သင်၏သကြားစားသုံးမှုကိုအကြီးအကျယ်ဖြတ်တောက်ရန်အကြောင်းပြချက် ၂၃ ချက်
 

ချိုမြိန်သောအရသာအစားအသောက်များတွင်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။ ရှေးဟောင်းပညာရှိများပင်ဤအချက်ကိုသိထားကြသည်။ ဥပမာ - လွန်ခဲ့သောနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကအိန္ဒိယတွင်ပေါ်ပေါက်ခဲ့သော“ သဘာဝဆေးပညာ” Ayurveda စနစ်နှင့်ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာတို့သည်မျှတသောအာဟာရတွင်ချိုမြိန်သောအရသာပါဝင်သည်။ သကြားလုံးမှမည်မျှကြီးမားသောကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုကိုကျွန်ုပ်တို့ရရှိသည်ကိုထိုမျှမကပင်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ လှည့်စားနည်းကအရသာတွေကိုဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းပေးပြီးအစာနဲ့အဖျော်ယမကာတွေကိုကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့နည်းနဲ့ဟန်ချက်ညီအောင်လုပ်ဖို့ဖြစ်တယ်။

သို့သော်သန့်စင်ထားသောသကြားနှင့်ရိုးရာအချိုရည်များသည်သင့်အားမည်သည့်အရာမှမလုပ်စေပါ။ ပထမအချက်မှာသကြားသည်စွဲလမ်းစေသောကြောင့်၎င်းကိုဟန်ချက်ညီညီစားသုံးရန်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ခက်ခဲစေသည်။ ဒုတိယအချက်မှာသကြားသည်သင့်ကျန်းမာရေးကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေရုံသာမကအ ၀ လွန်ခြင်းလည်းမဟုတ်ပါ။ ဤ“ အချည်းနှီးသောကယ်လိုရီများ” သည်မည်သည့်အာဟာရတန်ဖိုးကိုမျှမပေးဘဲသင်၏စွမ်းအင်ကိုကုန်စေသည်။ ထို့အပြင်သကြားသည် candida ကြောင့်ဖြစ်ပွားသောစနစ်ကျသောကူးစက်ရောဂါများအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည်သကြားစွဲသူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်ဤမှိုများသင့်ခန္ဓာကိုယ်၌ရှိနိုင်သည်။ ဆန်တက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များ ( တက္ကသိုလ်) တွက်ချက်မှု - ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းသောအမေရိကန်များသည်ဤစနစ်ကျသောဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပြီးအသက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ထိုအရာအလုံးစုံမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေရာမှာသကြားဟာငါတို့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မကောင်းတဲ့အရာတွေအများကြီးပါ

  • Candida ကိုအာဟာရပေး
  • အရေပြားအိုမင်းခြင်း၊
  • ခန္ဓာကိုယ် acidifies
  • အရိုးပွရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊
  • သွားယိုယွင်းစေသည်
  • သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေခြင်း၊
  • ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်,
  • စွဲ (မူးယစ်ဆေးဝါးများကဲ့သို့)
  • အရက်စားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်
  • အာဟာရတန်ဖိုးမရှိသည့်အချည်းနှီးသောကယ်လိုရီများကိုဖြည့်တင်းပေးသည်။
  • အဝလွန်ခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်၊
  • သတ္တုဓာတ်၏ခန္ဓာကိုယ်ဆုံးရှုံး
  • စွမ်းအင်လိုအပ်သည်
  • နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသည်
  • ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေတယ်
  • အနာကိုနှိုးဆွ
  • သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်
  • adrenaline ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်
  • ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုဖိနှိပ်သည်
  • အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
  • အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်,
  • နှင်းခူ၏အသွင်အပြင်ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်၊
  • အဆစ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

ကျန်းမာပြီး ဘေးကင်းသော အချိုပွဲများ ပြုလုပ်ပါ။ အနည်းဆုံး ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်လောက် သကြားကို စွန့်စားကြည့်ပါ – သင်ဟာ ပိုတက်ကြွလာပြီး သဘာဝထုတ်ကုန်တွေကြွယ်ဝတဲ့ တောက်ပတဲ့အရသာအသစ်တွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။ My Sugar Detox အစီအစဉ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်စတင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

 

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave