ချက်ချင်းကော်ဖီမသောက်ရန်အကြောင်းပြချက် (၃) ချက်

“ ချက်ချင်းကော်ဖီကအဆင်ပြေတယ်” ဤအချိုရည်ကြိုက်နှစ်သက်သူများကသင့်အားပြောလိမ့်မည်။ အားလုံးပြီးသွားရင်ရေနွေးအိုးကသူ့အလိုလိုဆူသွားပြီးရေနွေးထဲမှာအမှုန့် (သို့) အမှုန့်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုမွှေပေးဖို့စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာပါတယ်။ ဘီယာချက်ရန်အချိန်အနည်းငယ်လိုအပ်ပြီး၊ သင်သိသည့်အတိုင်းနံနက်၌ရှားပါးသည်။ 

သို့သော်စောစောထခြင်းနှင့်ဖျက်သိမ်းခြင်းထက်ဘီယာဖုတ်ခြင်းဖြင့်ကော်ဖီပြုလုပ်ရန်အချိန်ပိုထွက်ခြင်းအကြောင်းကိုစဉ်းစားရန်အကြောင်းပြချက် ၃ ခုရှိပါသလား။

၁။ ဒီထဲမှာကဖိန်းဓာတ်မရှိတော့ဘူး

ကော်ဖီချက်ချင်းစားသုံးခြင်းသည်ကော်ဖီတစ်မျိုးလုံးထက်ပိုမိုနှစ်သက်သည်။ ဤသည်, alas, မဟုတ်ပါဘူး။ ချက်ချင်းသောက်သုံးနိုင်သောကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းမှာမနည်းပါ။ ချက်ပြုတ်ထားသောကော်ဖီတစ်ခွက်တွင် ၈၀ မီလီဂရမ်ပါဝင်လျှင်ချက်ချင်းကော်ဖီသည် ၆၀ မီလီဂရမ်ခန့်ရှိသည်။

 

ထို့အပြင်ချက်ပြုတ်ထားသောကော်ဖီသည်တူရကီကော်ဖီတွင်အလျင်အမြန်ချက်ပြုတ်ပြီးတစ်ပြိုင်နက်ချက်ပြုတ်လျှင်ချက်ပြုတ်ထားသောကော်ဖီထက်ကဖိန်းဓာတ်နည်းပါးနိုင်သည်။ 

ဟုတ်ကဲ့၊ ကဖိန်းဓာတ်ကအားရှိစေပြီးပျော်ရွှင်မှုဆီတိုတိုနင်ဟော်မုန်းကိုပေးသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများကိုထုတ်ပေးသည်သာမကခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း dehydrates ပြုလုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နေ့လျှင်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသောကဖိန်းပမာဏကိုရေတွက်သင့်သည်။ နေ့စဉ်စံသတ်မှတ်ချက်သည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ကိုမထိခိုက်သောကဖိန်းဓာတ်ပမာဏဖြစ်သည်။

2. အစာအိမ်မှုတ်

ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်အစာအိမ်အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာဖြစ်သည် - ဒါကိုကမ္ဘာ့သိပ္ပံပညာရှင်အများစုကမကြာသေးမီကဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီးပြီ။ ထို့ပြင်ကော်ဖီစေ့များပြုပြင်ရာတွင်မတူညီသောအချိုရည်များသည်အမှုန့်ဖြစ်စေ၊ အမှုန့်ဖြစ်စေ၊ အခြောက်ဖြစ်စေသောကော်ဖီဖြစ်စေသည်။

မြေကော်ဖီမှထုတ်လုပ်သောသောက်စရာတွင်အဆိပ်အတောက်အများဆုံးပါဝင်သောအထူသည်အထက်ပါဖြစ်စဉ်များကို ဦး တည်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်အမှန်တကယ်ကော်ဖီသောက်ပါကကော်ဖီပြုလုပ်သူမှသာ filter တစ်ခုပါသောကြောင့်တစ်ခါသုံး filters များကိုသာအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။

3. ကော်ဖီမှာကော်ဖီသာမကဘဲ

ယနေ့ခေတ်တွင်အသင့်သုံးကော်ဖီတွင်သဘာဝကော်ဖီ၏ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းသာပါ ၀ င်သည်၊ ကျန်အရာများအားလုံးသည်ချက်ချင်းကော်ဖီ၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည်အမျိုးမျိုးသောအပိုပစ္စည်းများထည့်ရန်“ မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်”၊ မုယော၊ ပြောင်း၊ ပြောင်း၊ ကောက်နှံ၊ သစ်ကြံပိုးမှုန့်နှင့်ကော်ဖီခွံ၊ တည်ငြိမ်ဆေးနှင့်ကဖိန်းအတုပါသောအရသာများကိုအထူးသုံးသည်။

ဤနည်းသည်ချက်ချင်းကော်ဖီသည်စီမံစဉ်အတွင်းဆုံးရှုံးသွားသောအနံ့ကိုရယူသည်။ သို့သော်ဤအပိုပစ္စည်းများအားလုံးသည်လူ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ၎င်းတို့၏အလွန်အကျွံစားခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပြီးပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများ (နှလုံး၊ အသည်းနှင့်အစာအိမ်၏အလုပ်များကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်) ။

ဘယ်အချိန်မှာကော်ဖီသောက်ရမည်

ဗိုက်ဆာနေတဲ့အချိန်မှာကော်ဖီမသောက်သင့်ဘူး။ အကောင်းဆုံး - အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီ။ 

အကယ်၍ သင်သည်ကော်ဖီကိုအစာစားသောအစားအစာနှင့်ချက်ချင်းသောက်လျှင်၎င်းနှင့်အတူရောနှောပါကကော်ဖီသည်အစာအိမ်အင်ဇိုင်းများနှင့်အဓိကအစားအစာထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသိသိသာသာနှောင့်ယှက်စေပြီးအစာခြေခြင်းကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေသည်။

သို့သော်နံနက်စာစားပြီးနောက်တစ်နာရီအကြာတွင်အစာခြေသည်အရှိန်အဟုန်ပြင်းထန်လာသည်နှင့်ထုတ်လွှတ်လိုက်သော Hydrochloric acid ကိုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ထည့်သွင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးအဖြေကတော့သင်အိမ်မှာမနက်စာကောင်းကောင်းစားပြီးကော်ဖီသောက်ရင်အလုပ်မှာအရသာရှိတာအကောင်းဆုံးပါပဲ။ စကားမစပ်, ရှေးကာလ၌, ကော်ဖီသူတို့အစာစားရှိရာမဟုတ်ဘဲအခြားအခန်းတစ်ခန်းထဲမှာသီးခြားစားပွဲခင်းကျင်းစဉ်အစာစားပြီးနောက်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခဲ့သည်, လှပသောအစဉ်အလာမျှသာ, ဒါပေမယ့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဖို့ဂုဏ်ပြုတဲ့။

သတိရကြစို့၊ အစောပိုင်းကကော်ဖီအချိုရည်များကိုတစ်မိနစ်အတွင်းမည်သို့နားလည်ရန်သင်ယူခဲ့သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပြခဲ့သည်။ 

ကျန်းမာပါစေ

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave