အလွယ်တကူကလေးများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်တိုးတက်စေရန်! ယင်းကအာဟာရပညာရှင်ကိုလေတပ် Amy Delaney ကိုယုံကြည်စေခဲ့သည်။ သူသည်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးတက်စေသည့်အစားအစာ ၅ မျိုးကိုစုဆောင်းခဲ့ပြီးသင်ယူမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။
ဒီအရာအားလုံးကဘာလဲ - အခုအောက်မှာသေးငယ်တဲ့ကြံစည်မှုအတွက်အခုကြည့်ပါ:
ဦး နှောက်စွမ်းအားနှင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အစားအစာများ
အစောပိုင်းမှာဗီတာမင် D ပါတဲ့အစားအစာတွေကကလေးတွေအတွက်ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲဆိုတာနဲ့ကလေးတွေရဲ့အားလပ်ရက်မှာဘာဟင်းချက်ရမလဲဆိုတာကိုအကြံပေးခဲ့တယ်။