုပ်ယူမှုကို ရပ်တန့်စေပါသည်။ ဆယ်လူလာအဆင့်ရှိ Curcumin သည် ချွဲများစုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ Curcumin သည် သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကိုဖြတ်ကျော်ကာ အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများဖြစ်ပေါ်မှုကို ဟန့်တားခြင်း၊ နှေးကွေးခြင်းနှင့် ရပ်တန့်စေသည်။ သုတေသနပြုချက်အရ curcumin သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မတူညီသောအဆင့်များတွင် လုပ်ဆောင်သည်။ နနွင်းကို သင့်နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် ထည့်သွင်းရန် ရွေးချယ်စရာများစွာ အပါအဝင်ဖြစ်သည်။